BandyPump by BetoTrainer

No tengo palabras para describir lo maravilloso que es el programa y el equipo humano que lo componen. Te ayudan pacientemente y con incansable apoyo psicológico a tener un cambio de mentalidad y actitud ante la comida y el ejercicio. Se acabó el estar a dieta. Con ellos estoy aprendiendo a comer sintiéndome saciada además, e incorporando rutinas de ejercicio que me ayudan a tener más energía y verme mejor.
Lo recomiendo al 100%

Hola soy María, tengo 43 años con dos hijas mellizas de 8 años, un trabajo con mucha presión ya que trabajo en la empresa de mi marido y tenemos 33 empleados (hoy en día es muy complicado tener un negocio propio) y sin apenas tiempo para cuidarme. Después de un grave problema de salud había intentado todo para volver a mí peso pero me resultó imposible, es más cada dia me sentia peor conmigo misma porque la báscula no paraba de subir y esa frustración me llevaba a comer y cuando comia me generaba más ansiedad y así en un círculo vicioso hasta que. ¡Apareció BETO y si equipo! Llevo 3 meses en el programa y os puedo decir que estoy encantada, he perdido 5 Kg pero no como en otras ocasiones sino acompañada de estética, me ha reducido mi barriga me siento ágil, bien, recuperando la musculatura, mis dolores han desaparecido y todo gracias a su plan de alimentación acompañado de ejercicio adaptado a tus necesidades. En todo momento me he sentido acompañada de mi Coach y de la comunidad y sin darte cuenta vas adquiriendo rutinas saludables sin renunciar a tus relaciones familiares, sociales, eventos. Os quiero decir, ¡No lo dudeis! Y poneros a la acción, ¡Cónsulta a Beto! Seguro te puedo ayudar

Hola! Soy Anna, tengo 37 años y soy madre de dos hijos. Trabajo una jornada de 7h por las tardes y también estudio a distancia en la universidad.
Anteriormente probé diferentes métodos para adelgazar y todos sin éxito: Batidos, pinchazos, píldoras, además tenía mucha ansiedad y comía dulces. También me sentía muy cansada y frustrada por no perder el peso que gané con los embarazos.
Encontré a Beto en Instagram y me apunté al programa, han pasado 3 meses y estoy muy contenta con lo que he conseguido: Más fuerza, más energía, pérdida de kg, mucho volumen y lo más importante, he perdido la ansiedad de comer dulces y como más que nunca. Me he sentido muy apoyada en todo el proceso, destaco la cercanía, el grupo de apoyo con más mujeres, el menú es muy sencillo y comes de todo. Los entrenos con bandas elásticas son muy efectivos. Está todo muy bien organizado y facilita mucho el proceso.
Recomendaría el programa a mujeres con poco tiempo y que quieran sentirse bien, en forma y saludables.

