Gema Aranda Dietista

Muy contenta desde que empecé con Gema. Menús adaptados a tus gustos muy completos, variados, ricos y no se pasa hambre. Poco a poco vas aprendiendo a comer y a escuchar a tu cuerpo. Se ven los resultados enseguida si vas cumpliendo. Es.una persona encantadora y muy cercana. Recomiendo 100%.

Gema es una profesional increíble, te elabora unos menús personalizados, saludables y fáciles de seguir. Te acompaña en el proceso y desde el día 1 yo he notado cambios a nivel físico y emocional, estoy llena de energia y super motivada. Te muestra como seguir un estilo de vida sin restricciones extremas, ni compensaciones. Además es un amor!

Me está ayudando a perder peso, e
nseñándome a comer de manera más saludable, estoy muy contento con los resultados

Gema me ha llevado (y sigue llevando) la nutrición deportiva. Me ha ayudado a controlar las cantidades acordes con el deporte que hago así como los picos en los que me entraba mucha hambre. Gracias a ella he logrado bajar el porcentaje de grasa y aumentar el de músculo rindiendo mucho mejor en el deporte. Ni qué decir que las recetas que da son deliciosas. No se trata de seguir una dieta sino de comer bien y sano de por vida (lo que no quita darse algún capricho tampoco esporádicamente). Muchas gracias Gema.

Estoy en proceso de adelgazamiento con Gema.
Es una dieta muy completa, sin pasar nada de hambre y muy bien dirigida por ella.
Sin complejos de pastillas ni nada, todo natural, solo alimentos.
No dudes si lo necesitas.

Empecé con Gema, porque tenía muy buenas referencias y efectivamente así fue y es.
Te enseña y ayuda a comer. Los menús son súper variados y están buenísimos!
Recomendado 100%.

Un gran acompañamiento dando valor a la salud y el funcionamiento del cuerpo. En un mes vi cambios y mejoras y a día de hoy sigo motivada para continuar

Mi experiencia con Gema no puede ser más positiva, implicación al 100% y disponible en cualquier momento. Adapta menús muy fáciles a la par que gustosos, que no pueden más que motivarte. Sin duda alguna no pude elegir mejor.

Gema te hace muy fácil cambiar tus hábitos alimenticios y te propone alternativas fáciles de seguir. Y sobretodo personalizadas y adaptadas a tu estilo de vida.

El seguimiento que va haciendo de tus rutinas alimentarias, tu estado físico y anímico o tus objetivos ayuda mucho a continuar con sus tratamientos. Además te razona, explica y argumenta cada duda que le planteas algo que, al menos a mí, transmite confianza en estar en buenas manos.

Llevo unos meses con Gema y la verdad que lo que más valoro es como adapta la dieta a tus gustos y estilo de vida, resultados increíbles.

No dudaría en recomendarte a cualquiera que quiera hacer una vida saludable! Eres una gran profesional, gracias por todo!

Llevo con Gema 3 meses y llevo perdido 9 kilos.
Su manera de ayudarte adelgazar es ideal te da los menús y las recetas y con eso al pie de la letra te garantizo que adelgazas.
Muy buena profesional, cualquier problema te lo soluciona enseguida.
Cien x cien recomendable.

Muy contento con Gema, me la recomendaron y no me eh confundido.
Excelente trabajo, muy buena Nutriciónista.
Los Menús son una pasada para llevar la dieta muy cómoda.
La recomiendo.

Súper contento con la atención y profesionalidad de Gema. Contentísimo con el resultado.
Sin duda súper recomendable

Con Gema he vuelto a tener un peso saludable, y lo más importante volver a reconocerme frente al espejo. El sistema que utiliza es quizás más lento pero más afianzable, sin pasar grandes sacrificios y más duradero, basado en crear un hábito de alimentación que en mi caso había perdido. Sus dietas te facilitan el camino pues son variadas y adaptadas a tus gustos.

Desde que entras en su consulta se muestra muy cercana y según va haciendo la entrevista se aprecia la seguridad en su trabajo, llevo muy poco tiempo con ella pero veo muy correcta sus pautas y formas de actuar.

Mi experiencia es que me ha servido para aprender a comer mejor y sentirme mejor conmigo misma. Gema es un encanto y te lo pone todo tan fácil que da gusto. Recomiendo sin duda su método, fácil y adaptable a cualquier persona. Gracias!

