Alimmenta

Estuve con Juana hace unos años y me fue súper bien. Te ayudan a trabajar en nuevos hábitos alimenticios y además te dan un montón de recetas e ideas para elaborar. Con la pandemia y una operación de rodilla me he cogido unos kilos de más, y aún con todas las herramientas, me está costando bajar de peso. Así que sin dudarlo, me vuelvo a poner en sus manos.

Comencé este año con el deseo de aprender a cuidarme y busqué ayuda profesional. A dos semanas de comenzar la pauta alimentaria, no solo me sentía mucho mejor anímica y físicamente, sino que me había deshinchado por completo. Gracias Jessica por ser mi guía en este proceso

Estoy muy contento.
Me he sentido acompañado durante todo el proceso, he conseguido los objetivos planteados en el principio.
Cada sesión hemos revisado los puntos más críticos pasados y por pasar, y los hemos trabajado.
Además, mi temor era pasar hambre, y para nada, cuando le he planteado un punto por el que temía, Jéssica me ha aportado una solución.
He perdido 15 kilos, y he ganado hábitos saludables.

Laia Gómez de Alimmenta me ayudó a mejorar mi alimentación organizándome una dieta completa y teniendo en cuenta mis preferencias y objetivos de peso. En pocos meses conseguí lo que necesitaba y a partir de ahora tendré herramientas de por vida para alimentarme mejor. Trato muy agradable y siempre disponible. La recomendaría sin falta! :)

Acabo de llamar para una visita con el Dr Antonio Mas, endicrino, por un problema de acné severo de mi hija de 17 años, que puede estar relacionado con un problema hormonal. Me informan que la visita es solo online y su coste es de 120 Euros. Yo le he dicho que tendria que ver a la nena, lo granos, explorarla. Pero insisten, sólo online. Donde vamos a llegar a parar.

Llevo unos meses acudiendo a la consulta con Laia y no puedo estar más satisfecha. Me ayuda mucho a corregir e implantar cambios en mi alimentación.
Es una persona muy dulce y te contesta a todas las preguntas, que en mi caso son muchas, con cariño, simpatía y profesionalidad.
Gracias Laia por ése empujoncito que me das en cada visita

Estoy muy contenta con el servicio y los conocimientos que me habéis proporcionado. He experimentado cambios muy positivos a nivel interno y externo. 100% recomendado.

Mi reseña es para ayudar a que la gente encuentre el servicio que más se ajuste a sus necesidades para perder peso. No me centro en dietas para necesidades médicas (ejemplo: celiaquía).

Me han denunciado en diversas ocasiones la reseña por lo que he tenido que retirar links a artículos científicos médicos (Journals) y quitar todo lo que pudiera ser interpretado como ofensivo para cuerpos no normativos.

En mi caso puedo decir que me equivoqué escogiendo Alimmenta (pack de 5 sesiones) en el gimnasio en el que entreno habitualmente 4-5 veces por semana. No porque Alimmenta preste mal servicio, al contrario, tienen nutricionistas titulados, muchos materiales (aunque muy generalistas), escuchan asertivamente, hacen lo posible ayudar y adaptarse. Sino porque son de la escuela de comer 5 veces al día y el plato con tres divisiones (carbohidratos, proteina y vegetales).

Si estás buscando cosas como ayuno intermitente o más alternativas, Alimmenta no debe ser tu opción. No entraré a discutir cuál es mejor, quién tiene razón, ect. El ayuno intermitente no deja de ser otra escuela.

Mi experiencia a lo largo de los años es que hay muchas escuelas de nutrición y muchas variaciones dependiendo del país. Mi única intención es servir de guía para que personas que buscan perder peso puedan escoger Alimmenta o no.

¿A quién creo que le puede ir bien Alimmenta cuando se trata de perder peso?

Personas con sobrepeso sedentarias con errores de alimentación, Alimmenta les va a funcionar muy bien y van a recibir el apoyo que necesitan.