Mi nombre es Carmen, tengo 39 años y un hijo de tres y tengo un trabajo sedentario y poco tiempo libre.
Cuando conocí a Beto por Instagram había cogido peso y estaba bastante inflamada. Más o menos siempre he fluctuado alrededor de los 80kg, pero estaba rozando los 88 y aunque lo intentaba no conseguía adelgazar controlando la comida. Me sentía frustrada y enfadada porque notaba que estaba en un punto de no retorno, empezaba a tener buena parte del armario apartada pq no me entraba la ropa, veía los 40 cerca y me sentía mal porque me notaba pesada, poco ágil y estaba cansada todo el tiempo.
Me dio buena impresión que antes de empezar hiciesemos una entrevista para hablar de mi, de mis motivaciones, de mis miedos, de mis experiencias con las dietas, etc. Me dio tranquilidad que se interesara por todo esto antes de empezar aunque estaba reticente (por decirlo suave) a créerme todo lo que me dijo (aunque después he comprobado que se cumple todo palabra por palabra)
El programa es simple, ejercicio de fuerza y pautas de alimentación. No hay batidos ni suplementos ni cosas raras. El entrenamiento se realiza con bandas elásticas que las guardas en cualquier sitio, el espacio que necesitas para hacerlo es pequeño y son 45 min cada entreno, tres a la semana por norma general. El entrenamiento es en base a las limitaciones físicas que tú les hayas comentado, en caso de que algún ejercicote cause problemas te lo cambian, a mi me han hecho rutinas más cortas, sin material cuando me fui de vacaciones, etc, la atención es totalmente personalizada. La dieta es flexible, puedes hacer cambios con una aplicación para adaptarla a tus costumbres, aunque ellos intentan orientarla con la información que les das al ppio de número de comidas, alimentos que no te gustan etc.
No voy a negar que el inicio es abrumador pero conforme pasan los días y ves que vas siendo capaz de hacer mejor los ejercicios y que vas teniendo menos hambre entre horas te da impulso para seguir. En mi caso comía mucho por costumbre sin escuchar realmente mi cuerpo y en eso he vivido un cambio espectacular en sensacion de saciedad que es algo que me preocupaba, el pasar hambre, y de eso nada.
Me he sentido acompañada, comprendida, arropada y muy animada por Marcos que ha sido mi entrenador. Es sincero y habla con franqueza. Es realista y me ayudó mucho a nivelar expectativas durante el proceso para no venirme abajo las semanas que no adelgazaba tanto como yo pensaba. Para mí el acompañamiento psicológico ha sido clave, tienes un seguimiento personalizado y un apoyo sincero que se interesa por ti cada dos o tres días, por cómo estás, cómo lo llevas, y eso ha marcado la diferencia con respecto a otros métodos que he seguido. Me ha gustado mucho que con este metodo no he sentido que adelgazar fuera el eje de mi vida, no he dejado de irme de vacaciones, de salir a comer fuera, de comer algún dulce o helado, etc.
Te meten en un grupo de Telegram con todas las compañeras que están en el programa y hablar de tus dudas, de como te sientes con personas que están en tu situación me ha ayudado muchas veces a sentirte más acompañada.
Acabo de cumplir los tres meses y no puedo estar más feliz, he adelgazado 7 kg, estoy mucho más fuerte, más ágil, más compacta, estoy más contenta, más segura de mi misma, ha mejorado mi humor, no estoy frustrada todo el rato, me vuelve a servir toda mi ropa y me gusta lo que veo en el espejo.
Recomendaria este programa a todas las mujeres que necesiten un cambio y que estén dispuestas a ponerse en primer lugar, a priorizarse, porque esa es la clave

Soy Raquel, tengo 47 años y soy madre de familia. En verano tengo jornadas laborales intensas y siempre subo un par de kilos. Este año ha sido totalmente distinto gracias a Beto y Marcos, el programa me ha enseñado muchísimo. He aprendido a saber que raciones diarias de alimentos debo comer, con unas pautas sencillas y rápidas que me han facilitado mucho la vida. Hemos estado en contacto continuo, cualquier duda surgida la han resuelto enseguida. Me he sentido apoyada, motivada y “controlada” con mucho cariño y empatía. Siempre intentando adaptarse a tus necesidades. Los entrenamientos son factibles y enganchan, ya no quieres parar porque te sientes bien y cuando ves los resultados, sientes que es la mejor inversión que puedes hacer. Invertir en tu bienestar, cuidarte, mimarte, sentirte feliz y todo esto repercute muy positivamente a la salud. Estoy encantada y recomiendo este programa a cualquier persona que desee rebosar salud tanto física como mentalmente. Cuando te veas en el espejo y compares tu YO anterior lo vas a entender todo. Gracias chicos.

Soy una mujer de 41 años con tres hijas y poco tiempo. Después de pasar toda mi vida a dieta y haber probado de todo había llegado a un punto de desilusión y hartazgo en lo que a físico se refiere. Siempre he sido muy positiva y estaba en una dinámica de poca confianza en mí misma, triste e irreconocible. Comía cosas rápido y cuando estaba un poco ansiosa comía hasta sin darme cuenta. Cuando empecé el programa lo hice con ilusión porque tenía ganas de demostrarme a mí misma que podía mejorar mi salud y mi físico y, lo cierto, es que el respaldo que recibí tanto de Beto como de Marcos, mi entrenador, ha sido total. Siempre pendientes del proceso, del cumplimiento de los entrenamientos pero apoyando sin echarte la bronca. Eso sí, diciendo verdades y haciendo que te enfrentes a la realidad sin excusas. Es importante tener a alguien a quien rendir cuentas porque nuestra cabeza nos juega malas pasadas y te deja poner excusas que si hay alguien que te hace ver las prioridades, dejas las excusas a un lado y cumples. En el programa he aprendido a priorizarme, a sacar de donde no hay ese rato para salir a caminar o hacer el entrenamiento programado con la comodidad de las bandas que es como un gimnasio portátil. He aprendido a relativizar la báscula, a entender que la semana que lo hago todo perfecto, no baja y la siguiente, que no lo esperaba baja más. He aprendido a comer, a pactar lo que debo comer y el capricho que me puedo dar de vez en cuando. He vuelto a descansar sin necesidad de tomar melatonina, a sentirme mejor cuando me miro en el espejo, a volver a las tiendas y comprar ropa bonita. En definitiva, estoy contenta con el programa, más ligera, más feliz. Ahora voy a por la fase 2 con más ganas y motivación. Gracias Beto y Marcos por el compromiso y la ayuda siempre.

