YOGA Dhana Escuela de Yoga

Hace un par de meses que empezé mis clases de yoga con Teresa. La verdad es que he notado mejoría tanto a nivel físico como mental. Me ayuda a tomarme las cosas con más calma y por tanto a llevar el día mucho mejor. Además de los ejercicios en si, creo que la forma que tiene Teresa de dar la clase ayuda muchísimo a conseguir eso, su actitud alegre y tranquila se contagia. Lo recomiendo 100%, espero seguir mucho tiempo!

Hoy 31 de julio primer día sin yoga. Me encuentro extraño al no oír la voz sosegada y calmada de Teresa, tan beneficiosa para el espíritu y la mente.
En cuanto a la forma física, aunque tenemos intención de hacer algunos ejercicios de los que nos ha enseñado, no será igual como estar en ese ambiente que te aísla de todo y te concentra en el momento de la clase.
Gracias Teresa, ya estamos pensando en el 4 de septiembre para volver contigo.

Estoy encantada con las clases de yoga, me ayudan a relajar la mente y aunque llevo poco tiempo me noto mas flexible. Desde el principio me he sentido muy bien acogida por l@s compañer@s de clase, en especial por la "profe" Teresa que además de ser una gran profesional, es una persona amable, cariñosa y alegre que transmite mucha paz.
Gracias por todo. Namaste

He hecho yoga integral con Teresa, y ahora estoy embarazada y hago yoga suave. Las clases son una maravilla, su voz, su paz, el ambiente te envuelve y te relaja al segundo de entrar en la sala.
Te guía, te enseña y aprendes sin prisa, a tu ritmo. Totalmente recomendable. Un 15 de 10. Namaste.

Ya va a hacer un año que empecé a acudir a Dhana para asistir a clases de yoga con Teresa, y espero que por muchos más!
Desde que entras por la puerta te sientes en calma y paz. Lo más especial es como Teresa te acompaña en cada postura y como conectas con el momento presente. Estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo, darlo todo, pero sin forzarlo

6 meses acudiendo a sus clases y se han convertido en un imprescindible en mi semana! Hice yoga en otros centros pero como en este en ninguno! Desde que entras por la puerta se respira un mood de relax y Teresa hace unas clases expectaculares! 100% recomendable!

El centro Dhana yoga es el lugar idóneo para desconectar tras un duro día de trabajo y centrarte en ti mismo y en tu bienestar, tanto físico como mental. Teresa es una excelente profesora que te guía de una manera dulce en todo el proceso y te ayuda a mejorar cada día. Es muy flexible, dentro de sus posibilidades, con el tema de horarios, para facilitarte el acceso a las clases.

Asistir a clases con Teresa en Dhana es sumergirte en un estado de calma y paz. Tiene una voz que te ayuda a conectar cada minuto que pasas allí. Te acompaña desde la postura más inicial a la más avanzada y te enseña a escuchar tu cuerpo, sin forzar pero a la vez darlo todo. Namasté. Nos volveremos a ver.

El estudio de Yoga Dhana y las clases de su instructora Teresa son maravillosas. Lo recomiendo a cualquiera, iniciado en el yoga o no

Excelente profesora, maravillosas enseñanzas y personalmente la mejoría diaria gracias al yoga. No se puede pedir más, sólo dar las gracias y continuar con él esfuerzo que está dando sus frutos. Un abrazo Teresa.

He tenido la oportunidad de conocer a Teresa dado que hemos realizado obras en su local y digo la oportunidad porque es de las personas que me alegro de haber conocido. Gracias Teresa por las enseñanzas.

La iogui de Dhana Yoga, Teresa, té una sensibilitat extrema per conèixer la part més profunda i interior del cos. Coneix la millor manera d'entrar en les asanes de manera correcta i sempre finalitza les sessions amb meditacions guiades, molt necessàries.

A part de l'alt grau de coneixement anatòmic, fisiològic i del ioga, aquesta empatia natural li permet connectar amb tothom, amb tot tipus d'interès pel ioga, dels més avançats als que comencen.
És una iogui tendra, pacient, cuidadosa, atenta i en les seves sessions de ioga integral, te permet endinsar-te amb aquells bloquejos emocionals i psicològics que ens alliberen dels nostres mals. Gairebé terapèutic!
El preu correspon perfectament a la qualitat de les classes i l'atenció que dóna en cada una d'elles, així com, encara que sembli una tonteria, en els detalls decoratius de la sala.