Gema es una gran profesional, no solo he perdido peso si no que gracias a ella mis hábitos alimentarios han mejorado con una dieta saludable y totalmente adaptada a mis gustos y necesidades

Gema es una persona profesional desde el primer momento que contacté con ella. Realiza una entrevista para conocer tu estilo de vida, gustos y objetivos. Elabora un plan en función de todo esto y sobre todo, lo que es más importante, te reeduca en la forma de alimentarte.

En solo el primer mes ya he comenzado a conseguir mis objetivos, en este caso, mejorar mi composición corporal y mejorar el rendimiento deportivo.

Cualquier duda te la resuelve rápidamente.

Los menús son muy variados y muy ricos. Tanto mi mujer como yo estamos encantados.

Llevo unos meses con Gema y estoy muy contenta con los resultados. Había probado antes con otros nutricionistas y no había conseguido estos resultados. Las recetas de los menús son fáciles de hacer y están adaptadas a mis gustos, además no paso hambre. Asequible y 100% recomendable.

Muy contenta, todo son facilidades, recetas sencillas si no tienes mucho tiempo para cocinar y muy variadas. Una filosofía muy saludable. Recomendable 100%

Me está encantando tener a Gema como nutricionista: menús ricos, variados y personalizados a mi gusto.
100% recomendable

Puedo decir que Gema Aranda es una gran profesional, te elabora un plan personalizado según tus gustos, hábitos y necesidades, te manda tus propios menús, y hasta te adjunta la lista de la compra sobre los productos que emplea, incluyendo las cantidades. Todo resulta muy fácil, el plan es muy efectivo, sus recetas son deliciosas. En mi caso, en el primer mes perdí 10 Kgs. Da gusto su profesionalidad, excelente trato y buen hacer. Gran efectividad, ¡ Ah, y no se pasa hambre.

Recomiendo totalmente a las personas que estén indecisas que acudan aquí. Ella escucha y elabora milimétricamentw un plan adecuado para cada persona. Informa de todo, educa. Es flexible. Totalmente recomendable.

Llevo solo dos meses y ya he notado un gran cambio en mis hábitos. Estoy muy contenta y agradecida porque como de todo y el peso va bajando.

Super contenta con mi dieta. Había probado otros dietistas pero acababa aburriendome. Todo muy variado. Gema súper maja y sobre todo se adapta a ti.tus horarios.tus gustos.etc. Lo recomiendo a todo el mundo.

Decidí ponerme a dieta para bajar unos kilos y sobretodo para aprender a comer de forma sana. Estoy encantada, como de todo, centrándose en mis complicados horarios de trabajo y mis gustos. No tengo la sensación de estar a dieta y lo más importante estoy consiguiendo objetivos. Además me da recetas fáciles y ricas que para las q no nos gusta cocinar es una pasada.

Ponernos en manos de Gema ha sido lo mejor que hemos podido hacer. Hemos llegado a nuestro objetivo en pocos meses, y no porque sea una dieta rebote, todo lo contrario, hemos aprendido a comer sano y de manera ordenada. Para nada ha sido una dieta que se haya hecho pesada, o hayamos pasado hambre, de hecho es algo que vamos a mantener. Estamos muy contentos! Gracias Gema!

Mi experiencia está siendo buena. Acudí a Gema para tratar problemas de reflujo y la dieta me está ayudando a controlarlos, a la vez que estoy perdiendo peso de una forma progresiva. Importante también crear un hábito de alimentación compatible con tu estilo de vida, algo que se consigue con los menús que te facilita. Altamente recomendable!

Gema es muy cercana y agradable. Intenta entender bien cuáles son tus costumbres y alinearlas con las expectativas. Te prepara menús muy atractivos para conseguir tu objetivo sin tener sensación de restricciones.

He acudido a muchas consultas de dietistas y he de reconocer que con gema los resultados son magníficos. Su trato, personal, cercano y amable hacen que mis objetivos sean realistas y fáciles de llevar. Mi más sincera enhorabuena por lo gran profesional que eres gema!

Sin ningún tipo de recomendación, ni opinión cercana sobre el trabajo de Gema, simplemente hacerte de pleno!
Desde que sigo las pautas de esta gran profesional, mi cambio a sido instantáneo.
Yo no buscaba tanto un cambio físico, si no deportivo y lo note desde el primer momento.
Gracias Gema Aranda!

