Espacio Shantala

Gracias Jose y Valentina, me encanta el yoga desde que empecé con vosotros . Salgo renovada cada vez q voy . Gracias de verdad

Empecé con yoga prenatal a mitad de embarazo y es lo mejor que hice. Me desaparecieron los dolores de espalda y gané mucha elasticidad. Valentina es muy profesional y hace las clases súper amenas. Me encantaba terminar con la meditación, muy relajante y hace que salgas nueva de la clase. Mi parto fue súper rápido y estoy segura que las clases de yoga tuvieron mucho que ver, las respiraciones y los ejercicios durante la dilatación. Lo recomiendo 100%.

Hace 5 años conocí a Valentina y el yoga prenatal. Fue maravillosa la experiencia, el trato, las clases.ahora de nuevo en mi segundo embarazo, en cuanto me fue posible acudí de nuevo a las clases, y aqui sigo, hasta que llegue el momento del nacimiento. Lo recomiendo 100%. El cambio en el cuerpo, el bienestar que proporciona.es una maravilla para las mamis.

Gracias a Valentina he descubierto el yoga prenatal. El trabajo realizado me ha servido tanto para mantenerme activa durante la recta final del embarazo evitando así las típicas dolencias (ciática y similares) cómo para la rápida recuperación tras el nacimiento del bebé pese a que éste se produjo por cesárea.
No dudaría en ningún momento en volver a hacer uso del yoga prenatal. Gracias Valentina por todo!
Deseosa de seguir descubriendo el resto de servicios de Espacio Shantala!

He disfrutado de un tiempo maravilloso en las clases de Yoga prenatal hasta el día de antes del nacimiento de mi pequeña.
Valentina me ha ayudado a llevar un embarazo activo y consciente, disfrutando de cada momento y preparándome física y mentalmente para el parto. El resultado ha sido estupendo. Tanto embarazo, como parto y recuperación han resultado muy fáciles de llevar, siendo sus clases un componente esencial.
Espacio Shantala, para una futura mamá, es un espacio además de apoyo y asesoramiento y de encuentro con otras mamás deseosas de compartir experiencias.
Recomiendo a toda futura mamá que pruebe esta experiencia.

Por mi parte, deseosa de seguir explorando Espacio Shantala.

¡Mil gracias, Valentina!

Durante mucho tiempo tuve curiosidad hacia el yoga. Gracias a Espacio Shantala encontré justamente lo que no sabía que buscaba.

Tuve la suerte de encontrar a Valentina y sus masajes Abhyanga. El Espacio Shantala da paz y ayuda a las personas a recuperar su auténtica forma de ser. Me alegro de haber podido pasar tiempo allí durante mi estancia en Sanlúcar. Valentina es muy profesional, y me sentí en muy buenas manos, ya que me escuchó y quiso colaborar en crear buena salud. Volveré seguro. ¡Gracias Valentina!

El espacio Shantala es el lugar ideal para descubrir y practicar yoga. José es un profesor paciente y un gran conocedor de esta práctica. Sus clases son integrales e incluyen estiramientos, ejercicios de respiración y por supuesto meditación. Un completo centro que ofrece otros servicios como masajes o clases de yoga para mujeres embarazadas. Un lugar de visita obligada en Sanlúcar. Personalmente llevo 2 años allí y estoy aprendiendo mucho.lo recomiendo 100%

Me encanta, los profesores son muy amables, saben transmitir sus conocimientos muy bien. Además, han adaptado sus actividades a la modalidad online de forma que se pueden seguir perfectamente desde casa. Un 10

Empecé hace año y medio y me encantó desde el primer día. Se lo recomiendo a todo el mundo

Mi experiencia en este centro es fabulosa, no solo cómo lugar de práctica de yoga sino también como centro de formación. Tanto Jose como Valentina son unos excelentes profesionales, de los cuales aprendí muchísimo y a los que les estaré siempre agradecida. Si viviese en Sanlúcar o cerca seguiría yendo sin duda.

El Biocentro Shantala es el mejor estudio de yoga en el que he estado nunca. 10 años asistiendo y siempre se renuevan y se forman constantemente. Además el trato familiar es inmejorable.

Hace más de 5 años que voy al centro y estoy SÚPER contento. Jose y Valentina son muy profesionales.
Totalmente recomendable

Gracias a Valentina y a Jose encontré en Shantala mi lugar para la práctica de yoga en Sanlúcar. El espacio transmite calma ya desde que entras y las clases de Jose son maravillosas. Con su voz lenta y profunda te acompaña por las diferentes asanas en la esterilla trasmitiendo una formación muy completa y un sentido del límite muy amable. Totalmente recomendable.

Llevo casi dos años con ell@s y es lo mejor q he echo por mi misma. Es mi espacio de relajación, de meditación y encuentro conmigo misma. Me equilibra, cuerpo y mente, y nada más entrar en el espacio entro en un estado de paz y desconexión total.
Jose y Valentina son unas magníficas personas y buenisim@s profesionales.
Mucha flexibilidad de horarios, para poder compatibilizarlo con otras actividades.

He recibido clases de yoga del Espacio Shantala en diferentes momentos, cuando mejoró notablemente mi salud, yoga terapéutico, yoga durante el embarazo. El compromiso de ambos mestr@s se traduce en prácticas adecuadas a las diferentes personas, honestidad y sobretodo acompañamiento para la sanación. Lo recomiendo para la práctica de yoga pero no sólo, también para la formación, el asesoramiento en nutrición, masajes terapéuticos. Para las personas que viven en Sanlúcar o bien vía on line.

Mi experiencia ha sido muy buena. Los masajes ayurvédicos recibidos por Valentina me han proporcionado bienestar y me han ayudado física, mental y emocionalmente, son muy sanadores. Ella es muy profesional y ama lo que hace. Desde que entras por la puerta del espacio Shantala y te recibe con su sonrisa y su buena energía, te hace sentir cómoda y que estás en buenas manos.
La temporada y la música del gabinete son perfectos, esos detalles también son importantes.
Valentina dedica tiempo en escucharte y aconsejarte sobre alimentación y cuidados.
Gracias Valentina por tu dedicación y tus cuidados.

Un espacio que me hubiese gustado encontrar mucho antes! Valentina es muy profesional y va más allá de las clases, en ofrecer ayuda personalizada a tod@s que lo necesitemos. Estoy en la clase de Yoga Prenatal y es lo mejor que podría haber hecho, no solo por el conjunto de ejercicios que hacemos sino sobre todo por las conversaciones que tenemos, el hecho de compartir experiencias. Es un aprendizaje global y complejo para mi, y me gustaría mucho seguir con las clases de Yoga con bebés, si fuera posible. Gracias Espacio Shantala por hacer posible este tipo de experiencia en Sanlúcar. Una experiencia totalmente recomendable!