Marta Ruiz Dietista-Nutricionista

Sus planes de dieta estan muy bien y se adaptan genial para cocinar y están muy ricos .luego te hace un buen examen de grasa peso medidas etc que lo veo genial, pero por lo demás debería cambiar de cara al público por qué es muy agria y no sabes la batalla que sufre cada uno con su peso, si pierdes muy bien pero si una semana te atrancas un poco ya no le interesas y no te da ánimos para nada y eso es muy importante y ella te hace sentir mal .

En cuatro meses he perdido 30 kilos, no me ha sido nada de difícil ya que sus menús son variados y muy ricos, Marta ha sido súper amable y cercana, la recomiendo totalmente, gracias a ella he conseguido mis objetivos.

He estado 4 meses acudiendo a consulta con Marta para perder los cerca de 8 kilos que había ganado durante la pandemia. Gracias a ella no solo he perdido esos kilos, si no que he podido bajar más aún y perder bastantes centímetros de contornos. ¡¡Me veo (y me ven) mejor que nunca!

Los planes que ella te realiza cada semana te permiten comer sano y variado, adaptado a tus gustos personales y sin pastillas milagro ni tónicos (cosa que para mi era muy importante pues no confío en este tipo de productos). Además he podido hacer las consultas tanto presencial como por teléfono cuando por circunstancias personales no he podido acudir en persona.

Sin duda es una profesional que recomendaría a cualquiera que por salud e imagen quiera cambiar sus hábitos de alimentación, pues se preocupa de que entiendas todo lo que ocurre en el proceso y te enseña a comer bien y en las cantidades que necesitas.

No pude elegir mejor. Gracias Marta por tu sabiduría, tu profesionalidad y tu adaptabilidad a nuestras circunstancias. Lo que he logrado contigo (perder 25 kilos en 6 meses sin perder masa muscular) no lo había conseguido en mi vida. Y es más, después de mes y medio sigo en mi peso sin dificultad comiendo de todo y mi salud mejor que nunca. Dieta muy variada con recetas saludables y riquísimas y lista semanal de compra hacen que todo sea más fácil. Marta eres de 10!

Gran profesional de la nutrición.
Seguimiento nutricional ajustado a los hábitos y rutinas propias. Facilita enormemente el aprendizaje de una alimentación y hábitos saludables. Gracias Marta Ruiz Dietista-Nutricionista por permitirme un cambio tan positivo en mis hábitos de alimentación y que me han permitido mejorar mi autoestima y bienestar.

Ojalá más profesionales como Marta en el campo de la nutrición, gracias a sus menús equilibrados mi hipotiroidismo ha mejorado muchísimo! Estoy encantada con ella, mil gracias por todo Marta!

Esta chica se merece un 10! Hace unos años me llevaba una planificación para perder peso, me enseño unos hábitos saludables, que no tuve efecto rebote, ni tomé pastillas, ni batidos milagros. Y ahora me está enseñando a alimentarme para la diabetes, con Marta todo es fácil, se implica muchísimo y es un encanto

Hola, ahora que ha pasado casi un mes de mi "alta" puedo decir que es la primera profesional que me ha enseñado a alimentarme. Siempre que empezaba una dieta, lo hacía con ganas pero se me acababa haciendo muy cuesta arriba pero con Marta ha sido todo lo contrario. No prohíbe ningún alimento, te enseña a como combinarlos para que sea saludable y tampoco resulta aburrido ya que te enseña variantes de muchas recetas que siguen siendo sabrosas pero no perjudiciales. Casi un mes después puedo decir que no he sufrido el conocido "efecto rebote" porque en realidad no he dejado una dieta, la realidad es que gracias a Marta he aprendido a comer sin necesidad de recurrir a nada más que a los alimentos.

Gracias Marta por estos meses de enseñanza

Gran profesional, conseguí bajar de peso 10k, y al cabo de los meses aún no he recuperado nada, pues aprendes a comer de forma sana y variada. Muy importante, adapta siempre la dieta teniendo en cuenta intolerancias o problemas digestivos.
Profesional de 10!

Super contento, 10 kg en 2 meses sin sufrir, pero lo más importante ha sido como me ha enseñado a alimentarme
Gran profesional

Una profesional como la copa de un pino!
He perdido 21 kilos en 7 meses y me ha enseñado a comer sano. No tienes que pensar en que vas a comer ya que te diseña el menú y no te tienes que calentar la cabeza pensando que hacer de comer. Gracias por todo Marta!

GRAN PROFESIONAL, con mayúsculas, mi experiencia con ella ha sido muy positiva, he conseguido perder más de 9 kilos, algo q veía imposible, y lo mejor comiendo sano y equilibrado, ahora he aprendido a comer como se debe.
Se adapta a tus gustos y el plan semanal viene acompañado de lista de la compra y recetas, por lo que te facilita muchísimo todo. En definitiva, muy recomendable!

Estoy muy contenta, muy profesional, en mi caso no se lo he puesto fácil, se ha tenido que ir adaptando a mis necesidades, que han sido muy diversas. Primero, para perder peso, segundo para reforzar las defensas para iniciar el tratamiento de quimioterapia y después para regular niveles altos en el hígado por toxicidad de la quimio. Sin embargo, en todos los casos los resultados no han podido ser mejores.
Muchísimas graciasss!

