PILATES & You

Estoy muy contenta me gusta como trabaja la profesora me mete caña pero me hacía mucha falta ! Os lo recomiendo!

Mi marido y yo estamos muy contentos de haber empezado las clases de pilates en este centro. Silvia es un encanto que te explica paso a paso cómo hacer cada ejercicio y te va corrigiendo. Con el paso del tiempo notas que te vas encontrando mejor y te vas fortaleciendo.

Acudo a clases dúo con mi madre y es un momento muy especial para las dos! Nos reimos juntas y mejoramos en resistencia, equilibrio y postura! Silvia una muy buena profesional, sabe como adecuar los ejercicios al ritmo individual de cada uno! Sin duda un lugar estupendo para moverse y mejorar la forma física para todas las edades!

Recomiendo el centro 100%, Silvia es muy atenta en las clases, las clases se me pasan volando.

Recomiendo iniciar sesiones individuales de Pilates. Silvia, una gran profesional y muy implicada en su trabajo, me ayudo a fortalecer musculos y a tomar conciencia de las posturas.
El centro es muy espacioso, dispone de buena maquinaría y diversos materiales fitness.
La profe que imparte clases hipopresivos da buenas explicaciones y tiene mucha paciencia con l@s alumn@s.
Todo el conjunto se merece un 10.

Més que recomanable!
Espai, material i maquinària un 10!
La conductora de les sessions, la Sílvia, és genial!
Abans d’iniciar la primera classe, et fa una valoració individual per conèixer en quin punt està el teu cos.
Treballar en grup reduït permet que la Sílvia pugui estar amb i per tothom. I ho fa de manera professional, propera, dinàmica i molt amena.
El meu cos li ho agraeix!

Me encanta! Estoy súper contenta de haber empezado pilates con Silvia. Es una gran profe: explica siempre lo que estás haciendo, te corrige y te anima a dar un poquito más.
Las instalaciones y el material perfecto: limpio, cuidado y tratado con cariño.

Gracias Silvia! Por todo!

100X100 Recomendable! Mi mujer y yo tuvimos la suerte de encontrar este estudio de pilates: "PILATES &You" y a Silvia, la persona al frente de este bonito proyecto y nuestra profesora que nos guía y ayuda en cada entreno con un trato exquisito. Hacía tiempo que quería probar la actividad de pilates reformer ya que me habían hablado muy bien de sus beneficios, y dado que arrastraba algunas lesiones articulares del pasado sumado a unos "kilitos" de más quería realizar una actividad sin un gran impacto y con una cierta intensidad. Desde que acudimos allí mi salud ha mejorado notablemente y además aprendemos un montón sobre el movimiento natural de nuestro cuerpo. Silvia nos empuja a mejorar cada sesión y superar nuestros límites, incluso a veces nuestros miedos ya que hay veces que realizamos figuras que creemos no ser capaces de conseguir y acabamos dominando.

Vaig començar a anar a Pilates&You fa 1 any per complementar la fisioteràpia per rehabilitar una lesió d'espatlla i m'hi he quedat! He millorat la meva força, mobilitat, flexibilitat. Tot són beneficis, tant a nivell físic com emocional! A més, el tracte de la Sílvia és genial! Molt recomanable per a TOTHOM!

Classes with Sylvia changed my body completely. I was able to tone parts I was never able to, my posture is much better and I am able to deal with Sciatica much better. Some months even disappeared. I'm grateful I found her and her classes here in Olesa.

100% recomenable! El centre és espaiós i disposa de màquines i molt de material. Totes les classes són entretingudes i s'aprofiten moltíssim perquè són en grups petits, amb exercicis que van variant en cada sessió per treballar zones diferents de forma completa i la Sílvia sempre està pendent de corregir-nos les posicions. Surts com nova!:)

Cuando salgo de estas clases me siento ligera como una pluma! Te sientes súper bien.
Siempre he pensado que el pilates era un deporte relax, y de relax nada! Además de tonificar tu cuerpo te ayuda a mejorar aquellas lesiones que tienes desde hace tiempo, como mi rodilla.
La profesora, Silvia, es un encanto y muy buena dando las clases. El material inmejorable

Hice pilates durante el embarazo y además de ser clases muy amenas me fue muy bien para todo. Después empecé sesiones de fisioterapia y estoy encantada.

Centre perfecte per el benestar corporal. Mesures anti- covid. Grups reduits per un treball especific.
Recomenat al 100%.

Profesionales 100%. Son capaces de hacer que una sesión grupal parezca individual. Tienen la capacidad de observar a cada persona y sus movimientos haciendo que te sientas totalmente guiado y acompañado en los ejercicios. Horario muy amplio con entrenamientos de diferentes necesidades. Lo recomiendo. ¡Merece la pena!

Buena profesora, buenas máquinas con todas las medidas contra el covid-19 a mí personalmente me ha ayudado y ayuda para mi espalda,

Fa poc que vaig, però he notat millora a l'esquena, ja no em fa mal com abans. Vaig avançant poc a poco, però com diu la Sílvia: Tot suma. Gran professional i millor persona. Gràcies per tot. Continuarem avançant

Centro muy recomendable! Grande, y espacioso! Silvia es una gran profesional! Es atenta y se preocupa muchísimo por sus alumnos. Yo estoy encantada, gracias a ella, y a todo lo que nos enseña, para trabajar nuestro cuerpo, me encuentro mucho mejor! Gracias Silvia

Tengo el Síndrome de Menier, oídos, y desde que voy con Silvia, estoy mucho mejor. Ha sido lo mejor que he encontrado. La profe, majisima, atenta. Lo recomiendo, cien por cien.

Yo empecé a ir por problemas de movilidad, y me parecía imposible recuperar todo lo que estoy recuperando.
La profesora es una gran profesional, y dispone de todo tipo de maquinaria.
Realmente estoy muy satisfecha, y lo recomiendo a cualquier persona, especialmente si cree que su caso no tiene solución.

Dolores y problemas de espalda, me ayudaron a fortalecerla y corregir posturas. Grandes profesionales.

Grandes profesionales y trato excenlente. Buenas instalaciones y bien ubicado. Destacar sobre todo a Silvia, gran profesional y persona, con la que ves resultados desde el primer día! Se nota que les gusta lo que hacen y eso se nota!

Magnífico centro de pilates, muy céntrico y personalizado, con unas instalaciones a la última. La profesora, Silvia, un encanto! Te deja nueva!