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Ayer después de mucho tiempo, volví a entrenar en el gimnasio. Fue una sorpresa para mi, ver como controlaba la respiración en cada ejercicio, siempre me había costado mucho, ya que aguantaba sin respirar durante el esfuerzo, produciéndome más cansancio. He estado trabajando con Selina este aspecto, además de la contracción del abdomen y el suelo pélvico, y es muy gratificante ver los resultados, ya que me ayuda mucho. Muy recomendables las clases de espalda sana con Selina.
Desde mis 3 meses de embarazo acudo a las clases de preparto impartidas por Selina, la cual me ha ayudado muchísimo con mis grandes dolores de ciática que en muchas ocasiones no me permitían ni caminar y a día de hoy casi que han desaparecido. Además de ayudarme a aprender a respirar para mi futuro momento de dilatación y expulsión en el parto, desde luego que… eres una profesional de pies a cabeza y solo me queda darte las gracias! No me arrepiento para nada por ponerme en tus manos ️
Con Selina aprendí la importancia de la respiración y el movimiento; conocer y ser consciente de todo para poder controlarlo en el momento de parto y expulsivo. Todo lo que aprendí, lo apliqué aquella noche ️ También no perder tanta masa muscular en todo ese tiempo ya que no estamos activas como antes del embarazo y fue una ayuda para la recuperación. Fielmente agradecida a sus clases, su paciencia, pero sobretodo sus conocimientos sobre el campo del parto y embarazo.
Ofrece un tratamiento adaptado a las necesidades de cada paciente. A través de un estudio previo del que casi no te das cuenta. Unas sencillas preguntas que realiza discretamente. Sus turnos se adaptan a casi cualquier horario. Ofrece varias ofertas, basadas en el tiempo de tratamiento.
Quede muy satisfecho y mis dolores de cuello y hombros desaparecieron rápidamente.
Suelo sufrir de contracturas en la espalda, y mi fisio de confianza es Selina. Siempre que me ha tratado he recibido muy buenos resultados, me ha solucionado el dolor que tenía. Sin duda, la recomiendo.
Me llamo Pepe y he tenido un ictus. Ahora estoy en rehabilitación con Selina y sus terapias me han ayudado mucho, duelen pero al final lo mejor es que funcionan. La recomiendo.