Anabella Lara. Asesoramiento Nutricional

Adoptar hábitos de vida saludable en torno a la alimentación, de la mano de Anabella, con motivación, ánimo y muchísima ayuda y guía por su parte, se hace fácil y llevadero. Una gran profesional, con una atención exquisita y 100% pendiente de ti y atenta a tus dudas y necesidades. He conseguido en poco tiempo mis logros y todo gracias a su gran trabajo. Animo a todo aquel / aquella que quiera empezar a comer saludable, que la conozca y se ponga en sus manos.

Anabella además de ser muy cercana, atenta y agradable, me ha hecho comprender muchas cosas sobre la alimentación animandome a valorar mi cuerpo y a escuchar sus necesidades. Estoy muy satisfecha de haber contado con su asesoramiento.

Estoy encantada con Anabella. Acudí a ella hace ya casi un año, con un desajuste nutricional tremendo y una relación con la comida que dejaba mucho que desear. Y en cuestión de un par de meses me cambió la vida, y no lo digo exagerando el halago. Es que realmente mi experiencia con Anabella es inmejorable y le debo la salud. La recomiendo totalmente (y es cierto porque dos amigas mías también están en sus manos ya).

Anabella es una gran profesional y una persona excepcional. Con un método de trabajo integral que resulta beneficioso y de gran ayuda a todos los niveles. Gracias Anabella! Una suerte seguir contigo.

En dos meses me ha cambiado mi vida, acudí a ella, recomendada por una paciente y desde el día siguiente mejoró mi estómago y mi intestino. Estaba en un estado tal que tenía problemas hasta para salir de casa. He recuperado mi vida normal, y la ilusión por alimentarme de forma sana. He aprendido a valorarme, pues ya con 62 años no tenía esperanza de perder ese abdomen inflado y he recuperado mi silueta con la pérdida de peso, aunque no era mi objetivo, y el apetito por ricos platos de verduras. Estoy haciendo más ejercicio porque me encuentro muchísimo mejor y agradezco el haber pasado por su clínica, por cierto online, que ha sido muy cómoda de llevar. Gracias Anabella por cambiar mi vida, feliz verano y hasta septiembre que estaré deseando de compartir cómo me ha ido el verano. Un abrazo

Gran profesional. Con ella no sólo consigues perder peso si no entender como afectan los cambios de alimentación en tu cuerpo. Siempre dispuesta a ayudarte y acompañarte. Si ya tienes hábitos saludables te ayuda a seguir mejorando para conseguir tus objetivos siempre explicando las razones para que lo puedas interiorizar y sea más fácil adoptar los TIPs.

Mi experiencia con Anabella tras 6 meses ha sido muy positiva y la recomiendo al 100%.
En mi caso, era la primera vez que recurría al asesoramiento nutricional para bajar peso tras dar a luz y, rápidamente, con ella aprendí a conocerme más allá del peso.
Pasé de poner el foco en perder peso, a ponerlo en mis hábitos diarios y a reconocer cuándo tengo hambre -de verdad- y cuándo hambre emocional, a escuchar mi saciedad… en definitiva, con su ayuda he pasado a tener una relación menos tóxica y más saludable con la comida, que es lo que realmente necesitaba para bajar peso y, lo más importante, para mantenerlo. Aún sigo en proceso y feliz de poder seguir contando con su ayuda

Yo conocí a Anabella a través de una amiga que me la recomendó muchísimo, para empezar la alimentación complementaria y blw con mi bebé. El curso y ella me parecieron fascinante. El papi y yo aprendimos tanto en tan solo un rato que nos ayudó muchísimo para cuándo llegó el momento. Y era ella también, muy cariñosa y muy cercana, lo que también hizo todo mucho más fácil. Después Anabella seguía acompañándonos en todo el camino de esa alimentación de nuestro pequeñín, y ahora mi bebé tiene ya 18 meses y aún nos ayuda y nos guía ante muchísimas dificultades del día a día.
Gracias Anabella?

Yo estoy contentisima de haber acudido a ti, no solo he perdido el peso que queria sino que ademas me has enseñado a como alimentarme sin pasar hambre y sin renunciar al sabor de las comidas mas ricas y siempre con un trato exquisito. Un millon de gracias Anabella.

Excelente profesional, asesora de forma muy clara y didáctica. Me está enseñando a llevar unos hábitos de vida más saludables, y me siento acompañada y apoyada en el proceso, muchas gracias!

Mil gracias por hacerme tan Facil y comodo el tener una buena alimentación y enseñarme que se puede comer de todo sabiendo como hacerlo. Anabella acerte 100 por 100 poniéndome en tus manos para mi reto. Eres una gran profesional y una bellisima persona.

