Escuela de Atención Plena

He realizado varios cursos con el Maestro Dokushô, introducción al Zen, el curso básico de Atención Plena y ahora el de profundización en AP, y la experiencia ha sido excelente, es una gran escuela en la que el acompañamiento del maestro y los instructores juega un papel esencial y hace que el grupo sea uno, ha sido una experiencia muy enriquecedora y transformadora.
Además es una iniciativa sin ánimo de lucro solo con el objetivo de que todos aprendamos a tener una vida más feliz.

El lugar idóneo para conectar contigo en la naturaleza. El monasterio Luz Serena es mi casa y las personas que residen en el lugar, mi familia. Gracias a Dokusho Villalba por su sabiduría y cercanía. Gracias a todos las hormiguitas que hacen posible el funcionamiento del monasterio y de la Escuela de Atención Plena. Gracias

¡Fantástica experiencia. Excelente atención de todos los profesionales que conforman la Escuela de Atención Plena destacando su profesionalidad, rigor pedagógico y una gran sensibilidad humana.
Muy recomendable para tod@s!

Maravilloso sitio para desconectar y profundizar en la práctica de la atención plena.deseando volver este verano!?

Precioso lugar para el crecimiento personal y el encuentro humano. El entorno, la acogida, la comida, las instalaciones favorecen el descanso y la conciencia. El equipo sabe crear un ambiente de libertad y respeto para que todo el que se acerca pueda contribuir y regenerarse. Las actividades y experiencias formativas que ofrecen son de gran calidad pedagógica, tranformadoras. Gracias por vuestro trabajo!

La EAP és el lugar para aprender Mindfulness, para profundizar en tu práctica y para formarte como monitor/a y así poder enseñar el MBTB a otras personas.

La metodología MBTB de la Escuela de Atención Plena integra prácticas corporales, sensoriales, emocionales y mentales que te permiten entrenar progresivamente la atención para que puedas tomar conciencia de tus avances. Formación tutorizada y monitorizada. Cursos online. Círculos para continuar la práctica en grupo. Monitores comprometidos con la enseñanza desde su propia experiencia con la práctica diaria y un equipo humano en el Monasterio Luz Serena que cuidan de ti y cada detalle.

Un nivel profesional muy alto, un programa muy cuidado y minucioso, un equipo excepcional.

La dirección docente y la experiencia del maestro Dokushô Villalba impregnan toda la escuela. Eso hace que la experiencia del mindfulnes se transforme en algo más que una experiencia sanadora. Es una práctica liberadora, tanto en los contenidos teóricos y prácticos como en sus principios éticos y su modelo económico. Me quedo corto de estrellas para darle.

Seas bienvenido-a a la sede de la Escuela de Atención Plena, que se encuentra en el templo zen Luz Serena.
Estaremos felices de recibirte en algunos de nuestros cursos de Mindfulness basado en la tradición budista, como Cursos Básicos de 5 Semanas, de Introducción, de Profundización o de Formación de Monitores en Atención Plena.

Maravilloso lugar y maravillosa práctica. El Mindfulness Basado en tradición budista es una verdadera herramienta de transformación interior. Agradecida de haberles encontrado!

El millor lloc on introduir-se i aprofundir en la pràctica del Mindfulness. Un mètode pedagògic (MBTB) molt cuidat i precís que funciona meravellosament. Un via de transformació molt poderosa que transcendeix més enllà del mindfulness convencional. Recomane al 100%.

El Mindfulness Basado en la Tradición Budista es, como bien dicen la web, los carteles y los folletos de la Escuela de Atención Plena, una herramienta de transformación interior. No es un curalotodo ni una panacea. ¡Pero cuánto bien hace! ¡Cuánta calma, dicha y libertad interior genera este entrenamiento de la atención! Es un método paso a paso, un abordaje gradual eminentemente práctico. Si lo haces, te acercas cada vez más a lo que de verdad eres, te acercas cada vez más y mejor a la realidad tal como es.

La Escuela de Atencion Plena ha supuesto y supone para mi una oportunidad enorme para profundizar en la práctica de un mindfulness ético, profundo y de calidad. Con un equipo de formadores estupendo y en un entorno perfecto para la práctica, donde los participantes recibimos una atención y cuidado excepcionales por parte de los residentes.

Escenario forestal idóneo
donde practicar y/o aprender la Atención Plena/Mindfulness