Mi Ayuno

Maig 2022
Tot són bones paraules per expressar com de bé ha anat l'experiència de dejuni amb en Damien Carbonnier i els seus col·laboradors. Ho hem fet online des de casa, la qual cosa prometia que seria molt difícil. Professionalitat, amabilitat, i bona atenció les 24 hores del dia, quan ha calgut. Els matins de bon dia i ioga, i les tardes amb xerrades interessantíssimes. Ho hem fet, no ens ha costat esforç, hem après molt, i en sortim reforçats i més savis. Repetirem!

Abril 2023
Fa un any vam dir que repetiríem i així ha estat. Enguany, en presència, al balneari de Rocallaura.
100 per cent recomanable!
Gràcies, Damien, Enric, Belen i Jorge i altres col·laboradors. La vostra amabilitat i professionalitat traspassa el que seria d’esperar.
Quina setmana! Costarà d’oblidar.
Tornem contents, relaxats, més sans i una mica més savis (ep, i amb uns quilets de menys)! Hem fet nous amics i ho hem gaudit moltíssim.
Nova promesa: repetirem!

Este es el segundo ayuno que realizamos con mi mujer. El primero fue online hace un año, y el resultado fue espectacular, un descubrimiento de que al final, el valor de la salud, tanto física como espiritual pasó delante de la simple pérdida de peso. La experiencia fue tan gratificante, que este año hemos repetido, pero con el retiro presencial; ha sido mucho mejor; la experiencia ha sido la de un paréntesis en tu vida, que te permite hacer un reseteo físico y mental. Físicamente depuras tu cuerpo de una forma que en la normalidad es imposible, y al tiempo tomas conciencia de ello y aprendes nuevos hábitos de salud que te hacen sentir bien, muy bien. Mentalmente es un parón en el que te permites quitar el ruido de la urgencia del día a día, y un aprendizaje de saber mirar con nuevos ojos…con menor estrés y con más conciencia y energía a la vez. La relación con los demás miembros del grupo participante sucede sacando tu mejor versión de ti mismo.
La síntesis sería un CAMBIO de filosofía de vida, aprendiendo a cuidarse mejor física y mentalmente, del que espero que quede un buen poso.

Una gran experiencia poder vivir un ayuno acompañado de un equipo profesional que tienes siempre disponible para cualquier duda y con el complemento perfecto de las aguas termales y las caminatas diarias en la naturaleza. Lo recomiendo totalmente!

Magnífica experiencia, en todos los sentidos. Objetivos ambiciosos pero asumibles con fuerza de voluntad y el fundamental acompañamiento del equipo de Miayuno. Días para desintoxicarte, relajarte con el yoga y los trekkings, para desconectar, para entrar en contacto con personas de procedencias e intereses diferentes, para aprender con las charlas sobre temas relacionados con la nutrición. Y en esos días, además, se pierde peso y se gana energía. ¿Qué más se puede pedir? Muy muy recomendable

He participado en un programa de ayuno de una semana y ha sido una experiencia muy sorprendente y positiva. La organización más que correcta.

Ha sido mi primera experiencia de ayuno y sin duda ha sido inolvidable y tremendamente valiosa. No solo he perdido peso y he dado un descanso a mi cuerpo, que tanto me lo estaba pidiendo, sino que he conectado con seres maravillosos.
He tomado conciencia de tantas cosas q creía q sabía pero, por algún motivo no integraba en mi vida, sobre todo a la hora de alimentarme.
El equipo de Damián cuida de tu cuerpo y tu mente, favoreciendo el proceso en un espacio de seguridad en el que siempre te sientes acompañado.
Cada uno de ellos me ha aportado y enseñado cosas extraordinarias. Gracias Miriam, Enric, Jorge, Montse, Amandine, Mercedes y por supuesto Damien por prepararme y enseñarme cómo empezar a cuidarme mejor.
Volveré!

Mi primer ayuno, una experiencia increíble. El equipo de miayuno consiguen k durante el retiro sientas que el proceso sea sencillo. Actividades, charlas y caminatas hacen k el retiro sea muy gratificante. Expertos en acompañar en un entorno muy acogedor. Recomiendo 100%. Agradecida a Belén, Enric y Damien, equipo base de Miayuno, por sus expertos consejos y por su buen hacer.

Esta semana de ayuno fue muy intensa, como cada vez, es el octavo ayuno que hago, pero la primera vez en España. Y fue une muy buena experiencia, la organización, el cuidado de los encargados, gracias a Belen, Enric y Damien. El programa fue rico y los terapeutas de muy buen nivel. Lo recomiendo calurosamente

En 2018, Mi ayuno me cambio la vida, una experiencia única e inexplicable, es para vivirla en primera persona, la vitalidad que se siente, la energía, el reseteo emocional, el foco, los cambios de habitos, la conciencia alimentaria, el empoderamiento, la superación. Bueno en resumen. Hacer un ayuno acompañada por Mi Ayuno es 200% recomendable para cualquier persona que quiera una trasformación personal.
Doy las gracias a Damien, Enric, Jorge, Antonio, Jesús, Belen, Míriam, y a todos los ayuneros por acompañarme en mi crecimiento y evolución como persona. Sois un 10! GRACIAS GRACIAS GRACIAS ¡ Nos vemos en otra!

Esta organización magnífica me ha hecho pasar un ayuno sin enterarme de ninguna parte no agradable y sí he podido disfrutar de las caminatas, juegos,
charlas para llevarnos mejores hábitos de vida y como extra un ambiente de grupo insuperable.

Mi septimo ayuno ha siďo una nueva experiencia llena de emociones, energia, fuerza, amor y de nuevo me voy dejando una nueva familia.

