Ruth Cohen Coach

Estoy muy agradecida a Ruth tengo problemas con rodillas y seguía con esto ya hace 2 años y los médicos no pueden y explicar que tengo, pero Ruth me ayuda mucho con ejercicios y es muy profesional, está muy atenta. Gracias Ruth! Le recomiendo 100000%

Ruth, es una grandísima profesional, tus metas son sus objetivos. La dedicación que pone en cada uno de sus clientes, es impecable.

La atención, es increíble, y es concienzuda con cada uno de nosotros.

Si quieres cuidar bien de tu cuerpo, sin duda es la mejor opción que puedes escoger.

Trabajo con ella, y estoy encantada. La recomiendo al 100 por 100.

Entrenamiento personalizado e integral que abarca no solo el ejercicio físico sino la alimentación y hábitos de vida saludables. Recomendable!

La recomiendo al 150% a parte d e trabajar el físico adaptado a cada uno, trabaja los puntos emocionales claves para que tu entreno y mejora de vida sea un éxito resultados. Visibles desde el segundo día en mi caso. Avance de resistencia y fuerza adaptada a ti en cada clase. Top

Gran profesional implicada en su trabajo y en hacer mejorar tanto física como psicológicamente a su clientela. Excepcional.

Ruth Cohen es una excelente Coach en Ejercicio Físico, Nutrición y Estilo de Vida.

Desde que comencé a trabajar con ella, he logrado ver un cambio significativo en mi estilo de vida.

Ruth se toma el tiempo para conocer a cada persona y adaptar su enfoque para satisfacer las necesidades individuales.

Su enfoque en la modificación de hábitos es realmente efectivo y me ha ayudado a alcanzar mis objetivos de manera sostenible.

Además, su conocimiento en nutrición y ejercicio físico es muy amplio y siempre está disponible para responder cualquier pregunta.

Recomiendo encarecidamente a Ruth como Coach para cualquiera que esté buscando un cambio positivo y duradero en su estilo de vida

Encantada con el servicio de Ruth, me ayudó a través de un asesoramiento nutricional y lo más importante para problemas de colon irritable. Además, me preparó un entrenamiento adaptado muy cómodo para personas que como yo no estamos acostumbradas a entrenar. Como entrenadora personal en las palmas la recomiendo 100%

Es una maquina!
Hace entrenamiento super dinámicos y matadores!
Explica genial, te corrige para prevenir lesiones, te explica el ¿porqué? De los ejercicios para que vayas aprendiendo, te machaca y sobretodo te hace pasar un buen rato
Gracias por todo Ruth, a por todas

I've been working with personal trainers on and off for the last 30 years and I can honestly say Ruth is in a league of her own. Her attention to detail, technique is second to none and her studio is well equipped, clean and centrally located. I've had 14 sessions so far and I can already see the difference in my body shape.

Gracias a Ruth he conseguido la motivación que tanto necesitaba, tanto para la preparación física de mis oposiciones, como para hacer que el deporte forme parte de mi vida.
Desde que empecé hace unos meses con Ruth he he hecho buenos progresos: he mejorado mis capacidades físicas, mi alimentación, me siento contenta, motivada y con ganas de seguir preparándome para conseguir mis objetivos.
Muy buena profesional, siempre atenta a lo que necesites, con muy buena energía.en fin, la recomiendo al 100%.

Empezar a entrenar con Ruth fue una de las mejores decisiones de mi vida, sin duda!
Sabía que un entrenamiento personalizado puede ser mucho más eficaz que otro, pero lo que hizo Ruth superó mis expectativas.

Los entrenamientos con ella es el tiempo y dinero muy bien invertido!
Llevo entrenando 4 meses, 2 veces a la semana… SOLO 30 min! Le pedí un entrenamiento suave, pasos pequeños, estaba preocupada que cansancio, agujetas o lesiones pueden afectar mi vida.
Es increíble, veo resultados que no alcancé nunca antes intentado entrenar en gimnasio o en casa - cuando terminaba muerta y sin poder caminar una semana.

Me di cuenta que ya no me duele la cadera ️ casi no la noto - tenia dolores todo el día, tengo artrosis.

Estoy muy emocionada y agradecida, porque realmente siento que mi cuerpo está rejuvenecido, recuperando su energía y fuerza.
Se que solo es un principio, que voy a poder correr, entrenar más, hacer otros deportes - ya pensé que me estoy haciendo vieja y cada vez estaré más débil jajaja.

Entrenamientos con Ruth en su local en Las Palmas son divertidos, cada vez diferentes, dinámicos. Los adapta a mi estado de ánimo, niveles de energía… aprendo cómo hacer adecuadamente los ejercicios, corregir mi postura.

Por último: me encanta su forma de ser y impresiona la formación que tiene. Es muy profesional. Recomiendo a todos! ️ gracias Ruth.