Si hablamos de personas delgadas, Alimmenta, a pesar de esfuerzos por personalizar y ajustar, creo que no es lo óptimo y que hay otras alternativas. Hay varios comentarios sobre esto en otras reseñas.

En mi caso me he saltado el 80% de las instrucciones de la dietista y he adelgazado incluso después de haber pasado las fiestas de Navidad por medio.

¿En qué me ha ayudado Alimmenta?

Reconozco que me ha ayudado a ponerme las pilas en cuidar mi alimentación y comenzar a cocinar (aunque no he seguido ni una sola de sus recetas).

¿Por qué he dejado de ir?

Porque, como he mencionado anteriormente, me he saltado el 80% de sus instrucciones, lo cual es señal de que este tipo de escuela de nutrición no se adapta a lo que estaba buscando.

Trato muy cercano y especializado para cada persona. Cambios fáciles y adaptables a todas las circunstancias y momentos de la vida. Cambios que son para mejor y que para darte cuenta de los malos hábitos que inconscientemente cometía. Me ha encantado poder contar con Cris durante éste proceso de cambio. Sin dudarlo, recomiendo vuestro centro y sobretodo vuestra forma de trabajo.

He tenido muy buena experiencia con Laia en Alimmenta! Ha sido de gran ayuda para cambiar mis hábitos sin dejar de ser yo misma. He conseguido bajar 14 kg en aproximadamente 8 meses, sin pasar hambre. He aprendido mucho sobre alimentos, sobre leer las etiquetas de los alimentos, sobre recetas y sobretodo a organizar mis comidas. Mis famosos tupers están triunfando. Y si, tengo vida social y no he renunciado a ella, porque forma parte de mi vida, pero he aprendido a tener control sobre ella. Ahora estoy ya con la dieta de mantenimiento, por tanto, sigo aprendiendo cosas nuevas. Objetivo cumplido! La voy a echar de menos! Gran profesional y persona, os recomiendo a Laia al 100%!:)

Conocí a la Nutricionista Colegiada Laia en el año 2020 cuando decidí aprender a alimentarme correctamente y, al mismo tiempo, perder peso tras haber superado una grave enfermedad. Ella me hizo ver que no siempre es comer ensalada la solución a la pérdida de peso. La flexibilidad que tiene su sistema hace que sea fácil y sencillo aprender a alimentarte bien y, en consecuencia, perder kilos.

A lo largo de estos dos años me hizo un seguimiento y un control muy exhaustivo. La pandemia hizo que de manera presencial las visitas se convirtieran en virtuales a través de videollamadas, pero ello no complicó el seguimiento por su parte.estuvo ahí en todo momento para resolverme dudas y proponerme nuevas recetas. Siempre puntual, atenta, animándome a continuar en los momentos duros de la pandemia y, lo más importante: muy profesional. Para mi, una Nutricionista de Diez.

A día de hoy, 11 de Marzo de 2022, le quiero dar las gracias por su ayuda e implicación, he perdido 20 Kilos, he ganado en salud, optimismo, seguridad en mi misma y felicidad.

Y una vez dicho todo esto, animo a todos aquellos que quieran aprender a alimentarse bien que le pidan cita y aprendan de sus enseñanzas en alimentación y nutrición. No puedo compararla con ningún otro/a profesional nutricionista de mi vida en pasado.por ello, sin ánimo de ofender a cualquier otro profesional nutricionista, sobre mi propia experiencia con ella, expongo que para mi es la mejor.

He estado con Jessica y ha sido todo super fácil es una profesional increíble. Me dio confianza en que si que podía bajar de peso a pesar de las hormonas y eso fue un antes y un después. Me ha enseñado a comer, y a que sea todo fácil teniendo poco tiempo y siendo prácticos. He bajado 18 kilos y estoy feliz de verme sana y de haber adquirido buenos hábitos de alimentación. Gracias Jessica por tu ayuda! Recomendable 100%

Mi experiencia con Laia Gómez ha sido estupenda. He logrado mis metas poco a poco pero de manera muy contundente y he logrado incorporar hábitos alimenticios que sé que me acompañarán por siempre. Me he sentido muy acompañada todo este tiempo, pues siempre ha estado disponible para contestar mis preguntas. La asesoría no es mágica, el trabajo he tenido que hacerlo yo, pero tener un buen coach es de gran ayuda. Definitivamente lo recomiendo. Gracias Laia.

