Lua Psicología Psicóloga en Madrid Centro

Una experiencia muy grata que me ha ayudado muchísimo.

Me ha abierto los ojos en muchos sentidos y dado las herramientas necesarias para lidiar con mis problemas de ansiedad.

Jamás te sientes juzgada y es muy cercana.

100% Recomendable.

Nunca había ido a terapia, me parecía algo dificilísimo y durísimo el abrirme a alguien y contarle todos mis miedos y problemas. También veía mi problema como algo sin solución. Triana lo hizo muy fácil, de manera muy cercana y profesional me acompañó en el proceso, dejé de tenerle miedo a la terapia y a otras muchas cosas, conseguí herramientas que utilizo cada día para superar mis problemas y mis miedos. La recomiendo a todos los que necesiten terapia y ayuda profesional y si vuelvo a necesitar una psicóloga acudiré a ella sin lugar a dudas. Cercanía, profesionalidad, logros y agradecimiento son las palabras que definen mi experiencia con ella.

Triana es una gran profesional. Se adapta a ti en todo y te hace sentir cómoda. Desde el primer momento, te explica como va a ser la terapia y te hace sentir seguro. Sin duda es la mejor decisión que pude tomar.

Vengo de una familia en la cual se piensa que ir al psicólogo es cosas de locos y eso me hizo pensarme mucho en ir a terapia. Si llego a saber antes todo el bien que Triana ha hecho por mi, sin duda hubiera ido mucho antes.

Fui por problemas de dependencia en la pareja, y no solo he superado este problema, sino que hemos hablado sobre familia, duelo, estrés, futuro o trabajo siempre con el máximo respeto y empatía.

Triana me ha enseñado a no conformarme, a ser la mejor versión de mí y a querer de forma sana a las personas más importantes de mi vida. Nunca podré agradecerte todo lo que has hecho por mi.

Conocer a Triana fue todo un descubrimiento. Es una gran profesional, directa, clara y muy cercana, me ha hecho sentir siempre acompañada en todo el proceso. Estos últimos meses he aprendido muchísimo gracias a ella y nunca podré agradecérselo lo suficiente. 100% recomendable, es una suerte cruzarse con profesionales y personas como ella. Mi experiencia no pudo ser mejor.

Triana es una gran profesional. Acudí por un caso de dependencia emocional y la terapia me ha servido para comprender cuestiones que ni siquiera me había planteado hasta entonces. Ha sido de gran ayuda para superar la situación y sentirme reforzada.

Tras salir de una relación complicada me costó mucho dar el paso de pedir ayuda, y a día de hoy puedo decir que es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

La implicación, la profesionalidad y el trato fueron inmejorables desde el primer minuto. ¡Un placer y una suerte haberla conocido!

Triana es una genial profesional. Debido a la pandemia, hicimos todas las sesiones online y nunca nos hemos visto en persona, pero eso no fue impedimento a la hora de conectar de la misma forma que si de una sesión presencial se tratara. Es cercana, amable, humana y simpática. Es muy probable que vuelva a contar con ella para hacer ciertas revisiones o tratar otros temas. Un abrazo Triana! ;)

Triana es una gran profesional. Fue un gran descubrimiento y me ha ayudado mucho. Tiene una amplia experiencia y se nota en el trabajo terapéutico que te ayuda a realizar.

Mi pareja y yo llevábamos tiempo discutiendo por todo y estábamos planteándonos separarnos. Decidimos ir a terapia y tuvimos la suerte de dar con Triana. Ella nos supo escuchar y nos ayudó a modificar pensamientos y actitudes erróneas que nosotras no éramos capaces de ver y nos enfrentaban. Siempre que fuimos a consulta se nos removió algo que pensábamos olvidado o tapado. Gracias a Triana y a sus consejos hemos vuelto a tener una relación que pensábamos casi imposible de recuperar. Triana es cercana, agradable y hace que te sientas cómoda a la hora de tratar cualquier tema que te pueda doler, angustiar o enfadar. Fue una suerte conocerte. Gracias

Ha sido una de las mejores que he podido hacer. Me encontraba en una situación de la que no veía el final. Han cambiado mi forma de ver las cosas y saber ser feliz y valorarme más.
Gracias

