Yoga and Health

Sin duda una gran experiencia. Rosa, además de gran profesional, es una persona excepcional.

Empecé por probar y se ha convertido en una necesidad, lo recomiendo 1000x1000!
Rosa es un encanto!

Vivo en Marbella y mi experiencia con Rosa ha sido muy beneficiosa ya que gracias a la reflexologia han desaparecido los sofocos de la menopausia. Sus clases de yoga también me han ayudado a que no me duelan las lumbares. Lo recomiendo 100%

Hola, muy buenas tardes. Hoy he estado en el centro de Lola y me ha encantado tanto su trato, su dulzura y simpatía, como el tratamiento que me ha realizado y el masaje que me ha dado.
Es toda una profesional.
Volveré, ya estoy contando los días que me quedan para volver a ponerme en sus manos.

Rosa es un ser de luz. Su filosofía de vida, naturaleza dinámica, positivismo contagioso, generosidad, proactividad, pasión por su trabajo, profundo conocimiento de sus temas y atención a los detalles hacen de ella una profesional integral que va más allá de la excelencia, estableciendo una conexión empática personalizada con los clientes. En mi caso particular me alivió un fuerte dolor de hombro y cuello por tortícolis con un masaje relajante, tomando la precaución de escoger un aceite cuyo aroma no me provocara alergia y previamente ajustando la temperatura del cuarto de masajes para que no pasara frío. Recomiendo también el contenido de su sitio web y redes sociales, especialmente sus "sorbitos de yoga", perfectos para principiantes como yo.

Gràcies per aquesta experiència inoblidable! Cada any assisteixo a un dels retirs de la Rosa i sempre aconsegueix convertir-ho en un refugi i un espai de cura. La Rosa et guia en ioga de manera que pots deixar-te portar, coneix moltes modalitats diferents de ioga de manera que es combinen en el retir perquè les sessions no siguin repetitives. M'ajuda a escoltar-me i és la petjada que em queda després de cada retir.

Genial Rosa con sus indicaciones y bondad que transmite. Tiene un profundo cocimiento del yoga y siempre está dispuesta a enseñar y eso es algo que se agradece hoy en día. Námaste)

Maravilloso retiro lleno de energía y buena vibración. Sin duda repetiré, Rosa se vuelca por hacerlo todo fácil y de verdad!

He asistido a un retiro con Rosa con mi pareja, y hemos tenido la ocasión de perfeccionar y disfrutar de varias modalidades que domina. A parte ha sido una experiencia muy reconfortante porque ha combinado con meditación y otros talleres, en un ambiente fabuloso. Namaste.

Rosa es una profesora excelente, me han encantado sus clases, su profesionalidad y su espiritu. Muchas gracias Rosa.

Llevo con Rosa más de 4 años de práctica y muchos retiros, para mi es una gran profesional, muy humana, siempre dispuesta a ayudarte y muy pendiente del alumno dando un trato personalizado siempre. Gran persona con la que aprender de este maravilloso mundo

Lo que Rosa me enseñó a mi es que Yoga se adapta a uno y no uno a Yoga con lo cual desde entonces que ya han pasado 4 años sé que cualquier ejercicio se puede adaptar a mis posibilidades.
Sus retiros son muy agradables y con mucha información distinta, Rosa es de los que nunca deja de aprender y siempre te sorprende con algo más. Gracias

Inicié las clases hace unos meses y estoy encantada. Rosa, la profesora, es muy atenta y corrige todas las posturas. He notado mucha mejoría en mi espalda y un avance fantástico.

Rosa es una maravillosa profesora, muy profesional, atenta y cariñosa. Con ella doy clases de yoga prenatal y disfruto mucho la experiencia. ¡Recomiendo 100%!

Sin duda, Rosa es una profesora de yoga excepcional, con una gran capacidad de comunicación. Sus clases son muy dinámicas y con ellas se logra un gran bienestar físico y mental. Totalmente recomendable, tanto presencial como online.