Encantada amb el servei de Alimmenta, seguiment proper i molt professional. Recomano, especialment a Laia Gomez, ja que m'ha permes arrivar als meus objentius.

M'agradaria agraïr l'ajuda rebuda durant aquest any a la dietista Laia Gómez, per donar-me el seu suport pel que fa al canvi d'hàbits que ha experiementat la meva vida. Des d'Alimmenta fan una molt bona feina i penso que són uns grans professionals en el seu àmbit. Els animo a seguir endavant per poder ajudar a persones que, igual que jo, necessiten un canvi en l'estil de vida habitual.

Gracias a Juana y su equipo he aprendido a comer de forma equilibrada, he incorporado la fruta, las legumbres y el pescado en mi dieta. He bajado de peso y lo he mantenido y me han acompañado en un proceso delicado de salud en este último año. GRACIAS!

Ha sido un placer empezar este camino para comer sano y para aprender a cocinar de manera más saludable, además he logrado el objetivo de bajar kilos sin perder mis formas.
Jessica es muy profesional, disponible y ha resuelto todas las dudas que tenía.
¡Muy recomendable!

Gracias Alimmenta y Laia por vuestro apoyo! He conseguido mi objetivo de perder 10kg, pero lo más importante: me habéis enseñado a cambiar mis hábitos a más saludables. Es fácil empezar una dieta, lo complicado es mantener esos cambios una vez que vas consiguiendo resultados, habéis hecho el plan de alimentación en cada fase muy fácil de seguir y eso ayuda a “implementarlo” en la mente. Porque no es perder peso, es darse cuenta de que una buena (y completa) alimentación mejora muchos aspectos de tu vida. Recomendado! Gracias!

No ho vaig encertar. Vaig trucar per informar-me i la telefonista ja em va assignar de seguida una primera visita sense estar-ne massa convençuda de que sapiguessin bé del tema. El tracte força bé, però no estic contenta del resultat ni de l’acompanyament.
Volia revertir els efectes del Sop, em feien menjar tants hidrats i iogurts de soja cada dia que em van perjudicar amb els meus simptomes. Per molta regalèssia que prengués. Noies amb sop, ni soja ni abuseu dels hidrats, de veritat.
A la web deia que no et fan pendre suplements. Això és mentida, obviament si se’n necessiten es recepten.

Después de llevar años con problemas en las digestiones y de médico en médico conseguí saber que mi problema era sobrecrecimiento bacteriano. Después de llevar 2 años en los que los médicos solamente me mandaban antibióticos y algún consejo nutricional, acudí a Alimmenta para ver si me podían ayudar con el tema de la alimentación. Mi experiencia con Jéssica es fantástica, tengo controlado lo que me sienta bien y lo que no, con lo cuál los efectos digestivos prácticamente han desaparecido y no he vuelto a tomar antibióticos. Además he aprendido a comer lo que necesito y sano, qué más se puede pedir. Totalmente recomendable.

Molt recomanable! La Laia m' ha acompanyat en tot moment ordenant i canviant els meus hàbits alimentaris, sempre buscant l' adaptació a les meves rutines i aportant idees, aliments, menús, plats. és possible!