Súper contenta con Anabella, fui con intención de llevar una vida más saludable y perder peso pero quería alejarme de la típica dieta de “pollo y ensalada y poco más”.
Desde el principio dando muchos ánimos y facilitando muchas recetas para aprender a comer de nuevo y probar más verduras y alimentos.
En definitiva ¡¡súper recomendable!

Gracias a Anabella y a su taller de BLW, los inicios de la alimentación de nuestro bebé fueron muy fáciles y el momento de la comida en familia se ha convertido en un rato de disfrute y aprendizaje. La profesionalidad de Anabella, sus conocimientos actualizados, su entrega incondicional con las familias y su infinita paciencia resolviendo dudas incluso meses después de haber realizado el taller, hace que estemos muy contentos de haber recurrido a ella.

Me ha ayudado mucho a aprender a comer bien, y crear nuevos hábitos saludables bastante necesarios para mi. Un trato muy cercano y personal.

Gran profesional de la nutrición. Para personas adultas y niños. Confianza. Seguridad. Respeto. Realidad. Sin agobios. Dando espacio y dejando el ritmo de cada uno. Recomendable 100%

Gran profesional y persona. Agradecer a Anabella todos sus consejos de nutrición para nuestro pequeño desde que tenia 6 meses con la introducción del BLW, dándonos pautas, ayudándonos en todas nuestras dudas. Nos ha ayudado mucho y siempre muy positiva y con mucha paciencia. La recomiendo 100%. Un besazo

Trato cercano y gran asesoramiento a nivel nutricional. Anabella me ha servido de gran ayuda y me ha dado el conocimiento para equilibrar mi alimentación con mi estilo de vida. La recomiendo 100%

Grandísima profesional! Durante muchos años he luchado contra el peso y mis hábitos alimentarios incorrectos, pero desde que conocí Anabella todo ha cambiado! En estos 4 meses, más allá de los increíbles resultados obtenidos, gracias a ella he conseguido cambiar totalmente mi estilo de vida, he aprendido a comer sano y a vivir de forma más saludable siguiendo todos sus consejos. El camino aún es largo, pero nunca me cansaré de decirle gracias por todo lo que hemos conseguido en estos meses y por todo lo que me ha enseñado.

Recomendable 100%. Acudí a ella por recomendación de una amiga y estoy súper agradecida a su trabajo. Con unas pautas ha cambiado mis hábitos y sin darme cuenta cada día me encuentro mejor, sin necesidad de "hacer dieta", basándose en sentido común y sin restricciones.

Profesional apasionada por su trabajo. Contagia su vitalidad y buen hacer adaptando y buscando la mejor manera de ayudarte en tu cambio de manera progresiva y escuchando tu cuerpo. Excelente experiencia para incorporar hábitos saludables en mi estilo de vida vegetariano y basado en el deporte. Gracias

Amable, servicial y gran profesional. Te ayuda a conseguir tus objetivos de una manera práctica basada, entre otras cosas, en la reeducación de hábitos. Muy recomendable.

Es muy buena profesional, adapta lo más que se puede las dietas a tus gustos para que puedas llevarlas bien. Te enseña a comer sano y bien, con lo cual todo lo
voy adaptando también a mi familia.
El trato es excelente y muy agradable.

¡¡La mejor de todas sin dudarlo! Anabella es una excelente profesional y mejor persona. Tu salud es su prioridad, y su asesoramiento es plenamente consecuente con su enfoque: no hagas dieta, porque si te lo planteas así inevitablemente acabará algún día.cambia tus hábitos e inicia un estilo de vida que sea saludable, sostenible en el tiempo y que te ayude a conseguir tus objetivos. Se dice rápido y parece fácil, pero no lo es.hace falta mucha educación de fondo, y ella te ayuda enseñándote a comer de manera saludable, adaptándose a tus gustos, a tu ritmo de vida y al de tu familia. Además, al contrario que otros especialistas, tiene muy en cuenta el aspecto emocional. Me parece muy importante, sobre todo hoy en día en el que por desgracia hay tantas personas afectadas con trastornos alimenticios.

Excelente profesional, acompaña en el proceso de forma que no te sientes sola y da herramientas para elegir alimentos saludables sin tener que seguir un plan estricto de comidas. Se adapta a los gustos culinarios de los pacientes, enseña a leer los etiquetados de los alimentos y ofrece recetas para que no sean monótonas las comidas.