Los 30 minutos de entrenamiento con Ruth son una toma de conciencia Cuerpo-mente, autoconocimiento de tus posbiilidades y cuidado de tu salud. Además, me está ayudando a suavizar una lesión con las distintas técnicas que emplea. Gran profesional, seria, cercana, sensible y divertida. Gracias por tanto Ruth.

Llevo 6 meses entrenando con Ruth, y todo es maravilloso.
Me ha quitado el azúcar y no quiere que beba cerveza, pero te da mucha caña, los resultados son super positivos y es una motivadora nata.
Me encanta

Ruth vive la profesión de lleno, con amor y dedicación, estudia y conoce a su cliente a la perfección, ofrece un entrenamiento súper ajustado no solo a la persona sino al momento de esa persona. Cada día es nuevo con ella, su disco duro de ejercicios, soluciones es interminable. Sorprende su técnica y entrega!

Totalmente recomendable! Cuando buscas a alguien que te ayude a llevar habitos saludables que hacen que te sientas bien contigo misma, y ademas vas viendo los resultados semana a semana, es la mejor opcion. He conseguido acudirndo a estas sesiones ver en el deporte y en la nutricuion lo que estaba buscando para gestionar el estres

Buscaba un entrenador personal en Las Palmas de Gran Canaria y tuve la enorme suerte de dar con Ruth Cohen.
Sus entrenamientos personalizados han hecho que me sienta más fuerte y que ya no me duela la espalda ni las rodillas.
Además, con sus pautas de nutrición he recuperado mi peso ideal incluso comiendo más de lo que comida antes.
Por su enorme formación y conocimientos, y porque es muy buena gente, es la elección perfecta.

Fantastica! Ruth es una entrenadora de 360 grados, hace que entrenar sea una experiencia placentera y desafiante en la que sentirse cómodos, ya que entiende con sensibilidad y mucha preparación las exigencias individuales.
El entrenamiento se acompaña a la nutrición y al coaching, gracias al cual ofrece un enfoque personalizado al planning de trabajo.
Recomendada!

Después de muchos meses sin decidirme a retomar el deporte, un día me presenté en el club de Ruth y me apunté, con muchas dudas y pensando que duraría un mes. Esto fue hace ya dos años. En poco tiempo me "enganché" a un modo de vida que me ha cambiado, porque ahora me siento más fuerte (y no sólo me refiero al físico, sino también a la confianza en mí misma. Mi postura ha mejorado, y rara vez me duele la espalda. Y he mejorado mi forma de comer. Tenía muchos problemas digestivos, y ahora ya casi no están).
Con el confinamiento y el cierre del club, decidí apuntarme a su coaching online (al principio con muchas dudas, también) y no me ha defraudado.
Ruth es toda una profesional. Desde el principio me ha escuchado, y siempre me ha adaptado los entrenamientos y el plan nutricional a mis gustos y a mis necesidades. Poco a poco tenía ganas de saber más y más, y ella tiene la paciencia para explicármelo todo. Y cuando me baja la motivación, siempre está ahí para recordarme lo que he conseguido.
Lo que más me gusta, es que puedo confiar en que me parará los pies cuando sea demasiado dura conmigo misma. Con Ruth he aprendido a ser más flexible, a tomar más conciencia de lo que necesito, y a darle más importancia a descansar y a vivir la vida.
Ahora tengo metas deportivas que hace dos años ni me hubiera planteado, y sé que puedo contar con Ruth para mejorar, y sobretodo para disfrutar del camino hasta alcanzarlas.

Ha sido una gran elección. Llevo 6 meses en Cohens y Ruth y su equipo son grandes profesionales. Desde el comienzo con las charlas con Ruth sobre alimentación, estilo de vida y con los entrenamientos he ido encausando mi pérdida de peso y he reducido mis dolores de espalda. Lo mejor de todo es que he conseguido incluir el ejercicio en mi vida sin costarme y me siento muy motivada porque también me ha enseñado a comer y reducir el exceso de estrés de mi trabajo. Estoy eternamente agradecida y lo recomiendo por completo.

No es la cantidad, sino la calidad del entrenamiento lo que define a la perfección este centro. Desde el primer momento que pisas Cohens tanto Ruth como Ana se ponen manos a la obra, buscando lo mejor para el cliente y la consecución de sus objetivos. Tanto la sala, como todo el material está en perfectas condiciones, y de verdad sientes que el entrenamiento está dirigido para tí solo. Yo llevo alrededor de 3 meses, y estoy muy contento con el proceso y mejoría alcanzado, pero ojo! Milagros no hacen, todo tiene que ir acompañado con una buena alimentación, algo que te dejan claro desde el principio. Seguir así, y no perdáis vuestras ganas de cambiar nuestras formas de vida!