Recomiendo 100% Alimmenta. Empecé a ir hace un par de años porque quería bajar de peso y Laia me ayudó un montón. No es una dieta que tenga principio y fin si no un cambio a hábitos más saludables, que luego puedes mantener en el tiempo. Obviamente los comienzos siempre son duros, mentalmente, porque hambre no pasas, pero con constancia (que yo me disperso bastante jaja) se consiguen los objetivos. En mi caso como quería bajar de peso seguimos las pautas un tiempo y luego las modificamos cuando conseguí el peso que quería y quise mantenerme en él: D
Después de un tiempo, volví a ponerme en contacto con ella por unos problemas digestivos, que aún estoy buscando el porqué, y adaptamos las pautas que tenía para mejorar los síntomas. No puedo pedir más ^^

Laia, gracias por tu paciencia y tus ánimos: D Sigue así

He tenido a Jessica como nutricionista durante casi un año, en el que me ha enseñado a reconocer una alimentacion saludable, a saber que debe incluirse en cada comida. He aprendido recetas nuevas y he incorporado a mi dieta platos que me encantan, y que antes no las tenia en mi dia a dia.
Gracias por todo, y sobre todo por tu trato cercano y siempre amable!

Contacté con Alimmenta el pasado mes de octubre por problemas con mi alimentación, aunque comía bastante sano no podía solucionar mi problema de estreñimiento.
Jessica Hierro ha sido mi nutricionista durante estos meses y me ha acompañado y asesorado con una dieta personalizada a mis necesidades y mis gustos.
Un placer y muchas gracias.

Han sido varios años con Maria José que se me han pasado volando.sesiones muy intensas y cercanas en las que jamás creí que pudiera hablar tanto de un tema que me atormentaba tanto. Ella es una grandísima profesional y una gran mujer, siempre ha estado dispuesta a todo por ayudarme con una sonrisa en la cara. Y lo ha conseguido con creces. Gracias Maria José por toda tu paciencia (que no es poca), por tu tiempo y por todas las herramientas que me has dado. Gracias a ellas, hoy empiezo a disfrutar de las pequeñas cosas con la gente que quiero

Llevaba un par de años estancada en un peso por encima del que era habitual y por mucho que hiciera no lograba perder nada.
Fui a Alimmenta sin mucho convencimiento y lo que encontré fue mucho más de lo que esperaba.
Mi objetivo de perder peso se está cumpliendo, pero lo que es mejor aún es que he creado, con la ayuda de Adriana Oroz, un hábito de alimentación muy saludable con el que me siento genial. Este hábito me ha hecho poner el foco en lo bien que como y en cómo ha mejorado mi salud.
Fijaros que ya no me peso, me basta con lo bien que me siento y con lo bien que me sienta la ropa!
Así que recomiendo a todo el mundo visitar Alimmenta, porque los beneficios que se obtienen van más allá de la pérdida de peso.
Muchas gracias Adriana por orientarme en este camino, escucharme siempre y hacerme sentir acompañada!
Sandra

Voy a comentar mi experiencia en Alimmenta. Los conocí media las RRSS y cogí cita con Laia Gómez. Yo estaba bastante gordito y había llegado el momento de hacer las cosas bien, de comer adecuadamente. Había probado dietas anteriormente a modo personal, a mi manera, pero al tiempo volvía a caer en el error de alimentarme mal. Mis desayunos y meriendas eran lo más para mí (galletas, magdalenas, todo lo dulce industrial que imaginéis). Y mis comidas se basaban en hidratos con cantidades exageradas, todo mal mezclado. Desde el primer momento, Laia me comentó que ellos no usaban líquidos, ni potingues, ni barritas. Ellos usaban alimentos normales. TE ENSEÑAMOS A COMER BIEN Y SALUDABLE, me dijo. Estaba super motivado (y sigo así después de 6 meses con ellos). Su método del plato, combinando verduras, hidratos y proteínas SIEMPRE es ideal. Nunca he pasado hambre. La gente alucina cuando ve lo que llevo y se preguntan cómo puede ser que comiendo eso pierda peso. No es magia, es VOLUNTAD! Si se quiere se puede. Es una frase muy vista, pero totalmente cierta. Laia me anima, ayuda, aconseja en cada visita. Me pasa recetas cuando las necesito. Su atención es extraordinaria. Cualquier duda puedo contactar con ella vía mail y como mucho, en 24h tengo su respuesta a mis dudas sobre cualquier alimentación. En 6 meses he perdido 17kg, un 10% de grasa.
He dejado esos desayunos de antes, pero no paso hambre, hago 5 ingestas de comida diarias.
Espero que mis palabras puedan ayudar a otras personas a tomar la decisión de dar ese paso y ponerse en manos de profesionales, que te guían y ayudan en cada momento.
Desde aquí quiero agradecer a Alimmenta y especialmente a Laia Gómez por su profesionalidad, su trato, su paciencia y su forma de motivar y trabajar con el paciente/cliente. Muchas gracias por ayudarme a SABER COMER.