Estuve ingresado en el hospital veintitantos días por COVID-19, entre marzo y abril de 2019. Salí del hospital con serias secuelas, agobios y andanadas de ataques de pánico que no me dejaban tranquilo ni durante el día ni durante la noche. Amén de la tensión arterial que volaba y se disparaba en cada medición. Ya desde el hospital tuve muy claro que tenía que acudir a una profesional, porque llevar yo solo el proceso era más difícil e incierto.
Semanas después, en casa, conté la oportuna intervención de Triana con sesiones a distancia. Le conté mi problema, ella me explicó la terapia a seguir e iniciamos las sesiones una vez a la semana – al principio me pareció muy espaciado, pero lo entendería después. En verdad, de solo hablar y ser escuchado, tras la primera sesión, pude dormir tras la enfermedad, olvidándome de los miedos que me acosaban por esas noches de insomnios, me sorprendí.

En las sesiones Triana me explicaba las técnicas a seguir con la respiración y, sobre todo, pergeñó un mapa del proceso de los estados de pánico. De cómo mi cuerpo, ante algunas señales, se ponía en estado de alerta y cómo alimentaba el miedo. Eso me ayudó mucho a comprender lo que me pasaba cuando me venían esos ataques y, al mismo tiempo, qué técnicas utilizar cuando me mordían.

Así que cuando tenía ataques, intentaba dialogar con esos miedos, aceptarlos. Recuerdo que en una de mis primeras salidas de casa, al supermercado, fue para mí un gran desafío y toda una aventura el tratar de vencer los miedos y tomar las debidas precauciones con la mascarilla, la distancia social y el gel hidroalcohólico.

Después de esa primera salida, al llegar a casa, me puse a llorar de ansiedad. La segunda vez lo controlé mejor y, ahora, con la seguridad debida he logrado desalojar a esos miedos. Recordaba las palabras de Triana de “posibilidad y probabilidad”, que ante estas situaciones, con medidas adecuadas, la probabilidad es menor.

Las sesiones han sido muy estimulantes, porque además de verbalizar los miedos los comprendía. Esto me ha permitido entender mejor lo que me pasaba e ir integrándome a la vida día a día. He aprendido a escuchar a mi cuerpo cuando me habla. Ha sido un proceso de saneamiento muy necesario.

Hay muchas cosas que destacar de Triana, pero de todas elijo una, su enorme respeto a la hora de tratar esos temas que nos provocan tanto dolor y ansiedad. No lo dudes, sé que es difícil tomar la decisión de buscar ayuda, pero no te arrepentirás. Gracias Triana

Buscando un psicólogo para hacer terapia de pareja encontré este centro. Acudimos por problemas en la comunicación y discusiones frecuentes. Estamos actualmente en terapia y la sensación es muy buena, estamos aprendiendo técnicas y estrategias muy útiles que nos están ayudando a superar nuestros problemas.

Me está ayudando mucho en mi proceso y valoro esa cercanía que hace que me sienta cómoda soltando mi incomodidad

Buena experiencia y muy efectiva. Experta en miedos y ansiedad. Desde el principio te explica cómo va a ser el proceso de la terapia. Te enseña distintas estrategias para hacerle frente a los miedos y a la ansiedad.

Voy a consulta desde hace 6 meses y la verdad es que estoy muy contenta. La experiencia está siendo muy positiva. Siento que estoy trabajando y avanzando mucho, todavía queda trabajo por hacer, pero me siento mucho mejor. Me gustaría destacar el trato y la cercanía de Triana.

Desde el primer momento y hasta el día de hoy me ha ayudado con todos mis problemas consiguiendo sacar lo mejor de mi.

Gracias a Triana supere un mal momento de mi vida, es una gran profesional, me ayudo muchísimo y siempre se lo agradeceré. Muy recomendable!

Destacar el trato que te brinda. Me parece una gran profesional y por lo tanto, muy recomendable. A mí me ayudó mucho. Gracias Triana

Triana es una gran profesional, pase un episodio de depresión y ansiedad y me ayudo a superar todos mis problemas. Tiene un trato excepcional con sus pacientes, gran profesionalidad y calidad humana.

Encantada con el trato y la profesionalidad de Triana. Estaba pasando por una mala época en mi vida y con ella conseguí superarla y crecer como persona. Muchas gracias.