Muy contenta con la ayuda recibida para cambiar hábitos incorrectos que han hecho que, con algo de esfuerzo, haya sido posible alcanzar objetivos realistas y construir una buena relación con la comida, sin remordimientos ni culpas, que es posible mantener sin problemas. Realmente agradecida y satisfecha con los resultados que voy consiguiendo, y con mucho ánimo para seguir.

Estamos encantados, es una dieta sana de la que nuestro caso no nos hemos cansado ni aburrido, te ayuda personalmente adaptando a tus circunstancias personales el asesoramiento.

Una gran profesional, enseña hábitos alimenticios saludables por lo que no sientes que estas a dieta estricta. Recomendable 100%

Desde el primer momento, Anabella Lara ha sabido dar con la tecla en mi alimentación. Después de tanto esfuerzo durante años y cambiando de dietas constantemente, encontré la solución con su asesoramiento. Aprendí a elegir y consumir alimentos saludables; a incorporar en mi día a día sus consejos y pautas de alimentación. El éxito ha sido total. Sabéis por qué? Porque no es una dieta. Es una forma de vida. Es educar y corregir pequeños detalles que hacen una gran diferencia en tu salud, en tu estado de ánimo y por consecuencia tu peso. Os reto a que vengáis.

Gracias a ella he cambiado mi alimentación.ella me dio las pautas para llevar una alimentación sana. Tengo mucho que agradecerle. Además de profesional es una gran persona. La recomiendo 100%

Anabella no me puso una dieta estricta, sino que me enseñó hábitos alimenticios saludables adaptados a mis horarios de trabajo, dándome consejos sobre cómo hacer la compra, comprender las etiquetas de los alimentos, cómo cocinar de forma más sana recetas adaptadas a mis gustos pero que me ayudasen a conseguir mis objetivos de pérdida de peso, etc. La recomiendo al 100%.

Gran profesional
Muy cercana y amable
Me ha enseñado a comer sano sin hacer locuras
He perdido ya mas de 16 kg!
Sin duda la recomiendo!

Muy buena profesional. He perdido 14 kilos sin apenas esfuerzo y no los he vuelto a recuperar. Sin pastillas ni efectos rebote. Destaca su gran calidad humana y se nota que le gusta su trabajo. Gran motivadora y mucha psicologia con el paciente. La recomiendo a todos.

Desde que estoy con Anabella no estoy a dieta! Se nota que le apasiona su trabajo, no es solo aprender a comer, es saber elegir bien, motivarte para conseguir tus objetivos, comer de todo pero con cabeza.gran profesional y mejor persona. 100% recomendable

La conocí a través de una amiga por su espectacular cambio físico, que cuatro años después aún conserva, y diría yo que todavía mejora.

Me presenté como sedentario (trabajo de oficina), y nunca hago deporte. Desde el primer momento le dije que no sabía ni hidratos de carbono, proteínas, tipos de grasas, fibras, y que tampoco quería estar contando raciones, intercambios, números de comidas al día, Sé que, tener que controlar algo que cuesta una dedicación fuera de tus hábitos, es fracasar cuando dejas de tener esa dedicación. Y no me hizo falta hacer nada de eso.

Te educa en la alimentación: Es decir te enseña el efecto en tu cuerpo de lo que comes, y de ahí deduces qué es lo que debes o no comer habitualmente. Sin moléculas mágicas come-grasas, bebidas de colorines, superalimentos de moda. Nunca me he visto delante de un plato sólo con puerros con ganas de meterme un filetón. No haces dieta, aprendes lo que es una dieta saludable (por naturaleza propia), y la preparación saludable de un mismo alimento.
Me sacó de mi desconocimiento alimentario, y de la mala herencia (involuntaria por quiénes me la proporcionaron) en malos hábitos de toda la vida, sin que hubiera sospechado jamás que lo eran, porque comer eso era lo normal.

Se adapta a tus gustos, y a las posibilidades de aplicación de las buenas costumbres dentro de tus hábitos diarios. Te despliega un conjunto de posibilidades personalizadas para ti (nada de sacar un papel y ahí llevas qué debes comer). La salud no sólo depende de comida, también te orienta respecto a otros factores que influyen: sueño, psicología, hábitos, estado de salud, posibles problemas físicos (por ejemplo endocrinos), tiempo que dedicas a las comidas, actividades.incluso la exposición al sol. Y encima me lo pasaba genial en las consultas, y me resolvió todas las dudas que le planteé, y no fueron pocas, ni fáciles (creo).