Contacté con Alimmentia como último recurso para mi estreñimiento crónico. Llegué desanimada y con pocas esperanzas pues es un problema que sufro desde la infancia. Había probado de todo y en el último año ya solo podía ir al baño con laxantes.
Juana me dio unas pautas, consejos y una dieta que seguí y sigo estrictamente y mi sorpresa fue que a las dos semanas ya iba al baño cada día. Nunca hubiera imaginado que podría resolver el problema tan rápido. Además de ello, me siento más sana y como mucho mejor. Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.

Hola! Quería dejar un comentario agradeciendo el gran trato por parte de Alimmenta, pero sobre todo por parte de Adriana. Ha sido un gran apoyo personalmente para mí, desde el primer momento me tranquilizo y me ayudo a entender que me pasaba.
A día de hoy, mis síntomas han mejorado y en gran parte es gracias a ella.
Solo tengo buenas palabras para ella y recomiendo totalmente que quien necesite ayuda con intolerancias y guía hacia una vida más saludable, no se lo piense. Alimmenta es una muy buena opción para empezar ese camino y Adriana la persona perfecta para acompañarte.

Mi experiencia en el centro Alimmenta de Barcelona, ha sido muy positiva des del primer momento, en especial con la nutricionista que me ha llevado personalmente, Adriana Oroz. En mi caso necesitaba una pautas más marcadas y claras, para favorecer mi alimentación, para poder cumplir así con mis objetivos tanto a nivel deportivos como profesionales. El resultada ha sido muy bueno y confío en el futuro poder seguir en esta buena dirección. El trato con Adriana siempre ha sido próximo y fácil. Las pautas que me ha dado han sido progresivas, adaptables y sencillas de seguir. Recomendaría a toda persona que busque mejorar su salud y alimentación este centro y esta profesional, sin ninguna duda.

Recomiendo este centro a todo el mundo. No es una dieta con una fecha de fin, aprendes a cambiar tus hábitos. Su sencillez y lógica hacen que realmente puedas comer así de por vida, que al final es el objetivo útil y primordial de una intervención sobre la alimentación.
Mi experiencia fue con Laia Gómez, una gran profesional que realmente me ha proporcionado aprendizaje útil para siempre. Dinero bien invertido! Adelante, no esperes más a coger las riendas.

Yo quería compartir mi experiencia en Alimmenta con Adriana.

Llevo en consulta con ella desde septiembre (modalidad online) y echando la vista atrás no puedo estar más contenta! Llevaba unos cuantos años bastante estancada en el peso y no conseguí bajar nada, solo mantenerme. Al empezar las sesiones con Adriana, me reajustó la pauta alimentaria y me ayudó a mejorar lo que no hacía antes del todo bien. Para mí era importante que me ayudara en el proceso con consejos, ideas de comidas o recetas, tips para incorporar/reducir algunos alimentos que yo pensaba que tomaba en buenas cantidades y resultó que no.y todo esto, sin que me sintiera muscularmente fatigada y pudiera mantener mi rendimiento deportivo o incluso mejorarlo!