Muy buena profesional!
Se adapta a tus gustos y necesidades…
Aprendiendo a comer sano sin esfuerzo!

Llevo con Gema poco tiempo pero la verdad que estoy notando los resultados. Como de todo y siento que estoy dándole a mi cuerpo todos los nutrientes que necesita. Muchas gracias por enseñarme a comer y tener una buena relación con la comida.

ACUDIR A GEMA ME HA CAMBIADO EN MUCHOS ASPECTOS;
GEMA TE ENSEÑA DESDE ENCONTRAR UNA MANERA DE COMER ADECUADA, DEPENDIENDO DE LOS HORARIOS DEL TRABAJO, COMO MINORAR EL TIEMPO EN LA COCINA, (Y SALEN UNOS PLATOS SABROSOS), Y A GESTIONAR EL ESTRÉS.
OTRO ASPECTO QUE ME HA CAMBIADO HA SIDO EL FÍSICO, TENIA PROBLEMAS DE SOBREPESO Y HE ADELGAZADO 9 KILOS, ME DUELE ALGO MENOS LAS ARTICULACIONES, PUEDO HACER MAS EJERCICIO FISICO Y ME SIENTO MEJOR CONMIGO MISMA.
POR LO CUAL, SEGUIREMOS ESTA ETAPA O CAMINO, DESEANDO Y QUERIENDO QUE ESTE ESTILO DE VIDA ME ACOMPAÑE SIEMPRE.
EN LO PERSONAL, PUES A GEMA QUE LE GUSTA HACER SU TRABAJO, LE GUSTA HACERLO BIEN, ES ORGANIZADA, SABE ESCUCHAR Y, POR ESO SABE DAR BUENOS CONSEJOS.
EN FIN, MI EXPERIENCIA.

Acudir a Gema ha sido de las mejores decisiones que he tomado. He reaprendido a comer sano y he perdido todo el peso que necesitaba de forma fácil y comiendo bien.

Recomendable al 100%.

Para mí ha sido muy positivo, he dado con una profesional en la alimentación, agradable y siempre animándome, me ha gustado mucho su trato y sobre todo su profesionalidad.

Es una profesional inmejorable. Se centra en mis gustos y necesidades para hacer una dieta personalizada a mi medida. Estoy encantada aprendiendo a disfrutar de la comida que me gusta de la mejor manera

Después de haber hecho muchas dietas con y sin resultado, con Gema es distinto, vas cumpliendo objetivos, vas notando cambios y más importante aún, aprendes a comer sanamente. Menús muy variados y divertidos. Te acompaña los menús con la receta.
Recomendable 100%

Hola hoy quería dar las gracias a Gema y sobretodo recomendarla al 100 % si buscáis toda una profesional en temas de alimentación y salud. Brevemente comentar que gracias a ella no sólo he perdido mis miedos alimenticios, he aprendido como comer variado y sano, disfrutando también de algo como es el placer de comer, no sólo he encontrado una versión de mi físicamente con la que estoy agusto, sino un rendimiento deportivo que jamás en mi vida había tenido, no soy un deportista de élite pero llevo muchos años entrenando artes marciales y deportes de contacto todos los días y jamás me he encontrado físicamente como ahora, todo ello sin dietas milagro ni suplementos de ningún tipo. En resumen si buscáis una persona profesional, sería, amable y experta en nutrición no dudéis en llamarla no os arrepentiréis

Cuando me quedé embarazada de mi hijo dejé de fumar y engordé más de 20 kg. En estos 6 años solo he conseguido quitarme 8kg pasando por todo tipo de dietas y a base de un esfuerzo sobrehumano tanto físico como psicológico. Además si perdía 3kg, cogía 7kg.
Desde que estoy con Gema Aranda no sólo estoy perdiendo kg y volumen, sino que mi relación con la comida POR FIN es SANA. Estoy aprendiendo a comer, a planificarme e incluso a no sentirme culpable si tengo algún evento social y me es imposible seguir mi rutina. Me siento contentisima, enérgica, mi ansiedad ha desaparecido y lo que es más importante mi analítica es impecable.
Gema es una gran profesional que se adapta a tus rutinas, gustos, te explica fenomenal las cosas y te lo pone todo facilísimo.
Millones de gracias por todo Gema y sobre todo por enseñarme a no necesitarte.