Tengo 33 años y hace 7 meses tuve una niña preciosa. Aun así, después del parto no reconocia mi cuerpo, a los 4 meses de dar a luz no estaba bajando el peso que esperaba. Así que encontré a Beto y fue lo mejor que me ha pasado. No tenia energia, no sabía que hacer, la dieta del te verde no me ayudaba en nada.
Conocer a este equipo fue mi salvacion. He empezado un programa de pérdida de peso, junto aprender a comer y entrenar con solo el 3% de mi tiempo, cosa que con un bebe el tiempo es oro.
No puedo estar más agradecida, me he sentido apoyada en todo momento, con solo 3 meses os puedo asegurar que no soy la misma. Ahora entreno con motivación, he aprendido a comer bien sin pasar hambre y a parte, he dejado atrás 7kg y medio por el camino. Tengo muchísima más energia que nunca, y ganas de continuar. Esto es para toda la vida, es un cambio de mentalidad. Es el regalo más grande que hubiese podido hacerme.

A sido todo un Placer entrenar con Gomas Elásticas en Vacaciones a pesar de mi operación del Maleolo. Muchas Gracias a Beto por Tú paciencia y sobre todo hacer tan Divertidas las Clases. Nos Veremos Pronto. Eres un Entrenador muy Profesional. MILLLLL GRACIASSSS

Beto Trainer me ha cambiado la vida. Por un problema de salud, tengo problemas articulares y, debido al confinamiento, se me atrofiaron bastante, perdí muchísima masa muscular y bastante peso. Contacté con él y, aunque despacio, conseguí llegar a hacer cosas como sentarme y levantarme de una silla sola y subir unas escaleras sin agarrarme a la barandilla y conseguí también recuperar un poco de masa muscular. Ha sido muy paciente y constante conmigo. 100% recomendable

Se aprende mucho y no solo para perder peso sino también para llevar una vida más sana en cuanto a alimentación y buenos hábitos y a entender a veces por qué no perdemos peso cuando pensamos que lo estamos haciendo bien. Por otro lado, hay un continuo seguimiento y comunicación, que ayuda a mantenerse firme y no bajar la guardia, sobretodo al principio, que es cuando más cuesta acostumbrarse a los buenos hábitos. La experiencia ha sido muy buena y me ha ayudado a perder peso y a mantener esos buenos hábitos como práctica habitual en mi vida, sin que eso suponga un gran sacrificio.

Recomendable al 100%. Buen profesional, excelente persona y gran comunicador. Muy pendiente de los progresos, de motivarte y guiarte. Si quieres probar una forma diferente de entrenar y una orientación para crear buenos hábitos y cuidarte ponte en contacto con él. Empieza YA sin excusas! Mi experiencia ha sido muy buena. Un programa muy completo del q he aprendido muchos ejercicios diferentes y he mejorado el control de estrés y el descanso. Gracias!

Alberto’s training program is not only focus on physical training but also on diet plan. He is super friendly and professional. Highly recommended.