Una experiencia muy especial. Me he sentido muy acompañada y muy comprendida. Ha sido un respiro de aire fresco. Un grupo muy bonito. Gracias

Una experiencia maravillosa. Ideal para resetear, parar, recuperar fuerzas y salud. Hoy es el último día y todo el grupo nos vamos felices y renovados:)

Realizar un retiro con Mi Ayuno, no es solo realizar un ayuno, mimar su cuerpo y detoxificarlo, es vivir un experiencia de reencuentro profundo consigo mismo, la naturaleza y con el otro. Con certeza, volveré para seguir en este camino tan bonito del cuidado personal. Gracias a todo el equipo para este viaje tan bonito.

Una magnífica experiéncia! Grácias al equipo de Mi Ayuno, por ayudarme y cuidarme. Ha sido un placer!

Ha sido una experiencia enriquecedora Tanto personal como corporal. Con un equipo profesional estupendo y muy buena organización. Mi estancia ha sido en el parador de Cordoba con instalaciones amplias y acogedoras. Totalmente recomendable.gracias MI AYUNO

Acabo de finalizar mi estancia en el Parador de Córdoba con Mi ayuno. Agradecida a la experiencia vivida con Damien, Maite y. Enric y a las personas que han formado el grupo de ayuneros. La energía del grupo ha sido estupenda durante la convivencia. Me he sentido acompañada y cuidada. El objetivo de Detener la vida por una semana, respirar, reconectar con uno mismo y con la naturaleza al tiempo que reseteas tu cuerpo es una bendición.
Gracias por tanto bueno Damien, equipo y Grupo

Ya son 2 veces que asisto a miayuno y seguro que repetiré. Todo el equipo humano son grandes profesionales y te hacen sentir en todo momento acompañado y arropado. Mi vida cambió cuando descubrí el ayuno terapéutico, mejoró mi salud física pero también la emocional. Sorprendentemente no pasas hambre y a partir del tercer día sientes una energía, claridad mental y paz emocional indescriptibles… ánimo a todo el mundo (excepto aquellos que por razones médicas no sea recomendable) a vivir al menos una vez en su vida esta experiencia transformadora y sanadora. Gracias de corazón a Belén, Demian, Enric y Jorge.

La mejor prueba de la buena experiencia es.que repito!
Además de las buenas excursiones y diversas actividades, siempre compartes con un grupo de personas fantásticas.
Y todo gracias a un gran equipo profesional, que sabe lo que hace y lo hace muy bien?

Una experiencia inolvidable en un entorno precioso. Nunca hubiera pensado que sería capaz de hacer caminatas de 8 km sin haber comido nada y sin sensación de hambre. Gran variedad (y cantidad) de talleres muy interesantes. El equipo de mi ayuno es muy profesional y sobre todo muy amable y cariñoso. Los kilos perdidos son una gran alegría pero la carga emocional perdida es un regalo vital. Muchas gracias al equipo de mi ayuno y a mis compañeros en esta aventura.

Esta ha sido mi segunda vez, espero repetir pronto. Yo no he pasado nada de hambre, es una limpieza de cuerpo y mente, gente maravillosa y los profesionales geniales siempre pendientes de nuestras necesidades.
Solo puedo decir grácias y grácias, por vuestra paciencia conmigo.

Es mi segundo ayuno con Damien Carbonier y su equipo, para los que estamos toda la vida dándonos a los otros y cuidando a los demás (soy médico) no puede haber mejor regalo que recibir tu esos cuidados, los masajes, las charlas, las caminatas y charlas con grupo.
Me siento agradecida y ya en condiciones de ponerme de nuevo servicio de los demás.
Solo me queda decir "Gracias, Gracias, Gracias. "

Esta ha sido mi primera experiencia con Mi Ayuno y no puedo dar más que muy buenas recomendaciones. Una semana de parar, cuidar tu cuerpo y mente, acompañadas de un grupo de grandes profesionales que se preocupan por tí las 24 horas. Muchas gracias a Damien Carbonnier y a su equipo.

Ha sido una experiencia fantástica. Muy recomendable. Limpieza de cuerpo y mente. Impensable pensar que podía pasar una semana sin comer y lo he podido hacer gracias al acompañamiento de todo el equipo super prefesional de Mi Ayuno.
Mil gracias a Damien y a todos!

Fantástica experiencia de Retiro! Hice uno en Vilafranca y otro online (Por el confinamiento) súper recomendable! Y el trato por parte de todo el equipo inmejorable! Repetiré seguro!

Hace tiempo hice un retiro Detox con Damian y su equipo, a partir de entonces inicié un camino ALUCINANTE.como médica, psiquiatra y psicoterapeuta me dediqué a estudiar la relación entre ALIMENTACIÓN Y SALUD MENTAL
Primer cerebro? Y segundo cerebro, nuestro intestino.
Gracias equiposois geniales.
Prontito me tendréis por ahí

He realizado un ayuno de 8 días con "Mi Ayuno" y la experiencia ha sido estupenda.gracias a su equipo de profesionales que te guían a lo largo de todo el programa que incluye consulta médica, rutas de Senderismo, terapias y la información técnica necesaria para comprender el proceso de ayuno. Se lo recomiendo a todos los que quieren perder peso, resetear, desconectar del stress y el ruido y conectar con uno mismo. Muy recomendable.

Gracias por acompañarme con cercanía y profesionalidad al camino de la salud de la mano del ayuno. Es mi primera experiencia y seguro que no será la última!
Gracias a Damien y su equipo, Jesús, Carlos, Enric, Maite, Míriam, tenéis todos un gran nivel humano.
También estoy contenta de haber conocido un muy buen recurso para recomendar a mis pacientes.
Muy recomendable.