Cristina Ocón

Cris ha estado conmigo prácticamente desde el principio de mi embarazo, me ha enseñado a cuidar mi suelo pélvico y a conocer mejor mi cuerpo en este momento tan especial. La recomiendo totalmente. Gracias

No me canso agradecer el día cuando una amiga me aconsejo dirigirme a Cristina. Me ha cambiado totalmente mi actitud a mi cuerpo y me ha convencido que después de tres partos puedo recuperar la salud de suelo pélvico y no tener nada de molestias en la zona lumbar.
En un mes de las clases con Cristina ya me sentía muchísimo mejor, y en un año ya tengo otro cuerpo, y se manejarlo correctamente. Gracias a tan buena profesional como Cristina!
200% recomendación

Muy buena profesional y mejor persona, siempre progresando y mejorando sus conocimientos .100% recomendable

Encantada es poco, Cris es una profesional y me ha ayudado mucho entrenando embarazada y por supuesto cuando esté recuperada de mi cesárea voy a entrenar con ella para mí recuperación, mi suelo pélvico está perfecto después de tres embarazos y es gracias a ella, la recomiendo sin ninguna duda

Nunca pensé que con 65 años empezaría a hacer ejercicio. Gracias a Cris me siento mejor que nunca y más fuerte, también han mejorado mis resultados médicos. 100% recomendable

Cris es una gran mujer y una excelente profesional. Me ha ayudado muchísimo a nivel físico y de trabajo de suelo pélvico.

Su carácter hace que ir a entrenar sea un disfrute y que quieras seguir yendo, en seguida haces tribu con ella y todos los que forman parte de su equipo.

El entreno aunque es casi personalizado porque los grupos son reducidos y tiene ojos hasta en la espalda

La recomiendo al 100% las mejoras las verás en breve.

Una gran profesional que se preocupa por sus alumnos, con clases efectivas a la vez que divertidas. Todo un acierto.

Es una gran profesional y sobre todo excelente persona l! Consiguió que me adaptará a los ejercicios progresivamente desde la recuperación de una operación, así como que nunca tirara la toalla ante secuelas de dicha operación. Siempre le agradeceré por apoyarme con su experiencia, porque ama su trabajo y dedica su tiempo a todas las personas! Sin ninguna duda la recomiendo como entrenadora. Muchísimas gracias Cristina!

Hice con Cristina mi recuperación postparto y no puedo estar más contenta! Gracias a ella y a su programa Volví a conectar con mi cuerpo. Además, al ser a través de videollamada y online pude hacerlo desde la distancia y cuando mi bebé me iba permitiendo, algo fundamental en esta etapa. Cercanía y amabilidad ante todo. Se lo recomiendo a todas las mamis y futuras mamis.

Gracias a Cristina he conseguido engancharme a los ejercicios de fuerza y poco a poco ir mejorando, recomiendo sus clases! Además es una gran profesional!

Lo que me hizo contactar Cristina fue el querer dar un paso más, mejorar en cómo hacía los ejercicios en casa y y hacer ejercicios que implicarán más fuera

Lo que encontré fué, ademas de eso, una gran profesional que me supo motivar cada día que estuve allí. Las clases se me pasaban volando y hacías que siempre quisiera más ️

Todo es muy personalizado y sabe asesorarte muy bien para continuar con ejercicios en casa y también adaptar tu entrenamiento a posibles lesiones.

Cristina es genial!

Descubrí a Cristina en pleno confinamiento, me engancharon sus directos en Instagram. Desde entonces asisto a sus clases por zoom. Y se trabaja todo, tren superior, inferior, cardio, un poco de pilates, muy, muy completo. Adaptado a tus necesidades y nivel. Clases en las siempre aprendes, ríes, con ciertos ejercicios sufres y con las que premiar a tu cuerpo. Cristina te engancha con su toque personal, con su gran profesionalidad y con la forma en la que te hace sentir parte importante en todo el proceso. Muy, muy recomendable.

Desde el primer día adapta cada ejercicio y entrenamiento a las condiciones y capacidades de cada uno teniendo en cuenta y ajustándose a cada lesión o patología. Profesional cercana y entregada, vive lo que hace y lo transmite en cada entrenamiento. Da igual el nivel o la condición en la que te encuentres, si tuviese que volver a elegir sería mi primera opción.

Estoy encantada, se adapta perfectamente a cada persona, es muy agradable y me siento muy cómoda en sus clases. Un acierto haberte encontrado

Llevo dos años con ella, y eso es ya mucho mérito porque soy de las que llevan toda la vida abandonado el gimnasio al mes de inscribirme. Tiene mucha paciencia, se documenta a diario y todos los ejercicios son a petición del cliente (en mi caso, le pedí halterofilia). ¡Muy recomendada!

