Oriol Gili ENTRENADOR TRIATLON personal

Oriol es un entrenador extremadamente profesional, dedicado y enfocado en alto rendimiento y resultados. Cuando empece con el llevaba una larga temporada con poca consistencia de horarios y no tan buena forma fisica. Tras varios meses trabajando juntos, complete mi primer medio Ironman en un tiempo mas que decente, y bati mis marcas personales de 5k y 10k que habia establecido varios anyos atras. Tambien he batido marcas personales en natacion y mejorado mis distancias y potencia en la bicicleta. Me impacto mucho lo involucrado que es como entrenador y el analisis profundo en videos personalizados y por video llamadas, asi como su disposicion y rapidez en contestar dudas. Un tremendo profesional.

Llevo varios meses entrenando con Uri y se nota la mano del coach. Solía entrenar por mi cuenta y no veía resultados como lo veo ahora. He mejorado mis tiempos en cada disciplina y ahora me siento con más confianza en las competiciones. Según el plan que escojas (más o menos seguimiento), Uri revisa constantemente los entrenamientos realizados y adapta los valores de cada entrenamiento a las necesidades de cada momento. La verdad, que muy contento con el entrenamiento y lo recomiendo 100x100.

I came to Oriol looking to take my long distance triathlon to the next level following a friends recommendation. Through carefully structured workouts and regular feedback I was able to save 90 minutes off my previous best Ironman time.
Over a 9 month plan Oriol’s workouts built suitably to allow me to avoid injury while making clear progressive gains. For example my swim pace has improved by 10 seconds per 100m and my cycling ftp has increased by over 30watts in this time, more importantly these are sustainable gains I can hold over longer course racing.
Oriol provides feedback on every session and takes time to explain the benefit of each of the sessions so you understand the purpose of the session and plan structure and how to get the most out of yourself.
I’m based in the UK but regular Zoom calls meant this was never an issue.
I wouldn’t hesitate to come back to Oriol for help when I plan to do my next Ironman.

Termine mi Ironman 70.3 gracias al apoyo y entrenamiento de mi coach Uri, fue una carrera muy difícil especialmente la bici, en ese tramo de bici con el aire en contra fue cuando deberás le di gracias a Uri por su gran trabajo

Uri es un entrenador que te escucha, se adapta y entiende tus necesidades. No importa el nivel que tengas en ninguna de las disciplinas, la evolución que obtendrás será notable y satisfactoria. Se nota la experiencia y el conocimiento que tiene en la ciencia del deporte. Personalizando 100% tus ritmos, entrenos y calendario. Los objetivos de la temporada planificados para llegar en el punto más óptimo. En mi caso mejorando en las 3 disciplinas del triatlón, principalmente en el correr. Pasar de 0 km en mi vida a hacer una media en 1h50’ y 10km en 46’, en tan solo 6 meses. Pero más allá de lo profesional, destacar la calidad humana de éste entrenador.

Llevo ya años entrenando con Uri y su profesionalidad y rapidez en las adaptaciones que le pedimos los alumnos es lo más destacable. Uri está 100% encima tuyo proporcionando todo aquello necesario para mejorar y pasarlo bien entrenando triatlón!
Su método de entrenamiento es sencillo y muy ameno por lo que 100% recomendable!

Al llarg d’aquests anys, he gaudit molt dels teus entrenos i m’has posat més en forma que mai. Moltes gràcies!

Excelente entrenador, no solo me ha ayudado mucho a superar una barrera que tenía sino además nos la hemos pasado muy bien en el proceso. Muy profesional pero también divertido, ha sido una experiencia muy agradable pero valiosa, mi técnica de carrera no volverá a ser la misma (para bien).

Es una persona que se implica con su trabajo y muy cercano con todos, muy buena persona y un profesional en toda regla!

Gran entrenador del mundo del triatlón! La rigurosidad y profesionalidad con la que trabaja hace que cualquier alumno se supere!

Fantástico entrenador, resolutivo, diligente, amplísimo conocimiento de todo tipo de sistemas de entrenamiento, si buscas una mejora continua es tu entrenador.
Precio-calidad inmejorable.