Trabajaba a destajo en la oficina y solía tener dolores de lumbago y algo rígido el tren inferior.
Conocí a Beto por Instagram y empecé a sacar tiempo de dónde no parecia posible y a fortalecer músculos de la espalda y a ganar movilidad articular. Llevas unos meses y la evolución ha sido muy satisfactoria y me levanto de mejor ánimo y con ganas de entrar a full. Gracias amigos

Hola. Mis objetivos han sido cumplidos con su ayuda, aportándome soporte tanto en lo psicológico como físico. Puesto que solía ser una persona que no tenía mucha constancia a la hora de ponerme en forma. 100% recomendable, te lo pasas bien a la vez que entrenas, aprendes sobre diversidad de materias, en fin, un crack! Si alguien está pensando en ponerse al lío como yo hice es una muy buena idea contar a tu lado con una persona que pueda aportarte tanto como Beto!:)

Me llamo Isabel y soy profesora de secundaria. Además soy madre de un niño de 6 años. Debido a mi trabajo, que es bastante sedentario y a la falta de tiempo por los quehaceres diarios, dejé de ir al gimnasio y de cuidarme. Además tampoco me agradaba mucho la idea de ir a un gimnasio ahora en época de pandemia. Empecé a tener problemas de circulación, descuidé la alimentación con la excusa de tener poco tiempo y pensar que tenía que hacerme una comida especialmente para mí al estar a dieta y obviamente, me encontré con bastante sobrepeso.

Cuando oí hablar del programa Bandy Pump ya de primeras me encantó la idea: flexibilidad para entrenar dónde y cuándo quieras, sin demasiada inversión de tiempo y de forma muy divertida. Además, es un programa muy completo porque también te educa en nutrición, descanso, etc, con consejos muy prácticos y fáciles de llevar a cabo sin excusas. Beto es un grandísimo profesional, siempre dispuesto a resolver cualquier duda, ayudarte y animarte en lo que necesites. Aunque trabajas de forma independiente y autónoma, la comunicación y el seguimiento es constante.

Durante los tres meses que ha durado el programa, he ganado muchísima calidad de vida: he mejorado notablemente mi forma física, perdiendo mucha grasa y ganando masa muscular; he cambiado drásticamente mi forma de alimentación, pasando a una dieta sana y saludable. Como lo que quiero siguiendo unas pautas básicas sobre dieta sana, por lo que no tengo la sensación de 'estar a dieta' y es un cambio de alimentación a largo plazo.

Recomiendo totalmente este programa para cualquier persona que necesite mejorar sus hábitos, tanto en actividad física como en nutrición y no disponga de mucho tiempo. Con Bandy Pump no hay excusas porque todo son facilidades. ¡Yo me he animado a seguir tres meses más! Muchas gracias por toda tu ayuda, Beto.

Beto trained us all the way back in Australia and did a fantastic job! We had barely any equipment at all and he was capable of making workouts diverse and fun

Definición de sí quieres, puedes. No todo es blanco o negro, además del método de entrenamiento, te enseña a pensar, a través del sentido común. Un crack!

Highly recommended, it's a great professional but the best it's his attitude and good vibess
Thanks betoo!

Beto coje tiempo para explicar los ejercicos, y se adapta a todos los niveles (era en Summer House in Australia) Muy profesional y sobre todo muy simpatico. Te deseo lo mejor en tu carrera esportiva
Enjoy

Well organized trainer with good skills and energy. Also helped me recover from a little injury.

Loved Alberto’s energy and enthusiasm! An amazing program with professional guidance and a very positive atmosphere. Would definitely recommend!

Alberto te ofrece un trato muy cercano, buen profesional siempre al tanto del cliente y sus inquietudes. Bravo Beto!

A great program with a great teacher.
I saw my body change in a few weeks, Alberto is just the best!

I started to train with Alberto a few month ago, and I’m following his training and the social media. I can say that since I started I feel better! Stronger! And healthier! If your looking for a good trainer and a healthy lifestyle, this the man you want to follow and take every advice that he have to tell you, couldn’t ask for something more confortable! Thank you BETO!

El seguimiento ha sido espectacular, no le ha faltado detalle y me he sentido muy apoyado en este proceso de cambio físico que me habia propuesto. Beto trainer se deja la piel en guiarte y enseñarte como lograr resultados y objetivos que veías imposibles. Muchas Gracias por trabajar en este proceso junto a mi Beto.

Puede parecer que siempre se necesita un gimnasio para entrenar, hasta que conoces a Alberto! Sus entrenamientos son geniales

Es una persona atenta, profesional, sabe de lo que habla y tiene experiencia en mundo del deporte.

Todo un profesional! Beto y sus bandas de resistencia son lo mejor que he descubierto! Muchas gracias por tu tiempo y paciencia! Eres el mejor

Excelente profesional con gran calidad humana y grandes habilidades técnicas. Siempre está dispuesto a ayudar y recomendarnos de la mejor manera posible.