Avatara Yoga Torremolinos

¡Namaste! Quiero compartir mi experiencia maravillosa en la clase de yoga con Lidia. La clase fue excepcional, desde el momento en que entré en el espacio, me sentí relajado y en paz. La música suave y su tono de voz suave creo un ambiente tranquilo y acogedor.
Ella fue muy amable y se tomó el tiempo de explicar cada postura en detalle, asegurándose de que todos estuvieramos cómodos y seguros en su práctica. Me encantó cómo incorporó la meditación y la respiración consciente en la clase, lo que me ayudó a conectarme con mi cuerpo y mi mente.

La clase me desafió física y mentalmente, pero nunca me sentia bien.

Disponia de mucho material para utilizar y en buen estado.

Recomiendo encarecidamente la clase de yoga si buscas un ambiente relajado y acogedor con una instructora amable y experimentada.

Gracias.

Llevo ya años con Lidia en sus clases de yoga y es un regalo para mi el poder compartir con ella esos ratitos a la semana. Su energía y sus conocimientos de la disciplina, además de los conocimientos de fisio, me salvan cada semana, tanto a nivel de estrés como de mis molestias de espalda y cuello. La mejor sin duda!

Estoy realizando clases de yoga terapéutico orientado a enfermedades autoinmunes y fisioterapia orientada a dolores crónicos. Las clases son online y es un grupo reducido. Aprendo en cada sesión a conocer mi cuerpo e intentar calmar el dolor. Lidia es una gran profesional y como persona, es única. Ella logra que que mi mente se tranquilice y mi cuerpo se active. Gracias Lidia!

Soy Paqui y tengo lupus. Las clases de yoga y de ejercicios fisioterapéuticos que hacemos con Lidia me estan ayudando muchísimo a conocer mi cuerpo y a cuidarme. El dolor se queda, pero se lleva mejor y ella es increible como profesora y como persona

He realizado con Lidia clases de yoga y de fisioterapia online (en mi caso a través de la asociación de Lupus de mi cuidad) y genial.
Es atenta, personaliza y adapta los ejercicios a todas las personas que estamos en la clase, y se interesa por nuestra salud y bienestar en todo momento. No he realizado clases presenciales, por la distancia, pero la recomiendo!

Lidia es una gran profesional y mejor persona, se preocupa por nuestra salud a la vez que nos enseña a movilizar nuestro cuerpo y relajar nuestra mente. Me encantan sus clases de Yoga y de Fisioterapia. Recomendado 100%.

Maravillosa profesional. Sabe analizar tu estado físico y mental y en cada sesión te da lo que necesitas.

Lidia es una brillante profesora y una estupenda persona. Mi experiencia con ella es absolutamente mágica, ya que la relajación que alcanzo en sus clases es absolutamente vital para mí. Desde que comencé a practicar yoga he tenido diferentes profesores, sin embargo, lo que más destaco de Lidia es su dedicación y entrega para que individualmente disfrutemos de la clase, atendiendo siempre posibles lesiones (como en mi caso por un accidente de tráfico que me dejó secuelas), donde siempre está pendiente de corregir la postura, aconsejarte qué hacer y qué no hacer, etc. Y en el terreno emocional es absolutamente inspiradora: te inunda de positividad y de buena energía, sabiendo captar en qué momento anímico te encuentras. En resumen, absolutamente recomendable (de 10).

Para alguien pragmático, el yoga podría ser algo superfluo, pero Lidia y su adaptación a las circunstancias personales de sus alumnos, el yoga pasa a ser pieza indispensable en tu vida. Gracias

Lidia es una excelente profesional multidisciplinar, y bellísima persona. Se implica mucho a nivel personal y en sus clases de nutrición y yoga estoy aprendiendo muchísimo. Es la mejor! La recomiendo 100%

Buena experiencia en asesoramiento nutricional y posterior seguimiento. Importante que estés motivad@.

La conocí gracias a unos cursos que está impartiendo en mi trabajo. Me encanta como explica y como transmite sus conocimientos de nutrición, descubriendo lo muy importante que es alimentarse bien para encontrarse bien, por lo que me apunté con ella profesionalmente para cambiar mis hábitos en la alimentación y encantada con los resultados que estoy obteniendo.

Excelente instructora! Me mantuvo entretenida y concentrada a pesar de tener problemas de atención <3

Todos los comienzos son difíciles, pero el de asumir que tienes una enfermedad crónica se hace más llevadero cuando te cruzas con personas y profesionales como Lidia, gracias a su asesoramiento entendí muchas cosas sobre cuán importante es para mi casa llevar una dieta antiinflamatoria y además con sus consejos se me hizo más fácil la adaptación. Le estoy muy agradecida y, por supuesto, la recomiendo al 100%, sus consultas son muy reconfortante no sólo en lo nutricional, sino también en lo personal y emocional que también es muy importante.
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Lidia es una gran profesional, pero como persona lo es más. Encantada con sus clases de yoga, y sus consejos nutricionales.y sobre todo con su calidad humana y su empatía. Me alegra habermela tropezado.

Lidia es un amor de profe y de persona. Combina yoga con nutrición y poquito a poco con fisio! Nunca pensé que el yoga sería para mí hasta que la conocí. Ahora no concibo no ir a sus clases, que sirven para relajar, cuerpo, mente y alma. ¡Qué haría yo sin Lidia!
Gracias por tus enseñanzas. Namaste

Enamorada de Lidia! Su soporte a nivel físico y a nivel psicológico es fundamental en el día a día para mí que sufro una patologia cronica a la columna. Encontrarla y seguirla ha sido lo mejor que me pudiese ocurrir. Eternamente agradecida!