Porto més de 4 anys fent ioga i gràcies a ella he pogut aprofundir millor en el control real de les emocions i de la força física.
Molt recomanable.

Hacer una clase de yoga con Teresa es una experiencia maravillosa. Te atrapa y tu mente vuela a sitios en los que nunca imaginaste estar. Profesionalidad, atención, amabilidad, ambiente insuperable. 100% Recomendada.

La Teresa és molt bona professora de ioga, en tot moment està atenta a tu i t'indica com pots millorar. Una molt bona experiència. Molt recomanable!

Dhana es un lugar donde poder desconectar y salir lleno de paz y tranquilidad después de un duro día de trabajo.
Teresa desprende mucha paz, es una guía estupenda y atenta en todo momento.

Espectacular!
Gracias Teresa por hacerme descubrir el fantástico mundo del yoga y gracias por el amor y profesionalidad que pones en tus clases

Teresa es una persona acogedora y dulce, esto hace que sus clases sean una experiencia que realmente yo aconsejo vivir, cuando empezé con ella venia de dos tratamientos de fecundación invitro fallidos y me está ayudando mucho no sólo a nivel físico si no también mentalmente. Salgo renovada de sus clases ya que trabajamos las diferentes áreas del yoga, meditación, concentración, prácticas, equilibrio, coordinación. Indudablemente recomendable.

Genial, las clases te dejan como nueva, Teresa es un amor, y hace todas las clases sin forzar, para que te relajes bien, con una voz muy dulce, y el lugar súper acogedor y muy bien ambientado, lo recominedo 100%

Teresa y su manera de explicar y guiarte en las posturas es única. Se adapta a todos los niveles, y sin perderte. Tuve que dejar de asistir por cambio de domicilio, he probado otros lugares, y ninguna ha sido como Dhana. Por suerte, la modalidad online me permite seguir las prácticas como antes!

Dhana es un pequeño oasis en el ajetreo de la vida diaria. Un centro de yoga cuidado hasta el más mínimo detalle en el que te sientes mimada en cuanto cruzas la puerta.

Teresa, su dueña, es una persona atenta, dulce, que irradia tranquilidad y posee un profundo conocimiento del yoga y la psicología humana.

Sus clases son una perfecta combinación entre el trabajo físico, con el que aumentas tu conciencia corporal, agilidad, fuerza y flexibilidad, y el trabajo mental y espiritual a través de pequeños cuentos, reflexiones, ejercicios de respiración, mantras y técnicas de meditación.

El resultado es un lugar muy especial lleno de paz, pensado para conectar con uno mismo, mejorar tu autoconocimiento y crecer como persona.

Altamente recomendado este lugar, si eres experto o como yo un principiante en el yoga.

Yo nunca estuve entusiasmada con hacer yoga, mis otras experiencias no habían sido las mejores, me sentía fatal si me hacía falta más flexibilidad o fortaleza, sin embargo decidí probar con esta escuela para darle una última oportunidad al yoga y lo terminé amando, pero influyó mucho que la instructora es experta en el tema, y ofrece un balance físico y espiritual, no me sentí como primeriza, me sentí muy cómoda y eso me permitió entender porque existen los amantes del yoga. No te presionan tus compañeras avanzadas, cada quien va a su ritmo y cada quien disfruta su propio proceso. Te guían con una facilidad que te permite disfrutar plenamente la experiencia. Así que si eres primeriza y te dan miedo las poses difíciles, no te preocupes, te van guiando y vas aprendiendo a desarrollar las habilidades poco a poco.

Dos años en Dhana dando clases con Teresa, de camino al tercer año. Gran experiencia, excelente trato, tanto a nivel profesional como personal. Local acogedor y cómodo. La clases genial, Teresa siempre las adapta al nivel de cada persona, mezcla equilibrada entre aspectos físicos y emocionales/espirituales, que hacen que la clase de yoga integral sea realmente integral. Gracias por contagiar la pasión por el Yoga.

Llevo 8 meses en Yoga Dhana.
Llegué de casualidad por acompañar a mi hija embarazada, y me encantó todo.empezando por Teresa que es muy profesional y cercana (Gemma también es un encanto.) el trato personal es buenísimo, las clases generan magia y conocimientos de una misma.
A mí me ayuda mucho ir a Yoga Dalma es un sitio especial con unas personas especiales.

Para mí Dhana es ese lugar en el que me siento tranquila, en el que me puedo escuchar y dejar ir mis sentimientos. La atmósfera que se crea con todos los compañeros es maravillosa. GRACIAS Teresa.