Hace tres años que no miro las kilocalorías en la etiqueta de ningún producto, y nunca más lo haré. Aunque la mayoría de lo que compro ni siquiera tiene etiqueta. Puedo asegurar que disfruto infinitamente más de la comida ahora, que antes. He descubierto nuevos sabores y matices incluso en los alimentos de toda la vida, cuando el paladar deja de estar alterado por el ataque de aditivos. Mi comida actual es muchísimo más variada respecto a la aburrida comida de antes, en que se suponía que comía lo que estaba rico. Todo esto también ha sido beneficioso para mi mujer, con los mismos efectos. Después de todo este tiempo en que el peso sólo hizo bajar, y que se ha estancado abajo, llegando a una forma física excelente, yo creo que ya puedo decir que no hay efecto rebote ¿no?

Mi recomendación es no hacer caso a lo que leas, ni al que te cuente cuál es la receta que le ha funcionado. A mí me bajó el colesterol de más de 200 que estuvo durante los últimos quince años, a 160 en un año, y sin tomarme ningún yogurt mágico, pero ¿cómo asegurar que el tuyo se vea afectado por el mismo factor? Ponte en manos de alguien que tenga en cuenta los cientos de aspectos (y son cientos de verdad) que te hacen ser el tú particular, y que te llevan a tu particular estado de salud. Hace falta alguien con conocimientos y estudios de la interacción entre el cuerpo, entorno y alimentos, para identificar y solucionar los problemas que estén en esos ámbitos. No tiene precio, y encima ni siquiera fue caro.
Esa profesional, para mí, fue Anabella. Gracias cielo.

Llevaba muchos años queriendo perder peso, empecé las consultas con Anabella y perdí 30 Kg en menos de un año. Antes de empezar tenía miedo de tener que comer muchas cosas que no me gustasen, pero ella consiguió adaptarse a mis gustos e incluso los amplió. En lugar de ponerme una dieta (que dejaría en cuanto cumpliese mis objetivos provocando un efecto rebote), me enseñó a comer. Por el cambio físico y mental, ponerme en manos de Anabella ha sido de las mejores decisiones que he tomado.

Excelente profesional, actualizada en su ámbito, trabajadora y pendiente de sus pacientes. Sabe convertir la dieta en hábitos saludables y enseńarte como introducirlos en tú día a día, también propone ideas para diferentes momentos del día o para que la comida no se haga aburrida repitiendo siempre lo mismo. Siempre está ahí para resolver dudas.

Anabella es una crack! Me ha ayudado muchisimo no solo para pereder los kilos que me sobraban si no que me ha enseñado algo mucho mas importante: me ha enseñado a comer sano y bien. Ahora en casa comemos sano y rico!
Ademas que ella te motiva un monton, te da ideas de recetas ricas y sanas y que te sacien, y no te regaña como otr@s nutricionistas.
100% recomendable!

Adorable hasta decir basta! Mejora tu vida en general a través del cambio en la alimentacion! Recomendable 100%!

Gran profesional, gracias no solo por cambiar mi vida sino por cambiar mi forma de vida.todavía estamos en ese largo camino pero cada vez mas contenta de tantos consejos y ayuda por enseñarme a comer. El cambio no es fácil pero con ayuda de profesionales como ella y claro tu esfuerzo todo se consigue.os la recomiendo 100%

Anabella es una gran profesional. Siguiendo todas las pautas que me dió conseguí alcanzar mis objetivos en el tiempo marcado. El trato es súper amable y me encanta el hecho de que te explique bien la razón de por qué llevar a cabo unas pautas sobre otras. Con ella también se aprende mucho de nutrición. Además, cabe destacar que sus recomendaciones son muy efectivas y fáciles de asimilar, en el sentido de que no requieren grandes sacrificios. Sin duda se puede perder peso sin dejar de disfrutar de la comida. Acudí a ella a través de una recomendación y las veces que me han preguntado no he dudado en recomendarla yo también.

Genial! Recomendable 100%. Fue hace unos 3 años cuando gracias a Anabella cambié mi forma de alimentarme y no puedo estar más contenta! A pesar del tiempo que ha pasado ya, sigo con sus consejos y sus pautas. Se adapta a ti y no te pone metas imposibles que finalmente acabas abandonando.

Mi experiencia con Anabella está resultando un aprendizaje y crecimiento personal. Estoy muy satisfecha con su acompañamiento y enseñanza. He ido a varios nutricionistas antes, sin haber obtenido un resultado real en cuanto a ser consciente del autocuidado.cómo estoy haciendo ahora. Le estoy muy agradecida:)

Todos necesitamos ayuda y acompañamiento en procesos en los que nos resulta difícil afrontar por nosotros mismos. Así que animo a los que os sintáis así, cómo yo, a pedir ayuda y dejarse acompañar por ella.