Oriol es un entrenador dedicado 100% a sus alumnos. Es un apasionado del triatlón con una gran facilidad para estar a la última en cuanto a tecnología. Su asociación de entrenamiento y tecnología es un gran valor añadido. Es una persona meticulosa y que intenta cuidar todos los detalles.

100% recomendable!

Oriol es un entrenador 5 estrellas. Mi experiencia con él es inmejorable, con una grandísima mejora en mi rendimiento físico, tanto en natación, bici y correr. Soy mucho más rápido, durante más tiempo, más fuerte. Tiene unos amplísimos conocimientos de entrenamiento, fisiología del esfuerzo, tecnología, muchísima experiencia y una capacidad de empatía, de conocer al deportista, que no había visto hasta ahora. Con él, soy un deportista muchísimo más solido.
Entrenador muchísimo más que recomendable, ahorraras tiempo, y tu crecimiento físico va a ser espectacular.muchas gracias Oriol, por todo lo que me aportas.

Llevo entrenando con Oriol Gili casi un año y estoy encantadisimo con el rendimiento que estoy sacando!
Es muy profesional y se deja la vida en el trabajo.
Tiene una capacidad de actualizarse e innovar que lo destacan de cualquier otro!
Sin ir más lejos, en este confinamiento creó entrenos en grupo, ligas, competiciones estando todos conectados con opciones de videoconferencia haciendo que tanto los entrenos como las competiciones fuesen algo sencillo y divertido dando como premio unos resultados espectaculares al empezar a salir!
Así que, os lo recomiendo 100%!

Oriol Gili ha sobre pasado mis expectativas como entrenador de Triatlon, todo un profesional organizado y comprometido con sus alumnos, reportes de resultados de entrenamientos precisos y ritmos de entrenos muy acordes, Personalmente cuando empeze en el mundo del triatlon hice 2 carreras y llegue en una de 16 en mi categoria de 64 y la segunda carrera recien empezado con ORIOL G llegue de puesto numero 8.
Hoy en dia ya hice mi primer podium y estoy entre los 5 primeros de mi categoria, gracias a mi disciplina por este deporte que tanto me gusta y por supuesto por el coach que tengo ORIOL GILI. 100% recomendado, sin un coach profesional como el es muy dificil avanzar y mejorar tiempos.

Oriol Gili ha superado mis expectativas: profesionalismo, comunicacion y calidad humana. Immejorable. Mi rendimiento ha mejorado mas de lo esperado. Se adapta a mi condicion fisica y me motiva a superarme dia a dia. Primer Ironman hecho realidad

Llevo 2 años trabajando con Oriol Gili como entrenador y preparando variso eventos. Ha sabido planficiar y sacar lo mejor de mi hasta el momento. Sus sistema de entreno y el conocimiento de Training Peaks le dan un valor añadido a la hora de planificar. Además, ha demostrado una adaptación espectacular y nos ha tenido a todos "enchufadisimos" en el Confinamiento organizando entrenos de Zwift, grabando tutoriales de funcionamiento, organizando ligillas, etc, etc. Un CRACK en todos los sentidos: Muchas gracias Uri!

En 3 meses con Oriol, he conseguido estar en el nivel más alto de las últimas temporadas.
El seguimiento de los entrenamientos es diario y todos los días a primera hora he tenido su feedback.
Dedicación del 100%

Un fuera de serie. Se le nota la formación en ingeniería por lo metódico y por la dedicación. 100% recomendable!

Gran entrenador y persona, detallista y muy capacitado, tiene muchos conocimientos y los sabe transmitir. Lo recomiendo!

Uri es un entrenador de triatlón excepcional, ya sea para entrenos presenciales individuales o en grupo, o a distancia. Puedes estar iniciándote (como yo) o llevar años y él se adaptará a ti como buen entrenador y triatleta que es. Te enseñará a entrenar, a competir, a motivarte, a prepararte y organizarte y todo lo hará sacando siempre lo mejor de ti. Su exigencia te ayudará a mejorar semana a semana con resultados, que ni en sueños podías imaginar. Verle competir es envidiable y tenerle como entrenador un placer.

