Centro de yoga y pilates Ananda

Una experiencia inigualable! Las clases son sencillas y te ayudan a cuidar tu cuerpo y tu mente. Rebeca es maravillosa y te ayuda en todo momento con cualquier dificultad que te surja durante las clases adaptando las posturas y ejercicios a tus necesidades personales. Recomendado al 100%

Con miedo a los desconocido es como comencé mi retiro, me uní a un grupo de 8 personas a las que no conocía de nada, al rato me sentía tranquila y confiada. A medida que iba conociendo a l@s compañer@s de esta aventura me iba sintiendo en familia.
Todos tan distintos, pero tan iguales. Con ganas de desconectar de nuestro día a día y de conectar con nosotros mismos. Y lo hicimos, conectamos, hablamos, reímos y disfrutamos.
Gracias a todos por ser vosotros y a ti Rebeca por hacerlo posible.
Espero impaciente el siguiente retiro.

Mi experiencia tanto en el centro como en el retiro que organizó la profesora de yoga es Genial. Impregnarme de la Naturaleza y de las intensas clases así como conocer la historia del Yoga y compartir con otras personas, me ha supuesto un aprendizaje, apertura y conocimiento también de mí misma que no hubiera sido posible de otra manera. Gracias Rebeca y yoguinis

Soy afortunada al haber podido disfrutar y compartir con seres tan bellos un fin de semana de retiro en El Pagano.

Las clases de yoga, las meditaciones, los paseos por el bosque, el concierto de Gon. todo un regalo para los sentidos.

Gracias a Rebeca y gracias a tod@s por esa energía tan linda que renueva desde dentro.
Namasté yoguinis

Este sitio es un lugar de paz y mediacion. Rebeca es uns profesora estupenda qe te ayuda mucho para qe no cojas posturas incorrectas y es dulce cuando lo hace. Gracias a ella el encierro lo lleve mejor

La profesora Rebeca es un encanto, adapta la la clase a cada persona, si tienes alguna dolencia o enfermedad te da alternativas, si no puedes hacer un ejercicio igual siempre tiene alternativas. Al final de las clases siempre hace el relax, es atenta y muy profesional. Recomendo mucho el pilates con ella.

El mejor sitio para conectar cuerpo y mente. Rebeca es una gran profesional, lo recomendaría siempre.

Un gran centro y una profesora excelente, sin duda, Rebeca ofrece las mejores clases. Ambiente estupendo.

Tuve que dejar de ir por motivos personales muy a mi pesar, pues es bueno para cuerpo y mente. Espero poder volver. Recomendable cien por cien.

Conocí a Rebeca hace ya 13 años, viví mi embarazo haciendo yoga con ella, fantástica profesora y un ser maravilloso

En el centro de yoga y pilates Ananda te puedo asegurar de salir sastifechas de sus clases personalizadas por su monitora, Rebeca, te transmite paz y relajación y la vez los ejercicios necesarios para fortalecer tu musculatura y estiramiento!

Ana no entiendo porque la clase tiene que ser del otro mundo, en estas técnicas eso no existe porque principalmente el protagonista es el estado personal de cada un@ y su compromiso con la práctica si quiere llegar lejos.

Nada más lejos de la realidad estas técnicas son trabajo, constancia y perseverancia a pesar de que parecen que fuesen la panacea y pócima mágicas para nuestras dolencias y patologías en nuestra sociedad actual.

Otra cuestión es que no sé si te refieres a Yoga o Pilates, si lo que recibiste de la clase fue que se daba mucha importancia a la respiración en el caso de que la clase fuese de Pilates, es precisamente porque es uno de los pilares más importantes sin omitir otros como relajación, concentración, alineación, precisión, control, fluidez, centro fuerte, y en todas las clases se meten ejercicios de flexión, extensión, torsión, flexion lateral e inversión.

En el caso de que fuese de Yoga, nuestras clases son principalmente basadas en las asanas, que son las posturas físicas en un 85%, Pranayama un 5% y Relajación 10% más o menos, quizás estabas buscando más un Pilates fitness o Yoga más dinámico que hay en muchísimos gimnasios, y centros deportivos, nuestro Pilates y Yoga es restaurativo y terapeútico para que todas las personas con limitaciones o no, puedan practicar estas técnicas orientadas a la salud integral.

Nuestros principios es enseñar bien estas dos terapias precisamente porque su fin es que sean beneficiosas, corregir al alumn@ y ayudarle a través de mantas, cogines y adaptaciones posturales en su práctica es nuestra base, además de una buena pedagogía que ayude al alumn@ fácilmente a una correcta ejecución.

Como análisis personal después de tantos años impartiendo clases te diría que cada clase es diferente y única y que el profesor pone algo más que una voz e instrucciones, que es el corazón.

Destacar sobre todo a los alumn@s que acuden a este centro, que son alumn@s experimentad@s y muy disciplinados generalmente; no es un centro en el que la gente entre y salga para simplemente probar una clase, como suele suceder en gimnasios, porque el Pilates y Hatha Yoga son mucho más, es poner la mente en el cuerpo, y tomar conciencia de que ese tiempo es sólo para ti, dejando a un lado pensamientos negativos y limitantes.

Agradezco la sinceridad y crítica porque de esta forma podremos seguir mejorando en nuestras enseñanzas.

Clases de yoga y pilates enfocadas a la rehabilitación y la reeducación postural.
Las clases son de aforo reducido y facilitan una atención al alumno más personalizada que las clases del típico gimnasio. De esta manera, los ejercicios se adaptan a las necesidades y capacidades de cada alumno

Mi experiencia en este centro ha sido realmente positiva. Fui porque últimamente tenia mucho dolor en las articulaciones y después de algo mas de un año yendo, puedo decir que no solo me ha ayudado a mitigar algunos dolores físicos, si no que también hacer yoga ha contribuido a sentirme mejor emocionalmente. Rebeca es una gran profesional, dirige muy bien las clases, siguiendo ciertas rutinas para que consigamos dominar las posturas mas importantes del yoga, pero siempre mete algún elemento nuevo, lo que hace que las clases sean diferentes cada día.
La verdad es que estoy muy contenta de haber decidido empezar con las clases, recomiendo Ananda Yoga sin ninguna duda.

Es un centro serio y con profesionales, llevo muchos años trabajando ahí y estoy muy contenta. Lo recomiendo

Por fin encontré el centro ideal para practicar yoga. Rebeca es una gran profesional, con un gran conocimiento de la disciplina. Fui por un problema de espalda y supo en cada momento adaptarme las posturas, creando una seguridad que no me dieron en otros centros.
El ambiente es muy acogedor. Sin duda un sitio muy recomendable con buenos precios.

Buen sitio para practicar yoga con una gran profesional que hace que trabajes y vayas mejorando. Todo un descubrimiento en Móstoles.

Estoy encantada con el Centro Ananda y con Rebeca. Después de dos años en otro centro, quería un cambio y no puedo estar más satisfecha con el. Clases reducidas, por lo que podemos centrarnos en mejorar las asanas y en nuestro aquí y ahora. 100% recomendable.

Estoy muy contenta con las clases de pilates del centro Ananda. Consigo mis objetivos: mejorar y corregir la postura de mi espalda y relajarme para mí día a día.
Es lento y requiere constancia pero cuando la recompensa es evidente merece la pena.

He podido ir pocos meses pero me encantaron las clases, mis compañeros y rebeca
salía muy muy relajada.volveré seguro