Cris es una entrenadora de 10. Me abrió paso al mudo del entrenamiento y, gracias a eso tengo bastante técnica para realizar correctamente deporte. Es muy simpática y si no te gusta hacer deporte (o no estás acostumbrada) se te harán super amenas sus clases, ya que se te pasa el tiempo volando con tanto buen rollo!
A mi, personalmente, me motivó muchissimo a hacer deporte y gracias a eso me siento mejor conmigo misma, estoy más fuerte y mi autoestima ha cambiado también. Hacer deporte es esencial para tener una vida saludable y si puedes estar con una profesional aún mejor.
Totalmente recomendable.

Empecé a entrenar con Cris porque quería aprender a entrenar en el gimnasio sabiendo la técnica y evitando lesiones. Me enseñó muchísimo. Cris es una gran profesional, siempre actualizada y con ganas de crecer. La recomiendo 100%.

Cristina es una gran profesional! Adora lo que hace y lo demuestra todo el tiempo transmitiéndonos todo lo que sabe y ayudándonos a conseguir nuestro objetivo cuidando nuestra salud. Para mí es la mejor!

La conocí en el post parto y estoy súper contenta.
Cuando el trabajo es tu pasión! Así es Cristina,
adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona. 100% profesional y como persona un 10.100% recomendable. Pon una Cristina en tu vida

Esta siempre innovando para que no nos aburramos, se involucra totalmente en cada caso y los ejercicios los adapta a las posibilidades de cada una, es genial!

Es muy buena profesional, lo explica todo muy bien y los ejercicios son amenos. Hay buen rollo en los grupos y te vas con la sensacion de haber trabajado tu cuerpo y de haber aprendido algo nuevo. Se adapta a ti si tienes lesion para que esta mejore. Cumple con todas las medidas de seguridad. La recomiendo 100%

Empecé a ir a sus clases después de tener a mi hijo. Adapta las rutinas según tu nivel y necesidades haciéndolas individuales y muy personalizadas. Cristina es muy profesional y un encanto de mujer.

Mi fisioterapeuta me recomendó a Cristina para mis problemas de espalda y diastasis.me ha ayudado a corregir la diastasis tanto al principio con entrenamiento oferta analizado, cómo después trabajando en pequeños grupos.
La mejora es evidente, nunca pensé que podía recuperar tanto y tan bién. Es una profesional, inconformista.
Muy recomendable y ncantada de seguir con ella.

Excelente profesional, muy atenta. Recomendable100%. Planes de ejercicio personalizados. Un placer poder trabajar mi cuerpo con ella!

Esperaba el dia de ir al deporte con Cristina. He aprendito mucho con ella, mi forma fisica ha mejorado muchisimo. Cristina tiene una gran passion por lo que hace y sabe sacar lo mejor de ti. Una crack!

De Cristina solo puedo decir cosas buenas, gran profesional, divertida y una todoterreno! Ir a sus clases es entrenamiento físico y mental porque lo que te ríes con ella despeja la mente mil, De 10! Debo destacar la paciencia que tiene sobretodo conmigo! Gracias Cris!

La recomiendo es muy trabajadora, se aprende fácilmente con ella, te da confianza y te motiva.es una chica encantadora?

No puedo estar más contenta con Cristina. Es una gran profesional además de una persona muy cercana que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Desde que entreno con ella mi dolor de espalda está mucho mejor, me siento más fuerte y mi cuerpo lo agradece. Gracias Cristina por todo!

La conocí por una amiga y luego vi sus directos ens Instagram y me engancho enseguida. Sabe adaptarse muy bien a las necesidades de cada persona, yo hice un programa online y estoy encantadísima. Es toda una profesional y con una paciencia y dedicación increíble. Es un placer haberla conocido y espero seguir trabajando con ella mucho mas tiempo.

Me puse en manos de Cris cuando tuve a mi hija y lo volvería a hacer sin duda! Sabe tratar el cuerpo y su recuperación tras el parto de una manera muy profesional y cercana. Nos lo pasamos muy bien y aprendimos muchísimo, recomendado 100%.

Un acierto contar con Cris para el entrenamiento personal! Una gran profesional que se adapta a tu situación y características personales. Al poco tiempo de estar con ella, se vieron los resultados del entrenamiento! La recomiendo 100%!

Es fantástica! Motiva mucho y los resultados se ven enseguida! Nunca me habia sentido tan en forma! Y a nivel suelo pelvico he recuperado muchisimo! Forma fisica y salud!

Cristina es una gran profesional de la salud y el deporte y me lo ha demostrado durante mi embarazo implicándose totalmente en mi salud física e incluso emocional de la cual agradezco. Ahora en el postparto estoy todavía más contenta, está en continua formación y aprendizaje para poder dar todo lo mejor. La aconsejo 100% para sentirte bien.

Cris Ocon es una gran profesional. Des del minuto uno te hace sentir súper bien. Ha sido un gran apoyo, sobretodo en la recuperación post parto ya que con ella puedes compartir todo. Sus entrenamientos son dinámicos y muy completos!
Muy agradecida con su trabajo! ;)

Gran profesional y gran persona. Se nota que disfruta con su trabajo y se preocupa por adaptar los ejercicios a las necesidades de cada alumno. 100% recomendable!