Rosa es una profesora y guia execelente. No solo da muchas indicaciones físicas en sus clases, sino que te ayuda a conectar interiormente. Tiene gran cocimiento en todo tipo de prácticas y siempre está dispuesta a enseñar. ️

Rosa es maravillosa y sus clases de yoga son especiales. Los retiros son maravillosos. Sin duda los recomiendo totalmente. Gracias ️

Debido a mi embarazo, tengo dolor de espalda y ciáticas muy a menudo, mi ginecóloga me recomendó este centro de yoga (salud y bienestar) y desde que estoy asistiendo he mejorado muchísimo, la profesora lleva muchos años impartiendo clases y se nota su profesionalidad y dedicación al yoga

Comencé mi iniciación al yoga con Rosa hace unos meses en Granada y no me arrepiento para nada, es una persona maravillosa y cercana. Espacio acogedor y equipado, clases muy completas con todo explicado y pautado. Recomendadísima!

Rosa es una profesora fantástica, gracias a ella me encuentro infinitamente mejor de todas mis dolencias de espalda y cervicales. Está constantemente pendiente de que todas las posturas sean las correctas para que no te dañes. Ha sido todo un regalo conocerla!

Estoy encantadísima con las clases de Rosa, practicaba con ella yoga online y desde que llegó a Granada voy presencial, solo tengo palabras de agradecimiento porque sufro de fibromialgia y gracias a sus clases mi forma física ha mejorado muchísimo y mentalmente estoy con mucha tranquilidad, los dolores han ido disminuyendo. Gracias por tu profesionalidad, simpatía y humanidad

Las clases de yoga prenatal me ayudaron a llevar un embarazo saludable física y mentalmente, además llegué al parto muy preparada, conecté con mi cuerpo y con mi bebé y tuve una experiencia maravillosa. Gracias por tanto Rosa. ‍️

Hace años que conozco a Rosa, ya ni recuerdo, creo que 6. Apenas tenía idea de yoga y ella me metio el gusanillo y ahora ya es parte de mi vida. Y durante el confinamiento fue la balsa que me salvó.
Como profesional, insuperable, siempre pendiente de cada uno de sus alumnos, independientemente de que las clases sean presenciales u online. No te descuides porque todo lo ve, hasta si tienes la mandíbula tensa. Me encantan sus clases y aunque he comparado no encuentro a ninguna profe que le iguale. Gracias Rosa por todo eres genial!

Yo soy profesora de educ. Infantil y entre coger peso y estar agachada prácticamente todo el día tenía la espalda y hombros cargadísimos y con contracturas. En cuanto me apunté a las clases de yoga con Rosa, hace más de 5 años, mi estado físico y emocional cambió radicalmente. Rosa es una profesional intachable q te hace sentir a gusto desde el primer momento. Aunque las clases sean en grupo (tanto presencialmente como online) se preocupa por trabajar individualmente con cada uno. Por su cercanía y buen hacer no las cambio por ninguna. Muchas gracias Rosa!

Conozco a Rosa hace varios años, estoy encantado por su profesionalidad y cercanía.
El apoyo durante esta etapa ha sido fundamental, para mí para mantener activo el cuerpo sin salir de casa. Además adapta las clases personalizando a nuestras necesidades.
100% recomendable.

Hice con Rosa yoga prenatal y también un taller de preparación al parto que fue clave para mí. Lo recomiendo muchísimo. Ella y sus clases son excepcionales. ¡¡Muchas gracias!

Comencé con las clases presenciales y después me he pasado a las clases de yoga online y estoy encantada. Rosa es una profesora con mucha experiencia que te ayuda a disfrutar del yoga al máximo para mejorar tu salud física y mental. Además, conocerla como persona es una experiencia maravillosa.

Las clases con Rosa son geniales! Tanto las presenciales como las online! Ella te hace sentir en familia desde el primer momento, y adapta perfectamente las clases a las necesidades de los alumnos. Además siempre está pendiente de hacer las correcciones necesarias para que la práctica sea cada vez mejor. Es genial dedicarte un rato a ti misma, y a la vez hacerlo acompañada de una profesional como ella, con un trato cercano y amoroso, crea un ambiente buenísimo en los grupos. Recomendable 100%!

Centro totalmente recomendable, Rosa es una gran profesional con un trato muy cercano y accesible. Tanto en yoga Hatha como en Kundalini siempre te ayuda para que no te hagas daño. Además cuenta con otras terapias como Reflexología que recomiendo probar.