Los resultados en estos meses han sido muy buenos en su conjunto. A veces no nos damos cuenta que vamos haciendo pasos hacia adelante, hasta que lo ponemos en perspectiva. Para mí ha sido importante tener una pauta flexible en la que no tienes estipulado qué comer y a qué hora, sino que puedes elegir según conveniencias y apetencias.ya que se trata de que el día de mañana, sea capaz de mantener todos estos cambios que ya he conseguido meter como hábitos en mi día a día! ¡Así que gracias Adriana!

Muy buena experiencia, unas pautas de alimentación fáciles de llevar a cabo y que me están ayudando a perder peso.

Alimmenta son nutricionistas y dietistas en Barcelona, yo vivo en Bilbao pero me estaban llevando una dieta online personalizada y la verdad es que estoy encantado con los resultados.

Súper contenta con el resultado! Jessica es una gran professional, que te ayuda y da consejos durante todo el proceso.
He perdido más de 9kg en el proceso y ahora llevo una alimentación súper saludable!
Muy recomendable

Me detectaron intolerancia a la fructosa. Como no sabía qué dieta tenía que seguir, me puse en contacto con Alimmenta. Gracias A Jessica, puedo comer de todo y variado!
Hay que reconocer que ha tenido paciencia y empatía con una paciente como yo. Muchas gracias!

Tomar mi primera cita con Jessica hace un año y medio fue un cambio radical en nuestro estilo de vida para mi y mi pareja. No tengo la sensación de haver seguido una dieta pero mas de haber seguido una reeducación alimentaria que ahora esta implementada en mi vida. Nuestra salud os agradece realmente porque hemos vuelto a tomar hábitos saludables. Jessica siempre nos dio consejos muy buenos y sencillos de seguir con un poco de organización pero más importante, supo adaptarse a mis horarios muy específicos y hacerme una pausa adaptada. 200 % Satisfecho!
Ademas si tienes seguro medical privado, hacen descuentos.

Mi pareja ha perdido más de 13 kg con Jessica y está feliz. Solo hace una dieta fácil de llevar y sube muchas escaleras al día ;). Está estupenda. Yo también me he beneficiado de ello y he aprendido a comer más sano sin pasar nada de hambre. Ahora somos mucho más conscientes de lo que comemos. Totalmente recomendable. ¡Gracias!

Definitivamente te cambia la vida. Estoy muy agradecida con Alimmenta y especialmente con Laia Gómez!

Jéssica Hierro es mi nutricionista, es una gran profesional al cual me alludado en tema de la alimentación, saber comer, lo que comer, cuantas veces, lo que no es bueno, alimentos etc.
Yo acudí aquí porque un amigo me lo recomendó y estoy muy contento de mis mejoras etc gracias a Jéssica.

Mi experiencia hasta el momento ha sido muy buena. Desde que empecé las visitas con Laia, me está ayudando a seguir una dieta adaptándose personalmente a mi estilo de vida, mis necesidades nutricionales y cantidades ya que había empezado a comer una dieta tirando a vegetariana que era inadecuada. Me ha aportado ideas de recetas saludables y he descubierto nuevos alimentos que ahora introduzco en mi día a dia. Durante estos meses desde que empezé en septiembre cada visita me ha animado para seguir adelante y poder conseguir mis objetivos. La asistencia tanto personal como online es muy buena y especializada así que recomiendo mucho tanto a mi nutricionista como a Alimmenta.

