Natación Embarazadas (Palacio del Hielo)

Quería expresar mi enorme alegría y agradecimiento de haber descubierto el método AIPAP. Empecé desde la semana 20 y estuve hasta la 37. Todo lo que diga no hace justicia. No solamente recibes un entrenamiento físico personalizado y perfecto para tu embarazo sino mental para disponer de multitud de recursos en dicho momento. Tuve un parto maravilloso y consciente. Gracias Sole por lo que me has regalado. Gracias también por tu asesoramiento sobre la lactancia. Me has ayudado con mi pequeña que toma lactancia materna exclusiva y está hecha una lechoncita enorme. Gracias, gracias gracias Sole. No tengo palabras. Si tengo un segundo embarazo ahí me tendrás! Un abrazo enorme

¡100% sí! Me recomendó las clases de AIPAP una amiga y empecé en la semana 22 aproximadamente, haciendo unas 11 clases en total hasta la semana 34. Recomendaría seguir hasta el final para aprender sobre tu cuerpo, la forma de moverte y cómo ayudarte de la biomecánica y la respiración durante el parto. ¡No dejéis de hacerlo!

Me han encantado las clases. Las tres monitoras son encantadoras, clases dinámicas y siempre pendientes de nosotras. Aprendes muchas posturas y movimientos de cara al parto. Volvería a repetir sin duda.

Empecé en la semana 20 y voy muy contenta todas las semanas, las matronas son un amor todas y te resuelven muchas dudas y te dan herramientas mientras te mantienes en forma

Clases estupendas para la preparación al parto y para mantenerse en forma durante el embarazo. Lo recomiendo muchísimo.

¡Muy recomendable! Tuve a mi bebé hace cinco días y sin puntos. Las clases de AIPAP me ayudaron a sobrellevar el trabajo de parto de la mejor manera y sobre todo a estar más segura y tranquila. Las matronas son encantadoras y los ejercicios están muy adaptados. Se lo recomiendo a todas las embarazadas, gracias por todo el cariño y el conocimiento compartido.

Me han venido muy bien las clases para mantenerme en forma.
Muy buenas las clases y las matronas.

Di a luz hace unos dias, fue un parto rápido y natural, estoy segura que gracias a estas clases maravillosas en las que te preparan tanto física como mentalmente para el parto.
Agradecer a las grandes profesionales que lo imparten, en especial a Yoryani.
Sin duda recomendable 100 %!

100% recomendable!
Me ayudó mucho a sentirme más ágil durante el embarazo y a tener una recuperación rápida después del parto.

Muy buenas profesoras. Las clases vienen fenomenal para aprender cositas e ir más tranquila al parto. Y luego te aprendes los ejercicios y los puedes ir a practicar en la piscina tú sola.

La mejor decisión q tomé en mi embarazo fue apuntarme a clases de natación. Han sido divertidas y las profes, q son matronas, te enseñan un montón para llevar un mejor parto! Gracias por el acompañamiento!

Geniales! Tanto las monitoras como las clases son geniales de cara al parto y además súper divertidas! Lo recomiendo a todas las mamás sin duda una preparación de 10!

Todo perfecto. Las matronas son estupendas, y las instalaciones están muy bien. Volveré a las clases si me animo con el Segundo.en mi caso tuve un parto natural perfecto, sin casi puntos y sin dolor: consecuencias del trabajo bien hecho durante el embarazo. Empecé en la semana 15 y todo muy bien.

Las profesoras/matronas son estupendas! Actividad muy recomendable para afrontar el parto, sintiéndose una más preparada, física y mentalmente!

Estoy disfrutando mucho las clases durante mi embarazo, gran preparación de cara al parto a cargo de matronas comprometidas, motivadas con su profesión y muy formadas. Lo recomiendo 100%

Conocí el método AIPAP gracias a que mi matrona del ambulatorio me lo recomendó. He asistido a las clases de Fran y Yoryany, ambos encantadores. Explican muy bien los ejercicios a realizar así como el beneficio de cada uno de cara al parto. Las clases son muy amenas y divertidas. Y la forma de reserva es muy cómoda ya que puedes recuperar la clase o asistir al horario que más te convenga, elegir bonos o clases sueltas. He disfrutado mucho la experiencia, ¡muchas gracias!

Creo que es una actividad absolutamente imprescindible en el embarazo. Sole es una grandisima profesora.

Recomiendo totalmente las clases de AIPAP! Me han ayudado mucho a sentirme bien durante mi embarazo, desde la semana 19 hasta el final ya que mi parto se adelanto un poco. Gracias Yoryani y Fran por todo!

Ces cours m'ont beaucoup aidé à me sentir bien tout au long de ma grossesse, je les recommande à toutes les futures mamans, allez-y les yeux fermés!

Estoy muy satisfecha por la preparación que he recibido y de los profesionales que imparten las clases. De verdad es algo que recomendaría con los ojos cerrados, ha sido una experiencia que volvería a repetir sin duda alguna. No sólo han sido los ejercicios si no las explicaciones que te dan del porque de cada movimiento. Un 100% para ellos!

Ha sido una experiencia genial, lo recomiendo a todas las que estéis embarazadas, os va a ayudar mucho a relajaros y sobretodo a practicar ejercicios de flexibilidad y respiración para el día del parto… Agradecida en especial con Soledad por su profesionalidad, dedicación y consejos que en cada clase nos transmitía seguridad para el gran día una crack!