Ana es una pedazo de profesional de la alimentación y la nutrición, pero además, con un lado humano (súper importante) que te ayudará muchísimo en tu camino. Eso no tiene precio!

Recomendadísima si tenéis la suerte de poder disfrutarla y beneficiaros de su sabiduría y conocimientos. No puedes estar en mejores manos.

¡Gracias por todo lo que me has enseñado y he aprendido contigo!

Anabella no es solo una gran nutricionista, además es una gran persona que supo entenderme y encontrar los motivos de mi mala conducta alimentaria. Llegué a ella desmotivada después de intentarlo mil veces sin resultados y ella no se desesperó conmigo, me ayudó muchísimo. Bajé bastante de peso sin pasar nada de hambre, aprendiendo a comer sano y a mantenerlo en el tiempo. Lo mejor que me llevo de Sevilla, por ella he ganado en salud! Muchas gracias Anabella!

Anabella me pillo en uno de los peores momentos tanto psicológicos como alimenticio de mi vida.
Su aportación a mi causa, su profesionalidad, su atención y su dedicación hicieron que lograse un cambio espectacular como nunca antes había logrado.
Sus dietas son sanas, variadas y adaptadas al gusto de cada paciente.
Yo diría, que la manera más saludable de perder peso que existe y la mejor forma de aprender a comer.
Gracias por tu paciencia para conmigo, y ojalá algún día volvamos a vernos.

Mi experiencia con ella es fantástica, nos enseñó a comer sano y rico a toda la familia, con muchos trucos y recetas.
Esta disponible siempre por si surgen dudas, si quiereis cambiar vuestra alimentacion, con objetivos reales y comer comida real, la recomiendo 100%

Objetivos conseguidos y lo que es mejor aún, mantenidos despues de un par de años ya sin vernos. "Reeducado" gracias a un excelente trabajo, buen hacer y un trato afable y cercano. Agradecido por mucho tiempo.

Una gran profesional, muy empatica y con un trato super individualizado, sin duda la mejor elección que he podido hacer para este proceso

Encantada con el proceso y los resultados. He aprendido qué alimentos necesita mi cuerpo y cuales no. Hace cuatro años que comencé está aventura de la alimentación y el deporte y ahi sigo. Estoy muy contenta con mi cuerpo y con mi forma de vivir. He recomendado a Anabella a un montón de amigxs que me han preguntado cómo lo hago y ella fue el origen de todo. Muchas gracias, Anabella.

Es muy profesional y está en continua actualización de conocimientos. Muy Flexible con cada perfil de paciente.
Con Anabella aprendes buenos hábitos y acabas cuidando tu alimentación por tu salud, comprendiendo y escuchando a tu cuerpo y respetando tus necesidades.
Muy muy recomendable
Tanto si quieres peder peso, como si quieres reconducir tu alimentación, como conocer más acerca de tu cuerpo, alimentos, nutrición, pero sobre todo cuidar la salud.

Gracias a ella he aprendido a comer bien! Muy agradecida, muy profesional y muy implicada con sus pacientes.

Gracias a anabella puedes cambiar tus habitos alimenticios de una forma rapida ya que son alimentos “de toda la vida” los que recomienda, solo cambian algunos ingredientes, te explica la diferencia entre lo real y lo no real y la organización adecuada para tomarlos. Tambien te anima a probar otros con recetas muy ricas!

La mejor profesional que me he cruzado, se adapta a ti dándote los mejores consejos en función de tus necesidades. “No saca un papel de un cajón con una dieta y le pone lo mismo a todo el mundo”. Te ayuda a que interiorices un hábito de vida saludable y a saber elegir correctamente los alimentos, tanto en el supermercado como cuando vas a la calle a comer. Llevo dos años sin estar con ella y siguiendo sus pautas, consigo mantenerme. A parte es una chica encantadora. Gracias por tanto!

Conocí a Anabella hace unos años y me cambió para siempre. Desde entonces he sido consciente de mi alimentación y para mí ha sido la mejor inversión que he podido hacer. Siempre atenta y adaptándose a tus gustos. Además, me ayudó a probar nuevos sabores que actualmente están presentes en mis menús semanales.

Anabella es una profesional de la nutrición que te asesora sobre tus hábitos alimenticios y te ayuda a adaptarlos para que sean más saludables de manera realista y para mantenerlos en el tiempo. No hace dietas-milagro ni “para adelgazar”, sino que te ayuda a saber qué comemos y, según eso, a comer más sano. La recomiendo 100%