Hola! Hace aproximadamente dos meses contacté con Jessica Hierro para ponerme a “dieta”. La verdad deciros que en su momento lo único q me preocupaba era adelgazar y verme mejor.cosa que a medida que la “dieta” ha ido avanzando a dejado de ser mi prioridad! Que estoy mucho mejor todo hay que decirlo! 4.5 kg menos! Jajaja.pero una de las cosas que Jessica consigue y la que más me ha sorprendido a parte de ver cómo empiezan a irme holgados mis pantalones.es que dejes de ver la “dieta” como tal y empieces a aprender a comer, comprar, cocinar y que te entren ganas de que esto que estás aprendiendo se convierta en parte de tu día a día para siempre porque te sientes súper bien!
Y eso tan difícil para mi parecer, lo consigues gracias al apoyo de Jessica que siempre te motiva, te ayuda y te aconseja para que este nuevo camino a un cambio de hábitos llegue a hacerse realidad!
El camino, sinceramente os digo.no empieza, al menos en mi caso, de una manera fácil ya que, cuando ves la dieta colgada con un iman en la nevera, cuando te ves pesando los ingredientes y cuando crees que tus platos de “dieta” son sosos y aburridos te desanimas un poco y dan ganas de tirar la toalla.más para una persona como yo que comía fatal a deshoras y se daba unos atracones de infarto! Pero poco a poco con fuerza de voluntad y los ánimos de mi dietista un día de repente Tachaaannn! Se consigue el cambio de chip en tu cabeza y empiezas a disfrutar, a buscar recetas y a dejar la balanza a un lado.

Y hay que decir que ya he avisado a Jessica para que me vaya preparando unas nuevas pautas para dentro de muy poquito que ya estaré en mi peso y quiero seguir manteniendo y aprendiendo más de esta nueva manera de ver la comida!
Porque haciendo “dieta” y lo pongo entre comillas porque más bien sería.porque comiendo bien, sano y equilibrado te sientes mejor tanto físicamente como mentalmente.

Millones de gracias a Jessica Hierro por siempre haber estado ahí cuando la he necesitado y lo cercana que has sido siempre.

Fue ponerme en manos de Laia y las molestias intestinales que tenía desaparecieron, así que le estoy sumamente agradecido. Antes de conocerla, de conocer el buen quehacer de Alimmenta, no sabía qué me provocaba la hinchazón y el ardor sufridos. Pero tras incorporar una serie de cambios nutricionales y conductales, como nuevo. Espero que este post sirva para animar a quienes padecen algún tipo de problema y no saben dónde dirigirse.

Quan vaig començar ara fa un mes i mig a seguir la dieta d'Alimmenta amb la Laia Gómez buscava algú que m'ajudés a perdre pes, però al mateix temps menjant sa i sentint-me bé amb mi mateixa. Ara mateix no només estic aconseguint els meus propòsits poquet a poquet, sinó que menjo molt més del que menjava abans i més variat. Sempre m'ha encantat menjar i experimentar amb la cuina, però tenia por de les quantitats de menjar i no menjava prou. No podria estar més satisfeta amb el programa que de ben segur m'ajudarà, fins i tot quan ja no el segueixi, a dur una vida sana tot continuant gaudint del menjar. El recomano de tot cor!

Resido en Madrid pero tienen servicio online y estoy encantada. Justamente buscada profesionales que me enseñaran a comer, y no mas dietas de sube y baja, y lo he encontrado en Laia (@laylorai), mi dietista nutricionista. Me está enseñando a comer sano, cantidades, tipos de alimentos, proporciones, siempre adaptado a mi día a día y gracias a un montón de recursos (menús, recetas, pautas, etc) que comparte conmigo. Las consecuencias obviamente también son estéticas y estoy recuperando mi peso ideal, pero sobretodo es que estoy convencida que este cambo es definitivo y no temporal.

Mi experiencia con Laia, es la suma que reconduce mis nuevos hábitos alimenticios para aprender a desaprender malas costumbres por saludables. Gracias Laia.

¡Solo puedo decir cosas buenas! Son profesionales, sensatos, saben escuchar y están bien informados. Te escuchan y adaptan la dieta a tus necesidades, 100% personalizada. No venden milagros, ni batidos, ni cosas raras, sino que te educan nutricionalmente y te ayudan a encontrar la forma más saludable de comer. ¡100% recomendable!

Mi experiencia con alimmenta es muy buena. Con Jessica estoy consiguiendo mi objetivo de perder peso, pero más que estar a dieta es aprender a comer bien y sano. De verdad que no sientes que estés a dieta, sino que aprendes hábitos saludables y luego no se olvidan. Te motivan en todo momento y están contigo al 100%. Yo les daría 10 estrellas!