Sólo puedo comentar que estoy muy contenta con las clases de AIPAP, las matronas que dictan las clases están muy bien preparadas, hacen la clase dinámica y amena, con juegos y se pasean por toda la piscina para verificar que estás haciendo correctamente los ejercicios, te explican para que sirven y en qué momento del parto los debes de realizar. También te dan consejos por si tienes alguna molestia del embarazo. Es una pena que me mudo de ciudad, aunque buscaré estaspero estas 10 sesiones desde la semana 20 me han servido mucho y me he divertido mucho que no quería que se acabara la clase. Mis felicitaciones y agradecimientos a Yoryany por ser tan buena profesional.

La mejor decisión que tomé en todo el embarazo. Las clases son muy amenas y te ayudan muchisimo no solo de cara al parto, para las molestias y mantenerte activa te vienen fenomenal. Hasta las matronas de mi hospital me dijeron que qué bien respiraba, me faltó llevarme el macarrón. Gracias por todo

Un acierto 100%, clases totalmente recomendadas. Tuve el placer de dar clases con Yoryani. Las clases son muy divertidas. Desde el primer día se notan los beneficios tanto físicamente como mentalmente, ojalá me hubiera apuntado desde el principio del embarazo. Durante el parto me acordé mucho de los ejercicios de contracciones y de respiraciones que nos enseñó Yoryani, me ayudaron muchísimo a controlar las contracciones y estoy muy agradecida! Fue todo fenomenal, incluso la recuperación, estoy segura que las clases han contribuido a ello.

Muchas gracias!

Para mi primer embarazo estaba buscando clases de preparación al parto tanto teóricas como físicas, y tuve la suerte de encontrar natación para embarazadas (método AIPAP) en Madrid. Me parece fundamental la actividad física en el embarazo, por lo que estoy encantada con estas clases y este método que además se adapta a la condición física de cada embarazada. Lo recomiendo 100%!

Recomiendo a cualquier futura mamá que lo pruebe. Ejercicios adaptados al embarazo de la mano de profesionales y en un espacio agradable y seguro.
100% recomendable

Conocí las clases con el embarazo ya avanzado y me hubiera encantado haber empezado antes! Tanto Yoryany como Fran hicieron las clases muy amenas y divertidas. Puse en práctica en el parto lo que aprendí y me fue muy bien! Súper recomendable!

Las clases son muy entretenidas y divertidas. Las matronas/matrones que lo imparten te explican todo genial y te hacen sentirte mucho más preparada para el parto. Además te dan muchos consejos para llevar el día a día mucho mejor:). Mi parto fue natural, súper rápido y noté mucho que había estado trabajando en la piscina. Todo de 10!:)

Las clases de AIPAP están fenomenal, las matronas que las imparten súper accesibles, amenizan las clases, se preocupan por cada una de nosotras y siempre dispuestas a solucionar dudas que nos pueden surgir. Explican en cada momento el fin de cada ejercicio para que entendamos lo que estamos trabajando y su relación con el parto. Totalmente recomendable, repetiría una y mil veces más!

Profesionales para ayudarte en todo momento, ya no sólo en las clases, te sientes de verdad acompañada y escuchada. Me ha servido mucho para gestionar el dolor en el momento del parto.

Actividad muy recomendable en la etapa final del embarazo para estar activa y también se agradece escuchar consejos y experiencias de las matronas que imparten las clases

Las clases de AIPAP para mí han sido imprescindibles durante mi embarazo. Te aportan seguridad e información suficiente como para enfrentarte al parto de la forma más preparada posible. Las matronas siempre te explican la teoría de todos los ejercicios para que aprendas el porque de todo, a parte mejores a nivel físico, la movilidad de cadera, la resistencia.es ejercicio de bajo impacto por lo que puedes hacerlo hasta el último día. Sin duda en mis próximos embarazos no dudaré en volver

Las clases son una maravilla, aparte de divertidas y útiles de cara al parto.
Aunque tuve un parto por cesárea por complicaciones del bebé, recomiendo estas clases sobre todo para una buena recuperación; sin duda hacer deporte me ha beneficiado a la hora del parto, era primeriza y fue todo muy rápido, sin estas complicaciones hubiera tenido un parto rápido y natural.
Beatriz y Yoryani son fantásticas, recomiendo sus clases sin duda.

Muy recomendable el curso, ayuda mucho a la preparación al parto no solo físicamente sino psicológicamente, ya que entender que va a suceder y cómo reaccionar ese día alivia mucho si eres primeriza.
Yo disfruté muchísimo las clases. La pena fue que no me pude apuntar hasta la semana 31 y mi hija nació en la semana 38, me hubiera gustado haberme apuntado mucho antes y disfrutar más del método.

Aunque solo he podido hacer unos meses de natación para embarazadas fue la mejor cosa que hice durante mi embarazo. Me ha ayudado mucho con dolor y flexibilidad y fue un lujo poder estar en la piscina disfrutando de las clases! 100% recomendable! Muchas gracias por todo!

Actividad ideal para mantenerte activa durante el embarazo sin forzar la espalda. Ejercicios adecuados para fortalecer y flexibilizar la musculatura necesaria para el parto. Además de entrenar la capacidad pulmonar y la respiración, parte esencial para parto. Altamente recomendable si se tiene embarazo en el que no esté contraindicado por tu médico.