Dhana Yoga no es sólo una escuela de Yoga, sino más bien una Escuela de Filosofía del Yoga. Sus clases no sólo transforman tu cuerpo que eso puedes hacerlo através de otras disciplinas sino que te transforman como persona de forma integral, de los pies a la cabeza y de fuera hacia dentro. Difícil ponerle palabras a esa sensación cuando ya has recorrido la mitad de tu vida. Recomiendo probar la experiencia al menos un par de clases o tres, para poder empezar a sentir la transformación de sentirte y mejor aún sentirte bien. Mi más sinceras felicitaciones a Teresa, una guía sencilla y práctica de encontrarte contigo misma através de su trabajo.

La iogui de Dhana Toga, Teresa, té una sensibilitat extrema per conèixer la part més profunda i interior del cos. Coneix la millor manera d'entrar en les asanes de manera correcta i sempre finalitza les sessions amb meditacions guiades, molt necessàries.

A part de l'alt grau de coneixement anatòmic, fisiològic i del ioga, aquesta empatia natural li permet connectar amb tothom, amb tot tipus d'interès pel ioga, dels més avançats als que comencen.
És una iogui tendra, pacient, cuidadosa, atenta i en les seves sessions de ioga integral, te permet endinsar-te amb aquells bloquejos emocionals i psicològics que ens alliberen dels nostres mals. Gairebé terapèutic!
El preu correspon perfectament a la qualitat de les classes i l'atenció que dóna en cada una d'elles, així com, encara que sembli una tonteria, en els detalls decoratius de la sala.

Porto més de 4 anys fent ioga i gràcies a ella he pogut aprofundir millor en el control real de les emocions i de la força física.
Molt recomanable.

Un espacio tranquilo, bonito y cuidado, donde cuidarse mediante el yoga con unas grandes profesionales.

Escuela llena de paz, tranquilidad, amor!
Se practica un yoga real, respetuoso y acorde con la realidad de cada persona. Profundizando en el autocpnocimiento con diferentes estilos de yoga, talleres, charlas.
Un sitio donde te sientes querida y cuidada!

Una maravillosa experiencia. He estado yendo a las clases durante 6 meses con Teresa principalmente, aunque todas las profesoras son muy buenas, pero con Teresa es algo especial y único. Espero volver pronto y seguir aprendiendo tanto de vosotras. Gracias por enseñarme a aprender cosas de mí misma. ;)

Dhana para mi es mi casa!
Necesito las clases para mi calma, mi seguridad, mi elasticidad y para conocerme mejor! Es el momento que todos necesitariamos! Para mi sus clases es SALUD! GRACIASSS por tanto!

Dhana es la escuela de yoga más especial y con personalidad a la que he acudido nunca! Además de ser un lugar esteticamente acogedor, se respira una paz, harmonía y sensación de calidez muy difícil de encontrar hoy en día! Por no mencionar a las fantásticas profesionales que imparten el yoga con las que no solo contamos en la hora de hacer una practica sino a las que podemos acudir para cualquier cosa que necesitemos! 100% recomendable Namaste

Recomendable 100% en estos 5 meses que llevo en Dhana se podría decir que soy otra persona, mas tranquila y serena! No cambio Mis clases de yoga por nada en el Mundo
Además de la paz que se respira en la escuela y el trato excelente y cercano que nos dan las profes!

Un lugar acogedor, cálido, familiar.al igual que su profesorado. Con las comodidades que se necesitan para que cada uno pueda hacer su práctica de la mejor manera posible (esterilla, diferentes cojines para la meditación, mantas para la relajación, ladrillos, etc). Lo pruebas y sólo estás deseando que llegue la siguiente sesión.

Excelente centro de yoga. Clases de muchísima calidad en un precioso espacio lleno de armonia que invita a relajarse y conectar con uno mismo. He estado en otros centros y de verdad que el nivel que ofrece Dhana no se encuentra en muchos sitios. Invitaría a todo el mundo a probarlo.

Llevo unos meses practicando Yoga en Dhana y no lo cambiaría por nada del mundo. El ambiente, la paz, el bienestar y sobre todo la calidad del personal son de 10! La mejor decisión que he tomado en los últimos tiempos, sin duda.

El lugar perfecto para sentirse feliz, practicando yoga y sintiendo el amor y la paz que transmite Teresa. He descubierto a través de Dhana un mundo que me fascina y una parte de mi que no sabía que tenía. Gracias por tu dedicación Teresa. Namaste.