Mindfulness Alicante - Alejandro Barriel

El taller ha sido una experiencia vital, con momentos muy intensos, el punto de partida de un viaje maravilloso de autoconocimiento y crecimiento personal lleno de descubrimientos y reencuentros. Y todo gracias a la generosidad y entrega incondicional de Alejandro

Os lo recomiendo de corazón! Es una experiencia que todos debemos vivir alguna vez en la vida.y si lo íntegras en tu vida, mejor que mejor!

El taller Mindfullness, ha sido una experiencia muy enriquecedora y esclarecedora.
El centro es muy acogedor, Alejandro un gran profesional, recomendable a cualquiera que quiera introducirse y tener un primer contacto con la meditación, como decía una compañera.un gran enjuague mental.

En mi caso, he hecho el Taller de Iniciación. Os cuento mi experiencia. Más que recomendable sin ninguna duda. La manera con que Alejandro conduce el taller es fantastica. Es honesto, franco, "no vende humo", cosa que es importante, sin parafernalias ni excentricidades que a veces dentro de este mundo, es posible encontrar, por ej.gente "frikie" o rara. En mi caso, jamás había hecho nada parecido ni habia estado en contacto con Mindfuullnes antes. Por mi profesion, Profesor de Universidad e Investigador era un poco reacio y tenia dudas a cerca de lo que me podia encontrar. Sin embargo, en seguida, a poco que uno este un pelin abierto a aprender y escuchar, Alejandro te presenta cómo es el curso, las herramientas de mindfullnes (tipos basicos de meditacion), y sobre todo te ayuda a que uno mismo encuentre por qué y para qué Mindfullnes puede ser parte de tu vida e incorporarlo como un habito saludable más. En mi experiencia, es uno mismo el que encontrará a lo largo del curso en qué cosas Mindfullnes puede aportar positivamente a tu vida diaria. Cada persona es un mundo y para cada persona Mindfullnes puede aportarle algo edificante en cada una de sus parcelas personales. Es muy constructivo el curso desde el punto de vista personal, te ayuda a reflexionar sobre ti, a construirte más y mejor, y ayuda a gestionar de una mejor manera las emociones (estres, preocupaciones, ansiedades, cabilaciones, "pequeños fantasmas mentales" que muchas veces nos persiguen, etc.).

Un taller y una experiencia realmente útiles que os enseñarán lo que es el auténtico Mindfullness.
Impartido con humildad, sencillez y honestidad, de la mano de Alejandro, creo que es la mejor forma de iniciarte. Y el centro acompaña con una energía que ayuda a encontrarte y te acompaña.
Gracias Alejandro, felicidades!

Mindfulness me ha enseñado a conectar con mis emociones de una forma más tranquila, ha estar atenta de manera intencional a lo que hacemos cada día, sin juzgar o rechazar.
¡Una gran experiencia que os recomiendo a todos!
Gracias Alejandro por todo.
Un abrazo muy grande.
Carmen.

Di con Alejandro en un momento importante en mi vida y no puedo estar más agradecida. Alejandro siente pasión por su trabajo y así lo transmite en cada una se las sesiones. Pone toda su entrega, cariño y toque de atención cuando es necesario. La ambientación de la sala cuida hasta el minimo detalle y te envuelve desde que entras por la puerta. Sin duda, volveré a seguir experimentando.

Excelente experiencia. Gracias Alejandro por tu profesionalidad, cariño y calidad humana. 100% recomendable.

El taller de iniciacion al Mindfullnes ha sido maravilloso. Una forma de adquirir herramientas para cambiar nuestras vidas, ser conscientes y estar presentes en el aquí y el ahora. Alejandro una persona especial. Muy humano, te guía, te enseña y se preocupa por su grupo. Honesto y muy profesional. Se crea un ambiente en el centro que invita a la meditación. Totalmente recomendable, una experiencia única que merece muchísimo la pena.