Gema es una gran profesional y una magnífica persona. Gracias a ella estoy empezando a aprender a comer de manera saludable para mi cuerpo y sin tener que renunciar a muchos tipos de alimentos. Sus menús y planes han sido perfectos para mí ya que en mi última revisión de junio había perdido hasta 11 kg en tan solo tres meses de dieta. Lo recomiendo totalmente.

Gema transmite una manera diferente a lo que estamos acostumbrados los que vivimos las dietas por castigo.

Aqui te enseñan a alimentarte, algo totalmente distinto a lo habitual y lo que tendría que ser asignatura obligatoria en los colegios.

Las mejoras son sustanciales y te resetea tu salud, mental y física.

Solo tengo buenas palabras y la suerte de poder contar en Arroyo con profesionales de este nivel! Gracias Gema!

TOTALMENTE RECOMENDABLE!

Gema es la nuticionista atenta y muy profesional en su campo. Sabe escuchar a sus clientes y hacer el puente entre lo que quieres conseguir y la manera más sana de hacerlo posible y con efecto duradero. Sin presión, sin sentirte culpable y sin promesas falsas. 100% recomendble para todos que quieren llegar a entender a su cuerpo y llevar una relación sana con él.

Es una profesional de categoría y super simpatica y agradable y en tiempos de covid lo tiene todo muy limpio y desinfectado, yo en los dos primeros meses he perdido 11 kilogramos y comiendo lo que me gusta y sin pasar nada de hambre.
La recomiendo sin duda alguna

Excelente profesional, te enseña a comer sano y equilibrado basándose en tu gustos y horarios. 100% recomendable, pierdes peso sin pasar hambre.

Gran profesional, en pocos meses he alcanzado mi objetivo y lo más importante, comiendo de todo. Gracias a ella he adquirido unos hábitos de alimentación saludables.

Una gran profesional que te ayuda a conseguir tus objetivos. Resuelve dudas, aconseja, y siempre desde un punto de vista real. El trato es maravilloso. Yo he aprendido mucho con ella.

Empecé con ella para perder un poco de grasa, era difícil conseguirlo porque era muy poco lo que quería perder, pero sorprendentemente lo ha conseguido y muy rápido. Excelente profesional y sin duda lo mejor es lo fácil que lo hace y que no es sólo una dieta, TE ENSEÑA A COMER. No puedo estar más contenta con su servicio y sus recetas son deliciosas. Higiene COVID DE 10.

Una atención excelente, adecuado a tus necesidades y sobre todo a tener una buena relación con la alimentación. Totalmente recomendado!

Hace que el objetivo de peso y salud sea mucho más fácil y agradable de conseguir. Una grandísima profesional sin duda.

Es una persona cercana, muy motivadora y que se adapta a las circunstancias individuales. Muy buena profesional y que controla muchísimo lo relacionado con su trabajo.
La recomiendo 100%

Para mí a sido una gran profesional, nunca había hecho dieta, pero me sobraban unos kilos y no tenia fuerza de voluntad así que me puse en sus manos y lo mejor que puede hacer, no lo considero una dieta si no aprender a comer de otra manera, cómo de todo y Super bien, he perdido más de lo creia, os lo recomiendo a tod@s, Gracias Gema Aranda

Fui a su consulta por exceso de peso y lo que hace es enseñarte a comer, a adquirir unos hábitos, para nada se pasa hambre como en otras dietas que puedas hacer, ella adapta los menús a tus gustos, no te pone en la dieta cosas que no te gusten.
Muy buenos resultados
Me alegro de haberte conocido.
Muchas gracias por todo.

Hola me llamo Aitana y tengo 13 años, llevo dos meses con Gema y ya veo muchos resultados, estoy muy contenta, he pedido casi 4 kilos en dos meses, muchas gracias Gema

El sistema de Gema consiste en enseñarte a comer lo que debes, tanto en cantidad como en variedad de alimentos. Te enseña también a no usar la comida como un remedio contra el aburrimiento o los malos momentos.
A mayo de 2021 he perdido unos 18 kilos desde que empecé con su tratamiento en septiembre de 2020, de 110 a 92 kilos. Pero lo mas importante es la sensación de cambio duradero en mi forma de relacionarme con la comida, para bien.
Además es una excelente persona.

Recomendable 100%, una profesional de 10, planes totalmente personalizados, fáciles de seguir y efectivos.