Es mucho más que un gimnasio. El mejor lugar de Valencia si lo que buscas es un entrenamiento personal totalmente enfocado a tus necesidades y con los mejores profesionales. Ruth y Ana son estupendas, y saben cómo sacar lo mejor de ti. Los entrenamientos son totalmente personalizados y los más completos que he tenido nunca. Además te sientes súper a gusto. Entre la dieta personalizada, los consejos y los ejercicios he notado los resultados desde el primer día.

Yo voy a entrenamiento personal y estoy muy contenta. He conseguido aumentar la masa muscular, que era uno de mis objetivos, y ahora me siento mejor conmigo misma

La constante renovación de conocimientos para estar siempre a la última es la base de su profesionalidad.
Excelente atención personalizada para alcanzar objetivos propios.
Estar en forma con ellas es todo un placer!

Mejor sitio de entrenamiento personal, excelentes profesionales y personas, con unas disciplinas y metodologías variadas que hacen que no caigas en la monotonía, veas resultados, motivándote cada día. Cuando alguien tiene pasión por su profesión se transmite

I would reccomend classes in Cohens Fitness Club to everybody! It’s a very proffessional training, with attention to details and great warm atmosphere! Classes are always diverse and rewarding but safe and adjusted to participants possibilities. Its a great place also for the begginers. Strongly reccomended

Excelente equipo humano con conocimientos y experiencia donde dan un trato personalizado, con unas instalaciones muy bien equipadas.

Llevo 1 año entrenando con Ruth y Ana y estoy encantada. 2 grandes profesionales y personas. He notado una mejoría que no creía posible, así que elegir su centro fue una decisión muy acertada.

Un equipo humano excelente por sus conocimientos, experiencia, innovacion y constante interés por la satisfaccion del cliente. Con un seguimiento personalizado en todo momento y, además, son muy simpáticas. Muy recomendables.

Sin duda alguna grandes profesionales y muy buenas instalaciones. Mi Salud ha cambiado por completo gracias a su metodología que cuenta con entrenamiento, Nutricion y cambios en tus hábitos. He probado a varios entrenadores y lugares que dicen ser los mejores, pero ahora que llevo tiempo aquí hay mucha diferencia con respecto a los otros lugares. Muy recomendado!

Ana y Ruth son las mejores profesionales que me he encontrado en Valencia para entrenar, sin duda alguna. Ofrecen entrenamientos personalizados y eficientes. Tienen un conocimiento técnico sobre lo que ofrecen, todo basado en las últimas actualizaciones empíricas, lo cual se agradece mucho. Además, son tan encantadoras que da gusto empezar las mañanas con ellas.

Súper. Me encanta y recomendable, muy profesionales. Un centro de deportivo integral deportivo con apoyo nutricional. Con todo tipo de Entrenamiento dirigido a tus capacidades, entrega por parte del equipo para cumplir tus objetivos.

Llevo casi un año y estoy encantada. Ruth y Ana son muy cercanas y excelentes profesionales. Siempre están innovando, lo que hace que los entrenamientos sean dinámicos y entretenidos. Mucho mejor que un gimnasio, la atención es personalizada, por lo que tienen en cuenta tus objetivos y tus capacidades.

Muy buenas profesionales, yo he hecho toda mi vida deporte y he pasado por varios gimnasios, sin ninguna duda este centro de entrenamiento es el mejor.
Aquí me he dado cuenta de cuantos errores he hecho durante todo este tiempo, errores que pueden perjudicarte y mucho,
En este centro te renuevan cuerpo y mente, pues no solo son como he dicho al principio unas grandes profesionales, sino que son unas bellísimas personas que hacen que ese momento que estás entrenando sea especial
Lo recomiendo 100%

El centro más adecuado para que tw orienten y ayuden con tu inicio o progresión en el mundo fitness. Excelente trato!

Magnífico club de entrenamiento totalmenre personalizado. Equipo de profesionales de primera. Consiguen q llegue a objetivos q nunca crei conseguir. Y me siento parte del equipo Cohen. No limits

Su profesionalidad, su capacidad de involucrarse con los clientes, que demos lo mejor de nosotros mismos es una de las muchas cosas que destacaría de este centro, sin dejar de mencionar a Ruth y Ana que hacen que desconectes y te invadan siempre de buen rollo y positividad! Y por supuesto Martin! Sin lugar a dudas el mejor sitio donde puedes ir a entrenar en Valencia! Lo recomiendo 200%.

Llevo casi 3 años yendo a Cohens Fitness Club y solo puedo tener buenas palabras. Además de ser grandes profesionales, el trato y el ambiente son geniales. Tanto si te gusta hacer ejercicio como si no, ellas saben qué hacer para no aburrirte y que compruebes por tí misma que te puedes sentir mucho mejor. Seguid así!

Es un centro especializado en entrenamiento personal, pero también tienen clases colectivas, en las que podrás hacer circuitos de alta intensidad, boxeo sin contacto, pero siempre cuidando la técnica y motivándonos a mejorar.
Las profes son muy cracks, con trato cercano y muy buen ambiente en general.
Las clases son a tope de power!