Todo genial, perdí peso de forma muy saludable solo con buena alimentación y nada de "ayudas (pastillas, tes, papillas.) " como en otras dietas que había echo, si tienes cualquier duda siempre está dispuesta por WhatsApp para solucionarlo incluso después de aver terminado la dieta, recomendable 100%

¿Dieta? No he sentido estar en dieta con ella porque he aprendido a comer sano, variado y sobre todo, rico. Se adapta a tus necesidades y circunstancias. Muy cercana y gran profesional. No os lo penséis si tenéis dudas, será un acierto poneros en sus manos. Los resultados de la pérdida de peso son espectaculares en cada sesión y sin pasar nada de hambre y eso, motiva mucho.

Mi experiencia ha sido excelente en todo, me ha enseñado a comer bien (nada de batidos ni sustitutivos) todo comida real y encima con recetas diferentes y variadas cada día.
También destacó el saber controlarme la ansiedad, que para mi eso era lo más importante.
Marta, es una persona muy cercana, adapta tus gustos a la dieta y para cualquiera duda siempre está disponible.

Mi experiencia es muy buena. El trato excelente, Marta es muy cercana y siempre puedes contar con ella. Se ajusta a tus necesidades teniendo en cuenta tus preferencias. He conseguido mi objetivo 8 k.en menos de dos meses. Marta me lo ha puesto facil, he controlado mi ansiedad y no he pasado hambre, he aprendido a comer además de muchas recetas nuevas. Muchas gracias Marta

La experiencia con Marta ha sido PERFECTA.
Empecé con pocas expectativas y gracias a su ayuda he conseguido más de lo q me había propuesto en un principio.
He conseguido perder 15kg sin pasar hambre y comiendo súper variado.
Es muy fácil con ella ya que te facilita recetas, lista de la compra, seguimiento continuo etc
Y lo mejor de todo no son los kg perdidos, es que he creado un hábito de alimentación sano y con adherencia, ahora como saludablemente por opción personal, he descubierto otra forma de alimentarme y de vida activa.

De todos los profesionales que he conocido y me han tratado, Marta ha sido la mejor, en trato, empatia, amabilidad. He perdido 16 kilos, con unos menús completos, sin pasar hambre, variados y con recetas culinarias incluidas. OS la recomiendo.

La mejor dietista a la que he ido. Muy profesional. Me supo explicar el por qué no perdía peso en la anterior dietista a la que iba, me enseñó a comer, me enseñó los productos mas sanos del supermercado para adelgazar, no pasé nada de hambre con una dieta muy equilibrada y preguntándote que alimentos son los que más te gustan, perdí peso rápido en Navidad con una dieta adaptada a las fechas de las fiestas en la que podía salirme un poco y aún así adelgazar y no lo recuperé, no tuve que privarme de bares porque me enseñó a comer allí y como soy muy golosa me supo dar algunas ideas para no privarme del chocolate y no engordar. Salí de allí pesando 54 kg que sigo manteniendo 1 año después.

Dieta equilibrada y 100% saludable. Se adapta a tus gustos, tu estilo de vida, tu horario. El trato es inmejorable. Y el resultado alucinante. 18 kilos en 3 meses. Lo recomiendo completamente. Me ha cambiado la vida.

Con Marta hemos alcanzado nuestro objetivo inicial sin grandes problemas. Fue necesario seguir sus instrucciones y sus menús que, por cierto, son equilibrados. Ya se sabe que "al que algo quiere, algo le cuesta", pero ha valido la pena. Gracias, Marta.

Marta es de las mejores nutricionistas que he conocido, se preocupa mucho por tu bienestar, te da consejos y elabora una dieta estupenda, super variada, riquísima y fácil de hacer. Yo he perdido casi 12 kilos sin pasar hambre y lo bueno que no lo he recuperado.
La recomiendo

Gran profesional. Dieta personalizada para cada paciente. La dieta viene acompaña de plan semanal, lista de la compra y receta de todos los platos. Dieta muy variada, sin pastillas ni batidos. Si el paciente tiene dudas, está disponible vía whatssap. En particular muy satisfecha con sus servicios, he adelgazado más de 30kg. He cambiado mi vida gracias a su ayuda, sola no hubiera podido.

Esto si es de verdad una planificación alimentaria personalizada, totalmente adaptada a ritmos de vida, horarios, gusto y necesidades. No tienes que adaptarte tú a la planificación, la planificación se adaptada a ti.

Marta es una gran profesional que aporta una visión totalmente nueva de la nutrición. Con ella no harás una dieta como tal, te dará una planificación alimentaria con la que acabarás aprendiendo a comer de forma correcta.

Buena profesional, te aconseja principalmente de lo que te conviene y te adapta la dieta perfectamente a una vida normal y por supuesto con toda clase de comida. La recomiendo 100%!

No me esperaba tener tan buenos resueltos, ya que no he pasado hambre en ningún momento y he probado muchas recetas nuevas. Relación calidad - precio inmejorable

Excelente Profesional Trato inmejorable, con mucha empatía, atenta en todo momento.
No puedo estar más contenta con los resultados Dieta personalizada y adaptada a mis gustos y preferencias. Además, he aprendido una forma de vida sana y saludable.
Muchas gracias.

Decir que he experimentado el cambio en mi propia persona no es una "dieta" es aprender a comer saludable y sobre todo saber alimentarse porque solemos comer pero sin saber si estamos alimentandonos adecuadamente. Mi experiencia de diez gracias a Marta perdi 18 kilos y en unos 4 meses aproximadamente y lo mejor es que hace cinko meses que termine y no he puesto ni un gramo mi estilo de vida ha cambiado tanto en comidas como en deporte gracias preciosa por tu apoyo siempre incluso ahora que ya no soy clienta un abrazo

Una auténtica especialista en nutrición, dietas a medida de cada cliente con lo que te gusta y lo que no, consejos, apoyo durante todo el día para cualquier duda. Yo aprendí a comer por ella.