Un centro de yoga que enamora. El espacio es muy sobrio y cuidado, y Rosa hace de cada clase una auténtica experiencia. Las clases son para grupos reducidos, lo que garantiza una atención muy personal de cada alumno, con correcciones adecuadas a cada persona. Además de clases de yoga, de vez en cuando realizan distintas actividades y talleres muy interesantes.

Solo puedo decir que Rosa es una gran profesora de yoga. He practicado con ella Hatha y kundalini y me encantan sus clases! Recomendable 100%

Nunca había ido a un retiro de yoga y la experiencia con Rosa ha sido genial. Así como conocer gente nueva y disfrutar de un fin de semana de yoga, naturaleza y bienestar. Sin duda repetiré.

Rosa es una gran profesional. Acudí a clases durante mi embarazo y a consultas de reflexología podal.
Muy recomendables todos los servicios que ofrece!
Gracias!

Un lugar maravilloso con una excelente profesional. Es un placer tratar con Rosa, he practicado allí tanto hatha yoga, kundalini, yoga prenatal y yoga posparto y siempre ha sido una experiencia estupenda. 100% recomendable!

Rosa es una gran profesional y tanto sus clases como sus retiros están llenos de sensaciones. Se preocupa mucho por sus alumnos/as y por corregir posturas para evitar lesiones. Las clases son muy personalizadas. Totalmente recomendable!

He tenido la oportunidad de conocer a Rosa en un retiro y ha sido una experiencia increíble y muy recomendable. Probar diferentes tipos de yoga con la seguridad de estar bien guiada, participar en meditaciones enriquecedoras y descubrir diferentes talleres, hace q se pase rapidisimo el fin de semana y te quedes con un muy buen sabor de boca. Gracias Rosa por la atmósfera tan especial q sabes crear.

Este mes de julio tuve la gran suerte de apuntarme a un retiro de yoga con Rosa. Una experiencia bueníssima. Diferentes modalidades de yoga, clases muy profesionales, agradables, relajantes y reconfortantes. Rosa nos brindó a todos una atención muy personalizada. Fue todo un regalo del que estoy muy agradecida. Muy muy recomendable. Sin duda repetiré.

Estoy muy contenta con el yoga para embarazadas tanto a nivel físico como los trabajos de sonido. Además hay diferentes talleres complementarios para este momento que ayudan mucho a superar dudas.

El centro es acogedor y muy agradable. Tanto como Rosa, la profesora, creadora de este espacio único en Vallecas. La clases, nada masificadas, son casi personalizadas! Y además se organizan muchas actividades extras para los alumnos.
He sido alumna de yoga prenatal y en postparto. Sin duda en cuanto me sea posible me incorporaré a las clases de kundalini:)

Me confieso enamorada del kundalini y al llegar a Madrid y encontrar a rosa, encontré una maestra estupenda, dedicada en todo momento a sus alumnos, física y emocionalmente. Sin duda muy recomendable.

He ido a clase durante el embarazo y el posparto, y ahora quiero continuar yendo sola en una nueva etapa.
El centro trasmite armonía; el ambiente está cuidado de forma que todo está en calma. Rosa, la profesora, es una persona maravillosa, que ama su trabajo y lo lleva a cabo magistralmente, siempre está formándose para seguir aprendiendo. A mí me ha hecho descubrir y amar el yoga, y ahora forma parte de mi vida. Siempre existe un momento antes de entrar a clase y uno después, donde todo está en calma: tu cuerpo, tu respiración.
Recomendaría las clases todo el tiempo.

He asistido a un curso intensivo de yoga en Yoga y Salud y quiero compartir mi experiencia.
Me sorprendió gratamente que antes de empezar con las asanas, la profesora nos dio una pequeña conferencia sobre la anatomía y la fisiología de la zona que íbamos a trabajar. Se trataba del músculo psoas. Fue muy interesante porque, de esta manera, los ejercicios que hicimos posteriormente, los realicé con mucha mayor conciencia.
La cercanía y atención de la profesora me hizo sentir mucha confianza en los beneficios de lo que estaba haciendo.
El resultado final es que siento mi pelvis colocada y libre de tensiones, además de haber recuperado una correcta respiración diafragmática.
Conclusión: Altamente recomendable