Mind and Consciousness

Me encantan las clases de Almudena, tanto las de yoga como las sesiones de meditación. Sabe adaptarse a las necesidades y procesos de cada persona siempre desde el cuidado y el respeto. Estoy aprendiendo muchísimo a conocerme y conectar conmigo misma. Además.me encanta su voz en l@s relajaciones! Muy recomendable si buscas un espacio de conexión contigo y con TODO

La yoga y la meditación son claves en este siglo XXI donde las principales enfermedades son la ansiedad y depresión. Controlar tu mente, vivir el presente y practicar el "ser" y no el "tener". En ese aspecto mi profa Almudena se ha convertido en pieza clave para mí. Gracias a ella y sus enseñanzas, soy mejor persona. Me ha ayudado a encontrarme a mí mismo y a ver qué también los hombres tenemos flexibilidad. Tiene un trato cercano y en la clase siempre somos pocos, muy personalizada y muy bien de precio! Recomendable 100%

Recomiendo las clases de yoga de Almudena porque es muy buena profesora, las clases son muy individualizadas y completas y siempre está atenta a nosotros. Me ayuda mucho a encontrar la paz y el bienestar en el día a día, gracias Almudena.

Lugar fantástico, en pleno campo, con preciosas vistas y música perfecta para lograr la relajación más absoluta, con una profesora genial para guiarte en las posturas, siempre atenta y cercana.

Es un remanso de paz y encuentro con uno mismo, y muy recomendable para estirar y cuidar el cuerpo. La voz de Almudena, su cadencia, su calma se transmite con facilidad y te hace salir siempre mejor de lo que entraste. Espero poder retomarlo pronto

Almudena llegó a mi vida como una "casualidad" y casualmente se ha quedado en mi vida. La única cosa que te puedo recomendar es que pruebes. Las clases de meditación y de yoga son geniales. Es atenta, cuidadora y muy cercana, una compañera ideal para el viaje a encontrarse a uno mismo.

Estupendas las clases de Yoga con Almudena y el mejor momento de la semana para relajar y calmar la mente y para estirar, flexibilizar y tonificar el cuerpo. Llevo ya 3 años y no me pierdo una clase. Si queréis probar con el Yoga, éste es el lugar ideal.

Las clases de Almudena se han convertido en imprescindibles para mi, consiguiendo un bienestar total. Han resultado de gran ayuda para recuperarme de mis problemas de salud.
Con Almudena, en sus clases, consigue que todo resulte más sencillo, su dedicación y trato hacia cada uno de sus alumnos hace de ella una gran profesional y gran persona.
Muy recomendable. Simplemente. GRACIAS.

Armonía, Apertura, Comunicación, Inspiración, Libertad, Paz, Sanación, Serenidad, Transformación, Voluntad, Ternura y Amor. Son las palabras que vienen a mi mente intentando describir lo que sentí en aquel lugar.
Ojalá todos los seres tuviesen la oportunidad de poder descubrir y beneficiarse de la práctica en la Sabiduría del Yoga. Ojalá muchos seres te encuentren, Almudena.
No voy a dejar nunca de darte las gracias por abrirme la puerta a la Vida y a la verdadera Salud y Felicidad, no hay nada más hermoso que encontrarse y fundirse con nuestra Naturaleza.

Un abrazo muy fuerte.

Susana.

Todo es perfecto con Almudena. Paz, tranquilidad y armonía garantizadas. Su cercanía, su interés personal por cada uno de sus alumnos, la forma tan profesional de dirigir sus clases hacen que te sientas cómoda, confiada, relajada y abrigada. Hace mucho que no acudo a clase, pero ya me queda menos para volver y estoy deseando tus abrazos cálidos y sinceros justo en el momento adecuado. Y tus reconfortantes y acertadas palabras.