Mas allà de su experiencia y conocimiento sobre como preparar a triatletas para corta o larga distancia, yo destacaria la capacidad de adaptación a la realidad, posibiliades y ambición de cada uno. Personalmente, me ha permitido dar un salto de calidad en el sector (run) que tenia mas cojo. He conseguido asimilar volumen con entrenos de calidad, sin lesiones.

Oriol me ha introducido en este mundillo del Triatlón y ya he conseguido hacer mi primer Half! Estoy muy contento tanto con los entrenamientos grupales como con la planificación individual.

Oriol es el que te ajusta entrenos en base a tu disponibilidad, te los cambia si necesitas.
Está encima haciendote seguimiento, feedback. Te soluciona todas las dudas, mejora asegurada.
En resumen es un profesional que se preocupa por el atleta ante todo.

Entrenador molt profesional, amb gran capacitat d'adaptació segons els meus horaris de feina i els objectius que anaven apareixent, inclús curses de muntanya, no només triatló.
Persona amb molta paciencia, m'ha ensenyat a entrenar segons fc, a utilitzar el garmin i el TP (gran repte!)

Entrenador formidable! Serietat, flexibilitat i amb disponibilitat en tot moment per dubtes! 100% recomanable!

Oriol es muy conocedor del mundo de entrenar, exigente con el fin de conseguir buenos resultados pero a la vez totalmente flexible para compaginar vida laboral/familiar del atleta popular! Estoy muy contento por las recomendaciones de la gente que me puso en contacto con él. Las preparaciones para el Ironman de Austria me dejaron totalmente preparado para la carrera y la acabé sin ningún problema con un tiempo mejor de lo esperado. Tengo claro que si vuelvo a hacer otro ironman volveré a contar con los servicios de Oriol! Y tal vez algún otro evento! Saludos campeón!

Habia estado por años intentando mejorar mis tiempos en carrera con no muy buenos resultados, después que he empezado con el grupo no solo he mejorado si no que han disminuido mis molestias musculares. Claramente tener a un profesional guiándote es la mejor decision que he podido tomar. Oriol es muy cercano, se preocupa realmente por que la mejora sea sostenible y muy claro en su feedback. Gracias Uri!

Sin ninguna duda un excelente entrenador que me ha hecho crecer como triatleta, cuida al máximo todos los detalles. Volveré a confiar en él en mis próximos retos.

Excelente entrenador de triatlón! Me lleva todo el calendario y control de entrenamientos sin que tenga que preocuparme por nada.

Sin duda uno de los mejores entrenadores que he tenido, lo que he aprendido no tiene precio, una nueva forma de entrenar para aquellos que buscan la mejora en sus entrenamientos y la calidad en las 3 diciplinas. Dedicación y compromiso de alto nivel.

He tenido varios entrenadores y con diferencia el mejor. Gran profesionalidad, seguimiento continuo y entrenos totalmente personalizados con un montón de información sobre zonas, ritmos, etc.personalizado. Muchos talleres y vídeos tanto generales como específicos. Si quieres entrenar a gran nivel a un precio asequible es 100% recomendable bajo mi punto de vista.
Además si eres de la zona, entrenamientos presenciales con horario flexible. Una de las cosas muy buenas también es la posibilidad de seguimiento con trainningpeaks que a mí me va de lujo.
Sobre lo personal, es una persona muy afable y tiene mucha empatía con lo que se convierte en un entrenador muy cercano en poco tiempo.

He tenido muy buena experiencia con sus entrenamientos. Es resolutivo en el día a día, cuida hasta el mínimo detalle y transmite pasión por el deporte.

Gran profesional y deportista apasionado del triatlón. Es un placer entrenar con él, te gestiona tus entrenos personalizados al 100% para lograr tu objetivo. Te resuelve dudas con un trato muy agradable y adapta tus entrenos a tu tiempo.

'Meticuloso' sería su adjetivo principal. No conozco mejor opción si buscas controlar hasta el más mínimo detalle.